肾友专属！ 「强肾减痛太极」助提升体能
太极在中国已有千年历史，常被视为老人专属运动，但近年来在国际上蔚为潮流，许多欧美医院亦将太极纳入推广予病人之运动项目之一。
肾友随着透析年资增加，许多并发症会慢慢浮现，体力也会跟着下降，加上主观上及心理上认为自己是病人，无法进行正常人的运动，因此容易忽略运动对身体健康的助益。为此，台湾费森尤斯肾脏照护积极寻求适合肾友的运动模式，特别邀请陈氏太极第13代传人，同时也是台湾太极武术学院院长李佩懿设计一整套「强肾减痛太极」功法，协助肾友在透析过程当中，享受躺着也能做运动的乐趣，借由低强度的太极有氧运动来提升肾友体能！
太极导入洗肾中心 提升肾友肌肉量与体能
太极在中国已有千年历史，常被视为老人专属运动，但近年来在国际上蔚为潮流，许多欧美医院亦将太极纳入推广予病人之运动项目之一。
太极运动可养身也养心，透过太极低强度的有氧特性，能为肾友训练心肺和肌耐力，并且不受场地限制随时随地可练，因此对肾友最好的运动就是能完全融入生活与透析治疗中。
研究推广太极多年的台大医学院麻醉科教授孙维仁以运动医学的角度分析，太极拳结合心肺耐力、肌肉锻炼、累进时间和强度，是少见的全方位运动，而且在身体状况许可下，甚至90岁以上的长者都可练 ; 此外，近来还结合心跳监测器，可在肾友运动期间观察肾友身体状态的变化，将太极融入医学研究的指标。
设计肾友专属运动 躺着也能打太极
由台湾太极武术学院李佩懿院长为肾友设计专属的强肾减痛太极功法，内容包括云手式、托天式、转丹式、骑麟式、采气式等五大动作，结合吐纳、导引带动全身气血循环，让南部三家透析中心田源诊所/安馨楠梓内科诊所/立福内科诊所的肾友们洗肾当中，躺着也能享受太极行云流水的乐趣，同时增进并改善肾友的运动习惯。
李佩懿院长说，由于长期洗肾可能会造成体力变差、运动习惯减少，借由有节奏、全身性且低中强度的太极运动，在肾友运动时，体内释放安多酚使身心平静，比较不会郁闷，而养成良好的运动习惯也可改善失眠问题，使肾友拥有更理想的生活品质。
加入【】，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ 订阅【健康爱乐活】影音频道，阅读健康知识更轻松 ： /supply/article/40418 关键字：费森尤斯, 肾脏照护, 李佩懿, 洗肾中心, 强肾减痛太极功法, 太极运动
答：由台湾太极武术学院李佩懿院长为肾友设计专属的强肾减痛太极功法，内容包括云手式、托天式、转丹式、骑麟式、采气式等五大动作，结合吐纳、导引带动全身气血循环，让南部三家透析中心田源诊所/安馨楠梓内科诊所/立福内科诊所的肾友们洗肾当中，躺着也能享受太极行云流水的乐趣，同时增进并改善肾友的运动...
答：在三伏天泡脚，适当泡脚，能够帮助肾友调理经络气血、平衡阴阳，起到保护肾脏的作用，还能够改善肾友的睡眠质量。建议肾友在睡觉前，用温热水泡脚，能够促进全身的血液循环，提高新陈代谢速度、放松心情。泡脚后，尽量不做剧烈运动，有助于入睡，深睡眠状态，补肾效果会更好。在泡脚时，也可以使用金银花、...
答：从而影响治疗结果，对缓解蛋白尿等症状及保护肾功能稳定很不利，因此肾友在药物把控上最好多咨询医生，别自己下决定；适当运动是保证身体良好状态，提升免疫力不可少的环节。有些肾友生病后没有继续工作，每天在家呆着，运动量远远不够，对保持身体健康状态不利，易发生感染等情况，因此不论是住院患者还...
答：移植肾友免疫力低,尽量避免到人多的地方去,外出时要注意防护,不要长时间暴露在阳光下,防止发生日光性皮炎和皮肤癌。 3、提高自身素养和心理素质、做好情感调控 精神、心理因素影响肾友的治疗与康效果,积极向上和乐观开朗的态度能使患者应激能力提高。紧张、焦虑会使交感神经兴奋导致血压升高。。在紧张、忧虑、愤怒...
