高血糖人可以吃玉米吗
玉米全身都是宝哦，不光玉米棒子可以吃，煮玉米的水还有玉米须都是很好的保健作用。
一、玉米保护心血管：
玉米有健脾利湿、调中和胃、利尿的作用，非常适合脾虚的人食用。而且玉米含有大量营养物质。鲜玉米中的纤维素含量为精米、精面的6―8倍，可以降低血中胆固醇的浓度，进而可起到预防心脑血管疾病的作用。同时，吃玉米时需用力咀嚼，对牙齿和面部肌肉可起到较好的锻炼作用，还能促进唾液分泌，有利于食物的消化。
二、玉米水防感染：
玉米水有玉米的香味，也有很好的保健价值，具有利尿消炎、预防尿路感染、去肝火等功效，而夏季正是泌尿系感染的高发季节。因此，大家在煮玉米时最好留些玉米须，留两层青皮，味道和药效都会更好，饮时可加少许白糖或冰糖。
三、玉米须能降糖：
除了玉米外，玉米须以及玉米的梗芯都具有很好的保健作用。中医认为，玉米须有很好的利尿、降压、降糖、和胃的功效。糖尿病患者可用玉米须60克，配生地黄、花粉、山药、玉竹各15克，水煎服。玉米梗则具有良好的止汗作用，自汗、盗汗者，可取2―3个玉米梗，加小麦50―100克，水煎服。
除了以上这些，玉米能够促进肠道蠕动，防止便秘，预防青春痘、色斑、酒糟鼻等问题。
血糖高可以吃玉米。
不能吃玉米的人（其中没有高血糖）：
1、免疫力低下的人群。如果长期每天摄入的纤维素超过50克，会使人的蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低，造成骨骼、心脏、血液等脏器功能的损害，降低人体的免疫能力。
2、体力活动比较重的人群。粗粮营养价值低、供能少，对于从事重体力劳动的人而言营养提供不足。
3、生长发育期青少年。由于生长发育对营养素和能量的特殊需求以及对于激素水平的生理要求，粗粮不仅阻碍胆固醇吸收和其转化成激素，也妨碍营养素的吸收和利用。
4、老年人和小孩。因为老年人的消化功能减退，而孩子的消化功能尚未完善，消化大量的食物纤维对于胃肠是很大的负担。而且营养素的吸收和利用率比较低，不利于小孩的生长发育。
扩展资料：
吃玉米的注意事项
1、变质玉米可致癌，玉米容易被黄曲霉菌污染，而黄曲霉菌产生强致癌物黄曲霉毒素，所以玉米应保存在干燥、通风处，霉烂、变质的玉米不可食用。
2、南方人喜食大米，从健康角度来看，单纯吃大米并不科学，建议增加些杂粮，特别应把玉米看成是维护健康的重要食品，并尽量吃新鲜玉米。吃玉米时应注意嚼烂，以助消化。
参考资料：人民网-哪些人不宜吃玉米？吃玉米的注意事项
答：孕妇血糖高可以吃玉米吗?下面为您详细分析。玉米的营养价值玉米是一种营养丰富的食品,含有丰富的膳食纤维、维生素和矿物质,对孕妇的健康非常有益。糖尿病人的饮食禁忌糖尿病人的饮食禁忌甜食如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋...
答：病情分析：血糖高不能多吃甜玉米 意见建议：甜玉米含有脂肪、卵磷脂、谷物醇、维生素E、胡萝卜素、核黄素及B族维生素七种营养保健物质，还含有维生素E，B1、B2、B6及胡萝卜素、烟酸等。但是其主要成分还是淀粉，淀粉会转化为葡萄糖，导致血糖升高，所以不宜多吃。张纪阳—内乡马山惠民医院 内科 医师 ...
答：回答：您好:不建议吃,玉米的含糖量是74%.不利于您的血糖控制,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜,西红柿,青菜,芹菜等.水果如柚子,猕猴桃,蛋白选择优质蛋白如瘦肉,牛奶,鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面,荞麦面,燕麦面.但都的注意量.建议您到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为您制定一份适合您的饮食方...
答：回答：可以吃玉米的。 玉米须有一定的利胆、利尿、降血糖的作用,民间多用以利尿和清热解毒。所以血糖高可以吃玉米的,但是一定要适量的。
答：病情分析：不会有影响，可以吃玉米，但是要选择老玉米而不是糯玉米跟其他甜玉米，意见建议：老玉米糖份比较低，其他玉米糖份比较高，这样血糖越来越高的。但是还是要少吃，少吃点还可以起到降糖的作用
答：玉米含糖量比较高，不建议高血糖的人吃。血糖患者应该选择高纤维食物,如粗粮,含纤维高的蔬菜.定时定量进餐,可以少量多餐。要控制糖分的摄入。
答：可以吃，玉米营养丰富，特别是微量元素比较多。煮玉米须的汤，可以喝，能够降血压。相对来说，玉米是粗粮，有利于健康。
答：因为它的本身的使用效果的话是非常不错的，所以在这方面的话是完全可以吃的，它本身的含糖量不高，所以完全没有任何问题的。
答：高血糖和糖尿病患者都是可以吃玉米，像玉米茬、玉米面等这些食物的。而且每25克所能提供的热卡是90千卡，和大米、小米、面粉这些所提供的热卡数是相似的。鲜嫩的煮熟玉米 糖尿病患者每日膳食所提供的总热能中，应该有55~60%由碳水化合物供应，而碳水化合物的选择，也尽量选择一些粗制品。因此玉米属于粗...
