饭后不要多喝水-
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-26
许多人都有饭后饮茶的习惯，尤其是吃了比较油腻的食物后，泡一杯浓浓的酽茶慢慢品味，非常惬意。但是，这却不是一个好习惯。
饭后立刻喝水，喝下去的流体会冲走或稀释消化器官分泌的消化酶，或降低它们的作用，不利于食物的消化吸收。越是不好消化的食物，吃过后就越是不能饮水。因为不好消化的食物需要消化器官分泌更多的消化酶，而且消化吸收的时间也比较长。
胖子更不宜大吃大喝后立马喝茶，因为被流体稀释的食物很快会离开胃，刚用完餐又有了饥饿感。
饭后频繁和大量饮水也是容易引起烧心的因素之一，所以，有胃灼热毛病的人宜在饭后2~3小时后再饮水，而且要每间隔20~30分钟饮上3~4小口。
专家认为，吃一般饭菜后不宜喝水，要喝也只能喝一小点儿，但是此后一段时间内不要再喝水。
吃完水果和蔬菜后，最好等半个小时；吃完淀粉类食品后，得等1~2个小时；而吃完高蛋白食品后，得等1.5~2小时再饮水。由此可见，吃了油腻食物后饮浓茶，是一种坏习惯。
饮用水、果汁和其他饮料，最好是饭前15~40分钟喝下，这是因为流体喝下去后10分钟离开胃而进入小肠，到那里后立刻被小肠黏膜吸收进入血液里，不会影响胃肠对食物的消化吸收。
文/熊争鸣
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答：这是因为，水分能使食物膨胀，喝水过多的话，会延长消化时间，加重肠胃负担。同时，饭前饭后喝水势必会冲淡口腔分泌的唾液以及胃分泌心的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等，导致消化不良，影响身体健康。因此，喝水的时间应该安排在饭前半小时或饭后一小时。如果饭前饭后渴得厉害，可以少喝点热汤，这样就不致...
答：1.饭前饭后不宜多饮水 餐前饮水极易增加幼儿的饱腹感同时还会稀释孩子的胃液，餐前饮水会占用幼儿正常的胃容量，很多孩子在饭前喝了大量的水，等到吃饭的时候就吃的很少，或者干脆不想吃饭，如果长此以往，孩子营养摄入就会不足，会造成孩子营养不良。同时由于胃液的稀释也会影响孩子的消化功能。而且餐后...
答：饭后喝水当然不好,容易冲淡胃液，影响食物的吸收和消化,最好在饭前和饭中间适当喝点汤水,这样饭后也不容易口渴了,当然口味也不要太重,清淡一点比较好.常言道：“饭前先喝汤，胜过良药方”，这是因为，从口腔咽喉、食道到胃，犹如一条通道，是食物必经之路，吃饭前，先喝几口汤（或进一点水），等于给...
答：一般而言，医生绝不会建议饭后立刻喝水。喝下去的流体会或冲走所有的酶，或降低它们的作用。胖子更不宜大吃大喝后立马喝茶，这是因为被流体稀释的食物很快会离开胃，结果刚用完餐又有了饥饿感。除此之外，饭后频繁和大量饮水也是容易引起烧心的因素，所以有胃灼热毛病的人适宜饭后2~3小时后才饮水，而且...
答：饭后至少一个小时是喝水的最佳时间。饭后这段时间你的食物有时间消化，你会感到饱腹感，你会因为口渴喝水。当饭后消化大约两小时后你可以尽情多喝水。如果你在吃饭中间口渴了，无法控制，你需要喝少量水。从而防止你的身体的有毒废物吸附你体内的水。同时应该避免在吃饭的时候喝碳酸饮料和含咖啡因的饮料，...
答：三餐后喝水 医生建议用餐后半小时喝水较为适当， 但是现代人习惯喝罐装饮 料，不喜欢喝白开水， 其实每餐饭后喝罐饮料，也大概可以补充一天 所需水分的一半了，然而， 喝罐装饮料也要慎重选择， 其中以运动饮料或是蔬果汁最好， 因为蔬果汁可以补充多种养分， 而运动饮料具备适量的电解质， 和人体...
答：饭后饮水需谨慎: 饭后半小时内不宜大量饮水，以免冲淡胃酸，影响消化。体质差异: 气虚、阳虚和痰湿体质者应适量饮水，避免出现脾虚湿停的症状。心脏健康: 心脏不好的人应少量多次饮水，以免加重心脏负担。对于不同体质的人，推荐的饮水策略有所不同:气虚质与阳虚质: 口渴时分次饮用，可选择白术、党参或...
答：饭后不能喝水！喝水之后会把胃液稀释，消化能力减弱，引起肠胃功能紊乱。最好饭后1小时饮水。饭后可以适量的用汤，切记不能大量饮水
答：水是万物之源，那么水应该在什么时间喝才是最佳呢？哪些时间不要多喝白开水，会给身体带来危害呢？有三个时间最好不要喝水，第一是最好不能在晚上睡前喝水，第二是剧烈运动后，第三就是饭前或饭后半小时，这三个时间段最好不要多喝水，是不利于身体健康的，会给身体增加负担。首先，在睡前不多喝水...
