30几岁决定女人的一生作者介绍

顾勇，一位在健康科普领域有着深厚造诣的专家，他专注于养生保健领域的研究，以其专业知识和丰富经验，为读者提供了大量的实用信息。他的著作丰富多样，如《细节决定长寿》、《细节决定长寿Ⅱ》等系列书籍，以及《养生在于细节》、《小盲点影响大健康》、《小窍门改变大生活》和《健康在于平衡》等，这些作品深受读者喜爱。

在这些作品中，顾勇深入浅出地探讨了生活中容易被忽视的健康细节，帮助读者理解并实践健康养生的理念。他的《细节决定长寿》一书更是因其卓越的内容和实际效果，荣获了2007年度全行业优秀畅销品种奖，这一荣誉证明了他在健康科普领域的杰出贡献和影响力。

顾勇的作品不仅提供了科学的健康知识，更是在30岁这个人生转折点，为女性朋友们提供了实用的生活指南，帮助她们做出关乎一生健康的决定。通过他的作品，读者不仅能提升自身的健康素养，还能在生活中找到提升生活质量的小窍门。

《30几岁决定女人的一生》（健康版）俗话说“三十而立”，30几岁的男人和女人正值人生的好时候，集精力、体力、经验和才智于一身，事业上也开始渐入佳境。然而，在快节奏的现代社会中，30几岁的男人和女人需要面对来自家庭、事业、朋友、金钱、社会的多重责任和压力，却又往往力不从心。从生理上说，30几岁这个年龄段，人的身体机能和健康状况亦开始呈滑坡状态。本套书的编写即迎合了这个年龄段人群的需要，让读者善待自己的身体，倾听自己的心灵，做到未雨绸缪，今天的拼搏绝不能以透支未来的健康为代价！