饮食一直都比较清淡，但是最近应酬多，吃了外面热气的东西太多，上火了，怎么办？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-01
最近应酬多吃了太多油腻辛辣的，上火了还引起了感冒，怎么办啊？
饮食一直都比较清淡,但是最近应酬多,吃了外面热气的东西太多,上火了...
答：建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b.含化华素片效果好.或使用西瓜霜喷雾剂试试.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个最重要啊.否则容易反反复复发生的啊.建议你一定要禁烟，酒，辛辣食物.
最近老是应酬比较多,顿顿大鱼大肉,酒自然也喝得不少,对身体伤害肯定不小...
答：1、平常饮食清淡点，多吃点蔬菜水果，别太补2、多饮用白开水，别喝酒喝饮料3、多去户外散散步4、少吃肉、油腻的东西5、多运动
最近应酬比较多,大量饮酒,有没有什么可以改善身体的推荐?
答：大量饮酒会抑制多种维生素和矿物质（如维生素B1，B12，叶酸，锌等）的吸收导致身体无法利用这些营养物质，久而久之造成营养物质缺乏。缺乏维生素B1还会影响酒精的代谢。NUTRIPACKS橘袋的配方含有10种充足且适当剂量的B族维生素，这其中包含叶酸和B12。饮食均衡搭配补充剂，能够预防营养物质缺乏并且帮助酒精代谢。
酒桌上的应酬比较多,导致肠胃不好,有什么调理肠胃的好办法呢?_百度知 ...
答：1、饮食上养胃 现在许多上班族都忙于应酬，在饮食上也不注意。基本上每天都是快餐，早上有时候还不吃饭，这对肠胃的伤害是很大的。早上的时候可以喝一杯粥，现在到处都有卖粥的，自己没时间做就买一杯。午饭的时候尽量多吃些蔬菜，不要总是点炒饼、炒饭之类的，对身体没有好处。晚上回家可以考虑自己...
最近年底了,应酬多,饮食有点不规律,胃里老是不舒服,应该怎么办?
答：你需要进行养胃。清淡饮食，喝小米粥、薏米粥等等，不要大鱼大肉，会加重胃负担的。可以喝点酸奶，补充一下功能性益生菌，养胃很关键。
聚会应酬多,不想变胖怎么办?|1千天170篇2020.1.18
答：四减饮食负担。聚会结束当日其他餐次，甚至是之后几天都可以吃得佛系一些，注意增加蔬菜，特别是深色蔬菜的摄入，减少烹调油盐的用量，让你的饮食整体上平衡一些。最后，记得：聚会应酬完事走一走，保温杯得常在手。当你聚会完毕，不完散散步走一走，喝些热水，让吃进去得食物更好消化吸收，也会减少吃...
日常应酬多,有没有好的办法把胃养好??
答：注意饮食清淡，多运动
工作原因经常商务应酬,饮食不健康,可以如何调节?
答：因为工作原因，所以经常要商务应酬，而且饮食也不健康，如果想要调节，可以喝牛奶，吃流食。因为牛奶能够保护胃黏膜，而且选择牛奶的时候一定要选择酸牛奶。酸牛奶可以调节肠胃，如果肠胃难受的话还能够恢复胃肠功能。在应酬完之后也要注意饮食，吃一些清淡的食物，例如清粥小菜，这样的话就会避免出现胃难受的...
春节假期应酬多,护肝小秘籍有哪些
答：会对肝脏造成一定的损伤。春节期间尽管应酬增多，但要学会控制酒精摄入。可以适量饮酒，切勿过量。避免空腹饮酒，可以在饮酒前吃一些清淡的食物啊，以减缓酒精对肝脏的损伤。应尽量避免过度油腻、高热量的食物摄入，多食用富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如鱼肉、蔬菜、水果等等。
应酬多的人怎样养护肝
答：应酬多养护肝 1、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。2、合理饮食：应以多食素食，谷类为...
这种上火引起的感冒，可以吃点有清热解毒效果的感冒药，像我在感冒的时候都吃快克感冒药的，他有人工牛黄这个成分，可以缓解上火和上火引起的感冒问题，还有在感冒期间一定要多喝水，多休息哦这样才好的快。别在吃辣的了会加重病情的。
1、管住嘴巴，先戒口。上火牙龈肿痛了，就暂时不要再吃那些热气的零食了，越吃越上火的哦，可以用其他东西代替零食，比如各种各样的水果，吃水果不会热气，还会给身体增加维生素的哦。
2、泡罗汉果水喝。身体上火，就很容易牙龈肿痛，脸上冒痘痘，这个时候可以泡一些罗汉果水喝，给身体降降火哦。每天早晚一杯，喝浓一些的才有效果。
3、饮食上不要吃热气的东西。饮食上那些烧烤的，煎炸的食物，尽量不要吃，少吃太多调味料太重的食物，饮食上尽量保持清淡。
4、多吃一些新鲜的蔬菜和水果。不吃零食，就多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以多吃一些粗粮，这些都有助于消化。过年吃得太多肉，胃也有点吃不消的。
5、可以熬一些清淡的粥喝一下。早晚可以熬一些清淡的粥喝一下，清清肠胃，每餐少吃一些肉，不要吃太饱，给胃腾一点空间缓解一下。
6、保持充足的饮水量。过年很多人的饮食都被打乱，平时也没有按时喝水了。喉咙上火了，就要多喝白开水。
答：建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用复合维生素b.含化华素片效果好.或使用西瓜霜喷雾剂试试.平常一定要多喝水.多吃蔬菜.不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能导致锌的排除增加.锌的缺乏几会导致这个病.这个最重要啊.否则容易反反复复发生的啊.建议你一定要禁烟，酒，辛辣食物.
答：1、平常饮食清淡点，多吃点蔬菜水果，别太补2、多饮用白开水，别喝酒喝饮料3、多去户外散散步4、少吃肉、油腻的东西5、多运动
答：大量饮酒会抑制多种维生素和矿物质（如维生素B1，B12，叶酸，锌等）的吸收导致身体无法利用这些营养物质，久而久之造成营养物质缺乏。缺乏维生素B1还会影响酒精的代谢。NUTRIPACKS橘袋的配方含有10种充足且适当剂量的B族维生素，这其中包含叶酸和B12。饮食均衡搭配补充剂，能够预防营养物质缺乏并且帮助酒精代谢。
答：1、饮食上养胃 现在许多上班族都忙于应酬，在饮食上也不注意。基本上每天都是快餐，早上有时候还不吃饭，这对肠胃的伤害是很大的。早上的时候可以喝一杯粥，现在到处都有卖粥的，自己没时间做就买一杯。午饭的时候尽量多吃些蔬菜，不要总是点炒饼、炒饭之类的，对身体没有好处。晚上回家可以考虑自己...
答：你需要进行养胃。清淡饮食，喝小米粥、薏米粥等等，不要大鱼大肉，会加重胃负担的。可以喝点酸奶，补充一下功能性益生菌，养胃很关键。
答：四减饮食负担。聚会结束当日其他餐次，甚至是之后几天都可以吃得佛系一些，注意增加蔬菜，特别是深色蔬菜的摄入，减少烹调油盐的用量，让你的饮食整体上平衡一些。最后，记得：聚会应酬完事走一走，保温杯得常在手。当你聚会完毕，不完散散步走一走，喝些热水，让吃进去得食物更好消化吸收，也会减少吃...
答：注意饮食清淡，多运动
答：因为工作原因，所以经常要商务应酬，而且饮食也不健康，如果想要调节，可以喝牛奶，吃流食。因为牛奶能够保护胃黏膜，而且选择牛奶的时候一定要选择酸牛奶。酸牛奶可以调节肠胃，如果肠胃难受的话还能够恢复胃肠功能。在应酬完之后也要注意饮食，吃一些清淡的食物，例如清粥小菜，这样的话就会避免出现胃难受的...
答：会对肝脏造成一定的损伤。春节期间尽管应酬增多，但要学会控制酒精摄入。可以适量饮酒，切勿过量。避免空腹饮酒，可以在饮酒前吃一些清淡的食物啊，以减缓酒精对肝脏的损伤。应尽量避免过度油腻、高热量的食物摄入，多食用富含优质蛋白质、维生素和矿物质的食物，比如鱼肉、蔬菜、水果等等。
答：应酬多养护肝 1、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。2、合理饮食：应以多食素食，谷类为...
