我身高一米七，体重183斤，为什么每天走16公里，一个星期一斤没瘦？懂的来，复制的别来了谢谢
1．时尚的绿茶保健 绿茶属于不发酵茶，是把茶鲜叶经过摊放、杀青、做形、干燥等加工而成的。杀青是加工绿茶的关键，通过杀青抑制了多酚氧化等各种酶促反应。 绿茶中的茶多酚、氨基酸、咖啡碱、维生素C等功效成分含量较高。绿茶具有抗氧化、抗辐射、抗癌、降血糖、降血压、降血脂、抗菌、抗病毒、消臭等保健作用。 绿茶生产地的癌症发病率低于其他地区。例如，把胃癌发病死亡率设为100％，绿茶产地的胃癌发病死亡率不足30％。 绿茶的保健作用已经被人们所认识，绿茶在中国、日本和欧美等国受到青睐，绿茶消费量逐年递增。绿茶茶粉、绿茶提取物、绿茶保健食品、化妆品等有很多。 2．神秘的黑茶保健 黑茶属于发酵茶。茶叶的许多成分能够被氧化、分解。在康砖、金尖、青砖、茯砖等黑茶类中，茶多酚、茶氨酸和维生素等含量很低，黑茶是占高原地带和广大牧区人民的重要生活品。康砖和金尖是高海拔地区的藏族人民维持身体健康的生活必需品，那里的蔬菜、水果奇缺，食品以粗粮、牛羊肉、牛羊奶为主。 黑茶满足了以食肉类、粗粮为主的人民维持健康的要求。 千百年来，黑茶是历朝政府维持国家稳定的重要物资。有关黑茶的研究十分有限，只有普洱茶的降血脂、降胆固醇、抑制动脉硬化、减肥健美的功效得到认证。黑茶的保健作用仍闪烁着极其神秘的光彩。 3．多用的白茶保健 白茶是发酵程度最低的茶，多数属于自然萎调和风干形成。白茶具有防暑、解毒和治牙痛、防癌、抗癌等作用，陈年银针白毫能用作患麻疹的幼儿的退烧药。 4．强力的红茶保健 红茶属于全发酵茶。红茶中的聚合物具有很强的抗氧化性，具有抗癌、抗心血管病等作用。红茶具有暖胃、助消化作用，陈年红茶可以治疗、缓解哮喘病。 5．实用的花茶保健 茉莉花茶能治偏头痛，能减轻分娩时的阵痛。玫瑰花茶能治月经不调。 6．养生的乌龙茶保健 乌龙茶属于半发酵茶，加工工艺特殊。陈乌龙茶能治感冒、消化不良；佛手茶能治痢疾、预防高血压。乌龙茶具有降血脂、减肥、抗炎症、抗过敏、防蛀牙、防癌、延缓衰老等作用。乌龙茶的前花色素具有极强的抗炎症、抗过敏效果。日本企业已经将乌龙茶开发成预防花粉症的保健食品。
减肥也是为了健康，前景是大势所趋，参考《2016-2021年中国健康养生行业市场前瞻与投资战略规划分析报告》显示，目前我国健康产业年产值5600亿元左右，生产企业共约1700家，销售企业约2.5万家，销售规模达900亿元，目前全年销售规模超过千亿元。
说起养生，许多人联想到的就是老年人，与老年人相比，其实更多的年轻人才是“养生”的热情追随者。论金钱，他们比老年人舍得为自己的身体投资，论观念，他们更容易尝试新鲜的事物。整个养生行业也逐渐从中老年养生保健，向青年养生所转变。
养生产业是近年来崛起的新兴产业，是目前世界上最具生命力的行业之一。美国《财富》杂志在对中国消费品市场调查后得出的结论是：中国健康产业在未来5年将扩大10倍，中国保健养生市场每年蕴含高达15000亿元的市场份额。因此，在城市主导区域的今天，养生产业的发展对一个城市可持续发展、可持续竞争力的提升，至关重要。
望采纳，谢谢。
你好，
减肥是一个慢过程，
不能操之过急，
在每天坚持运动的同时，
也需要管住嘴，
适当的节食，
晚上早睡早起，
尽量别吃夜宵，
按你每天这样的运动量，
半个月应该有效果，
一个月下来效果会明显显现，
祝减肥成功！
晚上不能吃大米 七点以后不能吃东西 不能熬夜 白天要多喝水
减肥要管住嘴，迈开腿，你倒是迈开腿了，有没有管住嘴呢？
首先，要注意饮食呢，多吃蔬菜水果，尽量少吃面食，像馒头，米饭之类的尽量少吃，当然含脂肪多的也要少吃。
其次，多运动锻炼，不是说走多少就算锻炼了。最好是咨询一下健身教练，个人建议跑步和动感单车。动感单车是真的减肥，一节课下来，能流一斤的汗。
减不下来可能是多走路导致了吃的也多了，这样肯定减不下来。减肥是饮食，运动，作息多个方面的事，不是说某一方面就行了的。
答：这个现象的原因是因为你的饮食原因。走多少公里只是一种限度。如果运动完但你不控制进食的量的话，效果会减半。因为又都长到身上了。特别晚上八点后不能吃太多东西。喝水还是可以的。走完后不能喝太多的水。我觉得走的话至少要走出汗，然后才能达到效果。主要就饮食，起居时间，两行的生活习惯。还有坚...
答：重。应该减减肥了。因为183斤，等于91.5公斤，能高于192cm的男生毕竟是少数。低于这个高度的，男生就显胖了。
答：一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。■特别提醒...
答：1. 一个人的体重是否显得胖取决于多种因素，包括肌肉量、健身情况以及体脂率。如果肌肉量较大，那么体重看起来可能只是比较壮实，而不是胖。2. 如果你健身，你的体态可能会显得更加紧致，这样即使体重较重，也不一定看起来胖。但是，如果你没有健身，体重可能就是轻微的超重。3. 想要得到一个更客观...
答：第一你有点瘦！！！我183cm还150斤呢！！你187cm才135斤！！你要增加体重！！第二你多练练臂力！！尤其是小臂！！还有腕力！！！多加强训练！！性格这方面也有点因素！！！
答：如果是男人只属于偏重，减不减都可以，如果是女人那就算胖了，需要马上减肥
答：5斤，他的体重160斤算胖。3、你母亲身高161，标准体重应该103斤，正常体重可以到113.3斤，她的体重116斤算略胖。4、你身高183，标准体重应该149.4斤，正常体重可以到164.34斤，你的体重170斤算略胖。5、你媳妇身高174，标准体重应该128.2斤，正常体重可以到141.02斤，她的体重140斤算正常。
答：一、调整好心态和作息规律，不要熬夜，不要通宵，生活计划要有规律，什么时候该做什么，要规划好 二、饮食习惯，不要暴饮暴食，要正常定点吃饭，饮食均衡，吃饭要吃七八分饱就好，不要吃撑，不然消化不良会更胖 ，少食多餐，随身带点小零食，比如果干什么的，没事就拿出来吃一下，不要让自己太饿...
答：少吃多运动 也可以吃些减肥药 有一朋友就是吃减肥药减下来的 你也可以去针灸 针灸抑制你的食欲等等 针灸大概比较安全
答：高大威猛。能看出胖胖的。不过他胖得有高度。因为他胖，但他的身高很高。所以这点胖被人们忽略掉了。人们常常不会在意她胖的样子。相反，如果又矮又胖了就非常丑了。如果是一个又高又胖的，让人觉得有一点可爱。有一点点微末有点强大的气场哦。所以说不是蛮明显。不胖，因为在于高度。
