7nm锐龙真香本，联想拯救者R7000游戏本全面评测

　　随着7nm锐龙4000系列的新品不断推出，今年整个笔记本市场几乎是一边倒的向AMD平台倾斜，每一款新品的发布都能立刻成为爆品，而且今年的锐龙版笔记本品牌、型号也更多，配置也更高，所以消费者在多一个选择的基础上，还依然能够享受超高性价比的产品，何乐而不为？就在5月初，联想拯救者就推出了搭载锐龙4000系列的游戏本新品，其超强的硬件性能以及简洁、个性的外观，瞬间吸粉无数。
　　到底这款全新的拯救者R7000锐龙版游戏本怎么样？接下来我们就通过外观设计、硬件性能测试、游戏、散热等多个维度来实际考察一下，也给在618期间想要购买游戏本的朋友们一个参考，相信你会有自己的选择。
　　"外观设计：低调更有型

　　在外观设计上，新品的拯救者R7000几乎不太像是一个游戏本该有的炫酷品质，整个A面没有灯效，幻影黑的机身配色，搭配炫彩烧色观感的LEGION标识，这样的个性有点儿与众不同。另一个特色亮点就是这款笔记本的尾部外出，将散热口彻底“隔离”出去，而且支持屏幕180°平铺，这在游戏本中绝对是特立独行，还能说个性不足？


　　屏幕方面，窄边框的设计已经成为主流，其最大的好处不仅看上去时尚，还能显示更多的内容，以及更适应眼睛的沉浸视觉体验。而15.6英寸全高清广视角雾面IPS屏，全系标配100%sRGB（典型值）高色域，而且支持DC调光技术，屏幕无频闪，视觉效果体验清晰明亮也更舒适，能够满足游戏玩家和创意设计者的画质需求。此外，屏幕上方还提供了高清网络摄像头，并配备了防窥物理开关，当不使用摄像头时，轻轻一拨就能彻底关闭，杜绝个人隐私泄露。


　　这款笔记本的键盘采用全键无冲按键设计，并配备大尺寸方向键和数字键盘区，键盘表面微凹能够与指腹更贴合，并增加耐磨防污涂层，同时配备多档可调白色背光，耐用的同时也更能适应黑暗环境中准确地操控。值得一提的是，LEGION TrueStrike原感键盘，打游戏更畅快，无需单独配备外设键盘。


　　一体式触控板，顺滑而精准，大多数应用不需要鼠标就能轻松完成工作。


　　接口方面，提供了4个USB3.2 Gen1 Type-A接口（机身左侧的支持关机充电），1个Type-C，1个HDMI2.0，1个3.5mm耳机/麦克二合一，RJ45千兆网口以及WiFi 6高速无线网卡，此外，还配备了哈曼定制、杜比全景声效的双扬声器系统，提供震撼的影音体验。






　　这款笔记本在机身三边提供了四个出风口，也是为了确保性能温度的发挥。关于外观设计我们就介绍到这里，相信很多用户更加关注其硬件配置和性能究竟如何，接着往下看吧。
　　"硬件性能：锐龙7 4800H实力不凡

　　我们评测的这款联想拯救者R7000游戏本从发布时就备受用户关注，当然不仅仅是在外观上的个性，更为重要的是这款笔记本搭载了全新一代7nm工艺的AMD锐龙7 4800H处理器，通过此前AMD官方透露的信息，相对于同样是45W TDP的英特尔i7-9750H以及核心、线程数相同的i9-9880H，锐龙7 4800H在游戏性能上的提升十分明显，关键还有突出的性价比，所以用户有理由更加关注和期待锐龙7 4800H平台的产品。




　　"CPU


　　锐龙7 4800H处理器采用7nm工艺制造，8核心16线程，最大加速频率4.20GHz，TDP45W。核心与线程的提高，以及7nm的工艺，让这一代的锐龙拥有更强的性能，也更有信心。此外，这款处理器还搭载AMD Radeon 7 Graphics显卡，并且支持DDR4-3200MHz规格的内存，所以锐龙4000系列处理器的提升几乎是全面的。


　　1.CINEBENCH R15&R20
　　CINEBENCH 主要用于CPU的基准测试，是评测CPU性能常用的工具。CINEBENCH R20使用比R15更大更复杂的测试场景，需要大约8倍的渲染所需的计算能力，而且取消了GPU的测试，在基准测试方面更纯粹，所以两者的得分不能直接对比，只能是在相同版本下的测试结果进行对比。此外，内存、散热设计等，也会影响最终的得分。在联想拯救者R7000这款笔记本上，锐龙7 4800H处理器的R15多核得分1949cb，单核得分191cb；R20测试的结果，多核得分4402cb，单核得分483cb。




　　2.Geekbench 5测试

　　Geekbench是一个兼容多平台的综合性测试工具，主要考察CPU和内存系统的运算能力。锐龙7 4800H处理器在这次的测试中多核的表现相当优秀，最终的得分单核1184，多核得分7959，综合性能既有惊喜，也很稳定。


　　3.X264 FHD Benchmark
　　CINEBENCH R15&R20主要测试的是CPU计算性能，而X264 FHD Benchmark测试偏向于渲染运算，通过转换自带的一部影视作品来测试CPU的编解码能力并得出相应的分数。结果为56.17fps，每秒可处理22398kb数据。


　　4.7-Zip基准测试
　　7-Zip是一款支持多线程压缩的软件，对大文件的解压缩效率同样能够考察CPU的性能。在这款笔记本上，锐龙7 4800H处理器在运行了2分钟解压缩过程后，总体评分达到了72866MIPS，效率很高。


　　5. FritzChess Benchmark
　　在FritzChess Benchmark测试中，锐龙7 4800H处理器16线程的性能发挥了重要作用，达到了31311每秒千步的计算能力。


　　"显卡

　　英伟达的这款GTX 1650Ti显卡，相比旧款的GTX 1650显存升级到了GDDR6，虽然是一款入门级的显卡，但是还有4GB独立显存，所以在运行LOL这样的游戏肯定是没有压力，在绝地求生大逃杀这样的游戏中，如果不开全效，也可以流畅运行。此外，这款显卡也可以胜任很多创意设计的工作，Adobe Pr日常剪个片子是没问题的。
　　接下来我们使用最新版3DMark进行测试，测试项目包括TimeSpy、Time Spy Extreme、Fire Strike、Fire Strike Extreme、Fire Strike Uitra，结果均统计综合得分。


　　在游戏的测试中，我们分别运行了《绝地求生大逃杀》《CSGO》《古墓丽影》三款游戏，吃鸡是训练场模式，能够达到130多帧的流畅运行。CSGO更加无压力，轻松190左右甚至更高的帧数。《古墓丽影》使用了游戏内置的测试，影像设置为高。最终的结果见下图。


　　PCMark 10综合性能测试
　　我们使用PCMark 10的标准模式进行测试，常用基本功能得分9168，生产力得分7122，数位内容创作得分7439，意味着这款笔记本在作为生产力工具的日常办公使用中，同样有着更好的表现。


　　"内存

　　联想拯救者R7000配备了8GB×2双通道DDR4 3200MHz规格的内存，这对于锐龙4000系列的CPU性能也有所助力。16GB的内存容量也能满足游戏、日常办公的需求，在读写速度方面，读取46040MB/s和写入46000MB/s已经非常给力，DDR4 3200MHz也是今年AMD平台的主力，毋庸置疑。


　　"硬盘

　　我们评测的这款拯救者R7000配备了一块三星512GB 固态硬盘，NVMe接口，PCIe 3.0×4传输模式，值得一提的是，笔记本内部还提供了一个2.5英寸机械硬盘扩展位，所以如果对容量有更大需求的用户，也可以自行扩展，在较低的成本预算下获得更大容量。


　　这块固态硬盘的顺序读取速度达到了3555.9MB/s，写入速度为2750.58MB/s，属于中等偏上水平，能够满足系统快速启动，大容量数据传输等的需求。


　　"散热

　　这款笔记本搭载了TSI霜刃散热系统2.0，大尺寸双风扇、三热管搭配大面积导热板，既能高效散热，也能确保CPU和GPU性能的稳定发挥，而且内存和硬盘也都提供了屏蔽罩和散热铠甲，加上机身的四个出风口，可以说能够保障散热的良好运行。在散热模式上，我们开启了野兽模式，同时使用AIDA64的FPU选项进行烤机。


　　测试的环境温度为28°C，运行41分钟进行截图，CPU核心温度为99.5°C处于稳定状态，功耗62W。通过查询，这台笔记本的CPU温度最大可达115°C，所以烤机状态下的99.5°C并没有报警，也是一个比较正常的运行。值得称赞的是，这款笔记本在开启增强模式以及烤机状态下，风扇的噪音控制的非常好，在办公室环境内，噪音十分细微的增加，并不会造成影响。


　　此外，拯救者R7000还配备了新一代Fn+Q性能切换，包括野兽模式、均衡模式和安静模式，并通过红白蓝三色灯实时显示当前状态。
　　"评测总结：

　　7nm锐龙4000系列的处理器给今年的游戏本新品带来了性能的保障，而且在价格上绝对“真香”，所以每次只要有锐龙新品的推出，都很受用户的关注，瞬间就能成为爆品。联想拯救者R7000游戏本在硬件配置上属于非常均衡，而且能够更大化发挥性能的产品，锐龙7 4800H处理器，GTX 1660Ti独显，16GB DDR 3200MHz内存和全固态高速硬盘，几乎没有短板，测试表现超过了一个入门级游戏本的水平，实际上也是今年游戏本产品整体性能的一个提升，可见，今年最新入手游戏本的消费者，真的是有福了。
　　目前正值京东618期间，联想拯救者R7000也会有很多优惠或促销，价格也将进一步下探，在6000元以内的价格，买到就是赚到。
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　　众所周知，AMD自2017年10月推出第一款Ryzen移动处理器以来，曾经一家独大的高性能笔记本平台被打破，尤其是随着Zen 2、Zen 3架构的推出，以及在7nm、6nm工艺的领先性上，AMD几乎是以绝对优势霸榜。根据AMD官方在今年CES上公布的数据，在2021年全球各大知名笔记本品牌就推出了超过150款包括轻薄笔记本、游戏笔记本和商用办公本。预计从今年2月开始，将会有超过200款搭载新一代锐龙6000系列处理器的笔记本产品上市。而采用AMD锐龙处理器和 AMD Radeon 显卡的AMD 超威卓越平台产品队伍也将持续壮大，预计今年将会推出20 多款新品。
　　此外，随着基于RDNA 2.0架构设计的Radeon™ RX 6600M显卡的推出，与锐龙处理器相搭配可谓是天作之合，能够为玩家提供流畅的3A游戏大作以及高帧率游戏体验。而我们这次测试的就是一台典型的AMD超威卓越平台（AMD Advantage）配置高性能游戏本：联想拯救者R7000P 2021，搭载了锐龙7 5800H处理器和Radeon RX 6600M显卡，“双A”平台爆发澎拜动力。

　　除了双A平台，这款联想拯救者R7000P 2021还搭载了2×8GB DDR4 3200MHz双通道内存，512GB M.2 NVMe SSD，支持Wi-Fi 6E高速无线连接，拥有超长的续航时间，确保在任何高负载工作下发挥最佳性能。
　　锐龙7 5800H处理器 为游戏和创作发挥最佳性能
　　首先来了解一下这款AMD 锐龙7 5800H处理器的具体参数，采用高效能的Zen 3 架构，领先的7nm 制程工艺，8 核 16 线程，基础频率3.20GHz，单核最大加速频率4.40GHz，三级缓存16MB，TDP设计为45W， 内置AMD Radeon 8 Graphics。支持DDR4 3200MHz、最大64GB内存。锐龙7 5800H处理器自2021年初推出，被广泛应用到主流性能的游戏本上，包括我们本文评测的这款联想拯救者R7000P 2021游戏本。
　　CPU性能测试
　　以下项目测试，均已将系统、硬件升级至最新驱动，操作系统为Windows 10家庭中文版，版本号为21H1。主板BIOS版本为G9CN22WW。100%满电连接电源，使用内置的联想电脑管家设置为散热模式为野兽模式，显卡模式为独显模式。环境温度在24-27°C之间。
　　1.CPU-Z
　　在CPU-Z的测试中，单核得分达到了601.8，多核得分5888.3。

　　2.CINEBENCH
　　CINEBENCH是一款衡量CPU性能的测试软件，R15的测试中，单核成绩为232cb，多核成绩为2115cb；R20测试单核成绩为559pts，多核成绩为4977pts；R23测试单核成绩为1433pts，多核成绩为12755pts。

　　3. Geekbench 5
　　Geekbench 5能够相当完整地显示整个测试平台的硬件信息，并通过模拟不同的测试或工作场景来测量CPU性能。在最新版Geekbench 5.4.4的测试中，这款锐龙7 5800H处理器的单核成绩达到了1494，多核成绩8228，表现相当不错。

　　4.7-Zip
　　7-Zip是一款知名的压缩、解压缩工具，其内置的基准测试同样能够用于评估CPU性能，并以MIPS（每秒百万条指令）为单位显示评级。结果可见，总体评分达到73882 MIPS。

　　5.CPU单烤
　　锐龙7 5800H处理器的TDP为45W，我们使用AIDA64进行FPU烤机，约30分钟，可持续在90℃左右，功率稳定在75W-76W左右。

　　通过以上的测试可见，锐龙7 5800H无论是在单核还是多核的性能表现上都相当优秀，TDP能够稳定运行在75W以上。作为对比，酷睿i7-11800H同样拥有8核心16线程，TDP45W，最大睿频4.60 GHz比锐龙7 5800H的4.40GHz还高了0.2GHz，三级缓存24MB，高于锐龙7 5800H的16MB。但在CINEBENCH和7-zip等的测试中，锐龙7 5800H几乎是全面领先。
　　显卡
　　AMD Radeon RX 6600M采用了全新RDNA 2架构的Navi 23核心，1792个流处理器单元，核心频率默认最高可超频至2448MHz，显存采用的是三星8GB GDDR6，32M无限缓存（Infinity Cache）。RX 6600M还支持硬件光线追踪、AMD Smart Access Memory显存智取技术、AMD SmartShift动态功耗分配技术以及AMD FidelityFX等技术特性。此外，RX 6600M的功耗释放可达100W。

　　Radeon RX 6600M驱动程序版本信息如下图：

　　3DMark项目测试
　　在3DMark Time Spy的测试中，Radeon RX 6600M取得了8434分的成绩，预估运行战地V游戏的帧率可达80+FPS。

　　在3DMark Fire Strike测试中，获得21330的成绩。

　　对比我们此前测试过的同等级搭载NV移动显卡的游戏本，开启狂暴模式后，RTX 3060 Latop功耗可达130W，但是在跟在RX 6600M进行对比后，其3DMARK上的多项跑分均不敌RX 6600M。可见，Radeon 6000系列移动显卡的时代已经到来了。

　　游戏测试
　　《古墓丽影：暗影》的游戏测试中，1080p分辨率，高画质，时间抗锯齿，垂直同步关闭。最后的平均帧率为121，非常流畅运行。

　　《刺客信条：英灵殿》的性能评估中，1080p分辨率，垂直同步关闭，画面质量高，平均帧率95FPS，非常流畅运行。

　　经过多款3A大作的性能测试，1080p分辨率最高画质下，RX 6600M平均帧率远高于60 FPS，运行流畅。

　　单烤显卡
　　单烤显卡我们使用FuMark 1.29版测试，分辨率1080p，运行超过8分钟，显卡功耗可以稳定在100W，温度60°C，频率可达2081MHz。

　　内存
　　这款联想拯救者R7000P 2021还搭载了2×8GB 双通道内存，DDR4 3200MHz规格，运行AIDA64的内存缓存测试，读取速度为47462MB/s，写入速度45122MB/s，复制41768MB/s，延迟为81.9ns。

　　硬盘
　　硬盘SK海力士512GB固态，M.2 NVMe接口，使用CrystalDiskMark测试，顺序读取速度为3592MB/s的读取，写入速度为3074MB/s，4K随机读取速度为64MB/s，写入速度145MB/s。


　　PCMark 10
　　通过以上各项目的运行可见，AMD锐龙7 5800H处理器和Radeon RX 6600M的搭配，表现相当强劲，加上联想拯救者R7000P 2021所提供的优秀散热加持，让双A性能尽情释放。如此强悍的不仅在游戏性能方面表现优异，也可以满足内容创造以及日常多任务办公等对性能的需求，而PCMark 10则可以模拟极为复杂的办公和内容创作环境并给出成绩。针对这款笔记本而言，常用基本功能得分为9266，生产力得分8829，数位内容创作得分10722，游戏得分17535。

　　续航时间
　　测试的最后我们来看看这款笔记本的续航时间，毕竟一款性能强大的笔记本并不仅仅用作游戏或电竞，很多时候我们都会用于办公或内容创作，而且由于联想拯救者R7000P 2021有着2.4kg的便携性，所以其续航时间的长短还是有着一定参考意义。
　　联想拯救者R7000P 2021内置了80Whr电池，我们使用PCMARK 10里的现代办公模式进行测试。测试时的电池电量为97%，调整联想电脑管家里的散热模式为安静模式，显卡为混合模式，屏幕亮度50%，保持WiFi和蓝牙、位置开启状态，最终获得超过8小时的续航，此时电池电量还剩余5%，可见，这款搭载了双A平台的联想拯救者R7000P 2021笔记本在续航时间上的表现相当优秀。

　　关于AMD 锐龙7 5800H处理器+Radeon RX 6600M显卡的测试就到这里，足以验证联想拯救者R7000P 2021在性能上的卓越表现，不愧为一个爆款产品。
　　在下面的章节里，我们主要再来看看这款联想拯救者R7000P 2021的外观、屏幕、键盘和接口等部分都有哪些吸引人的细节。
　　外观设计
　　作为联想游戏本家族的经典之作，联想拯救者R7000P 2021的外观设计同样被玩家们所熟知。简洁而不失大气，尤其是A面左上角的“LEGION” Logo，以及在O里融合的Y型灯效，不仅个性还更具辨识度，也增加了未来科技感。


　　联想拯救者R7000P 2021的外观规格为362.56×260.61×22.5-25.75mm，整机重量约2.4kg。机身后部从转轴处向后延申形成独特的“尾巴”设计，紧凑的屏幕转轴还支持180°平铺。

　　联想拯救者R7000P 2021采用了15.6英寸FHD显示屏，屏幕分辨率为1920×1080，拥有165Hz电竞刷新率，小于3ms延迟，支持Freesync Premium防撕裂技术，告别卡顿、画面撕裂，游戏更流畅。提供100% sRGB高色域覆盖，Dolby Vision高动态显示，DC调光，带来更加清晰而真实的色彩还原。此外，三面窄边框设计，拥有更大的屏占比，视觉效果更为沉浸。

　　专为游戏优化的键盘
　　这款笔记本的键盘有着“联想”家族的经典设计，全尺寸按键、微笑键帽的设计更加贴合指腹按压，1.5mm长键程，反馈及时，打字更为舒适，值得一提的是，这款键盘还针对游戏场景做了许多优化，保留了数字小键盘设计，以及更大尺寸的方向键，无论是办公输入还是游戏操控都更加方便。此外，还提供了背光设计，但遗憾的是并没有RGB调光，这样的设计反而让操作更加专注。


　　配备丰富的接口
　　联想拯救者R7000P 2021的接口分布在机身后侧、左侧、右侧，能够满足当前常用的多种外设连接。机身后侧左右两端是后出风口，接口位于中间，除了电源输入接口，还包括1个RJ45有线网络接口，1个USB-C 3.2 Gen 2 (DisplayPort™ 1.4 及充电)接口，3个USB-A 3.2 Gen 1接口，1个HDMI 2.1接口。

　　机身左侧靠后的位置是出风口，同时还提供了1个USB-C 3.2 Gen 2 (DisplayPort™ 1.4)接口，1个3.5mm音频接口。值得一提的是，这款笔记本还内置2×2W大功率扬声器，分别位于机身底部的两侧，由于支持的Nahimic 音效，玩家在游戏时具有身临其境的感受。

　　机身右侧的接口包括1个USB-A 3.2 Gen 1，加上机身后部的3个，整机一共提供了4个USB-A 3.2 Gen 1，可以连接外设键盘或鼠标，以及U盘、移动硬盘等。此外，还有一个摄像头电子开关，在网络游戏或视频聊天后，可以通过该开关彻底关闭摄像头，避免个人隐私泄露。

　　机身底部还有更大面积的进风口，并且使用类似蜂窝状的设计，在确保大风量进入的同时，也能避免较大颗粒的物体进入。

　　联想电脑管家
　　联想拯救者R7000P 2021还内置了联想电脑管家，在这里你可以随时查看笔记本当前的CPU占用和温度，内存占用等信息。

　　在散热模式里，你可以根据当前使用的状况设置为均衡、野兽、安静三种模式，如果是在游戏场景，设置为野兽模式，就可以获得更强的性能，以及更高的风扇转速。

　　这款笔记本还支持独显模式，同样是针对游戏场景，能够获得持续的显卡性能释放。

　　此外，在实用工具里，你也可以设置防误触开关、Over Drive，或者使用一键录屏工具，以及Nahimic音效的设置等。

　　Nahimic音效设置，这里内置了包括音乐、电影、游戏等多种模式，还有使用耳机、扬声器终端，能够获得更为身临其境的视听享受。
　　评测总结：
　　AMD超威卓越平台（AMD Advantage）加持下，AMD锐龙7 5800H处理器+Radeon RX 6600M显卡以及AMD独有智能技术的组合，带来疾速流畅且响应迅速的用户体验，能够让玩家获得疾速流畅的游戏体验，栩栩如生的视觉效果，即时响应能力，打造高刷新率、低延迟、不卡顿和不撕裂的游戏体验。
　　可以预见，随着联想拯救者R7000P 2021游戏本等AMD超威卓越平台产品的的推出，搭载双A平台的产品将越来越多，无论是Intel还是NVIDIA都会感受到压力，尤其是这两年AMD平台的性能提升，口碑和市场双双收获满满。对用户而言，AMD的强大是大有益处的，毕竟如此高性价比的真香产品，谁不想拥有呢。
　　就在刚刚结束的CES 2022上，AMD宣布了Zen3+架构的锐龙6000系列处理器，并首次引入了RDNA 2内置显卡，同时移动端的独显方面，除了RX 6000M系列新增了RX 6850M XT、RX 6650M、RX 6300M和RX 6500M，还有面向轻薄游戏本的6000S系列。其中RX 6650M将在原有的6600M系列的基础上增加20%的性能。可以看到，AMD家族的移动端产品系列更加丰富了，此外就是在架构优化、制程工艺、性能等多个方面的进步，足以令“AMD YES”全面开花。
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