运动员总是肌肉酸疼用什么筋膜冲击仪可以呢？
当然，迅速缓解酸痛，击溃身体乳酸，快速修护筋膜，还是8小时续航呢
以下内容转自知乎：
首先筋膜枪的主要作用如下：
★ 筋膜放松可以有效的梳理肌筋膜
让“气球般”的肌筋膜得到舒展，获得延展的可能性，这样它们就不会死死的裹住肌肉并且影响肌肉活动，并且减少肌肉摩擦，对关节活动度和肌肉延展性都有很大的帮助。
★ 提升交感神经兴奋性
让肌肉更容易进入工作状态。设想一下你正在为了翘臀或者马甲线而努力，但你的大脑却没有能够有效的跟臀肌或者腹部肌肉量好沟通，那如何保证训练效果呢?靠教练变魔术吗?
★ 避免“过于健壮”
当训练完成后，交感神经又会过度兴奋，造成肌肉在静态的时候还是过于紧张，从而影响恢复生长，或是让女孩子觉得“自己过于健壮”。通过筋膜放松来释放这些额外的兴奋度，让上述问题得到解决和缓解。
★♂肌肉更饱满，♀肌肉线条更修长
训练完成后，肌纤维获得了良好的收缩体验，当为了获得更好的肌肉形态，比如男生希望肌肉更加饱满，女生希望肌肉线条更加修长，此时都需要通过伸展来达到目的。训练前动态伸展，训练后静态伸展，使肌肉和关节更加的好看和安全。
设计远离、目的和发展：
筋膜枪，全称肌肉筋膜放松按摩枪(英文名Fascia Gun)，用于筋膜放松的高频次冲击理疗( Percussion Therapy)。
当健身或运动后，交感神经过度兴奋，造成肌肉在静态的时候还是过于紧张，产生筋膜粘连，从而影响恢复生长。 筋膜黏连或者损伤时，身体常常会出现很多不适的反应：肌肉发僵、发硬、发紧，局部皮温低、潮湿;肌组织松懈、无弹性或弹性下降、凹陷;皮下、肌肉深层、骨缝间有不规则块状或条索状坚硬的组织。
这是一种身体保护肌肉的方式，也是阻碍肌肉恢复的保护机制，特别是一些深层次的肌肉很难被泡沫轴或者震动泡沫轴触及到。
所以，必须通过筋膜放松来释放这些额外的兴奋度，让上述问题得到解决和缓解。配合训练前动态伸展，训练后静态伸展，使肌肉和关节更加的好看和安全。相比于我们日常使用泡沫轴放松，筋膜枪对于肌肉和筋膜的放松更加深层和精准。
肌筋膜枪在美国MLB、NFL、NBA、NHL职业球队，欧洲足球俱乐部球队，欧美各国专业运动员，美国海军陆战队，IFBB专业健美运动员，运动爱好者中均有使用。从内马尔到杜兰特到詹姆斯到格里芬，都是该产品的拥趸。
筋膜枪每分钟产生2000-3000次的震动，通过枪头冲击身体目标部位来帮助肌肉软组织放松恢复，促进血液循环。同时有效消散人体在因运动、工作、生活之中的疲劳而产生的大量肌酸，具有非常好的缓解肌体疲劳的作用;其高频振荡作用可直透深层骨骼肌，令骨骼肌瞬间放松，经络神经血脉瞬息畅通。
★ 特别提醒：
注意事项一：千万不要冲击关节
筋膜放松枪一般只适用于肌肉软组织，如果直接对关节进行冲击就跟直接把关节往石头上敲差不多意思，容易造成关节损伤。
注意事项二：不是所有部位都适合使用
像脖颈、胸腹腔、腋窝这样肌肉厚度较薄，而且靠近器官和主动脉的部位，是完全不推荐使用冲击枪的。
注意事项三：不是时间越长、越痛就越有效
使用体感应该保持在6-8分的酸痛感，同一位置的使用时间在5-10分钟即可。
注意事项四：不要私自组装或者改装筋膜枪产品
部分用户使用电锤或者冲击钻产品组装的筋膜枪因震动频率和缺乏保护机制极易造成筋膜损伤或者肌肉挫伤，严重的会造成心脏骤停以及休克。
这个长得像“电钻”的东西，是一个按摩放松的神器。
为了清楚展示震动效果，图片为慢动作拍摄
它的震动带来一股酥酥麻麻的感觉，并持续不断地往身体里渗透……舒服极了。
更妙的是，停止震动后舒服感还在延续，小腿更是有种前所未有的“轻盈感”。
当然，这不是一个普通的按摩器，它有一个专业的名字叫：肌筋膜放松仪。（也叫筋膜枪）
这是一种新型放松设备，通过高频率的震动，达到一个深层放松肌筋膜的效果。
同时，还能减轻肌肉的僵硬和酸痛，增加血液循环和运动范围，并改善身体软组织的整体健康。
用起来特别简单、方便：
开机后，把它按在肌肉部位来回震动就行了。
遇到酸痛点，可以停留个30秒左右，加强一下。
注：每次用5-10分钟就够了，最好不要超过10分钟。
它可以辅助运动：
运动前，帮你快速激活肌肉，让身体不那么“绷着”，动作更能施展开，提升关节的灵活度和肌肉的延展性；
运动后，快速缓解肌肉“酸痛感”、帮助肌肉拉伸，避免过于健壮。
注：本品不能完全代替运动前后正常的热身、拉伸，只是起辅助作用。
也可以日常保养：
走多了路、经常穿着高跟鞋、长时间站立、飞机坐久了……小腿容易酸、有下坠感。
用它可以快速缓解疲劳、减轻酸胀感，坚持一段时间之后，小腿线条都会变得好看。
这可能是身体有问题的吧
利用筋膜冲击仪的话
可能会越弄越严重的吧
所以建议叫医生诊断一下为上
tezewa呗，可以帮助缓解呢，8小时续航，方便便携，实用，望采纳
用机器点击吗？不会吧？
答：筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织，筋膜枪可以理解为民用版的DMS（电动深层肌肉刺激仪），在使用时振动频率会有所变化，基本作用与DMS差不多。筋膜枪作为一种软组织康复工具，其有效性取决于操作者的技术，一如厨刀在大师手里切豆腐为发丝，在门外汉...
答：筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织。筋膜枪可以理解为民用版的DMS（电动深层肌肉刺激仪），在使用时振动频率会有所变化，基本作用与DMS差不多。筋膜枪是从国外引进的治疗软组织疼痛的一种有效方法，刺激其本体感觉功能，进而起到有效缓解肌肉紧张的作...
答：筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织。发展历程 最早由专业治疗师为美国职业联赛的团队服务，后2017年开始进入中国市场。作用机理 筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”，产生高频的震动作用到肌肉深层，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进...
答：筋膜枪，也称深层肌筋膜冲击仪，筋膜枪是一种软组织康复工具，通过高频率冲击放松身体的软组织。筋膜枪可以理解为民用版的DMS（电动深层肌肉刺激仪），在使用时振动频率会有所变化，基本作用与DMS差不多。2017年在美国职业篮球联赛总决赛上，骑士队的后卫凯里·欧文在理疗师的帮助下，使用筋膜枪放松背部和大腿...
答：筋膜冲击仪对缓解运动后肌肉筋骨紧张酸痛有一定的作用，当然运动员也可以用。
答：特泽瓦的啊，还用问么，可以减轻肌肉的僵硬酸痛，让人更放松，而且续航能力达到8小时呢，望采纳
答：tezewa（特泽瓦）的呗。无线便携，操作简单，缓解肌肉酸痛和僵硬，增加血液循环和运动方位，改善身体软组织的整体健康，续航8小时
答：tezewa的呗，进口的，材质没问题，而且能让肌肉放松，还是无线的，方便便携，一次充电可用8小时
答：可以啊，3200转强劲击打，8小时持久续航，5个档位调节，9个按摩头，增加血液循环，缓解酸痛，没的说呢，望采纳
答：小米的筋膜枪比较好用。
