老年人高血压怎么调理？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-31
老年人高血压怎么调理
对老年高血压病患者，首先应改进各项检查，以确定是否有脏器损伤，以便及时治疗。钙拮抗剂是治疗高血压的首选药物，以硝苯地平、氨氯地平和非洛地平为代表。如伴有糖尿病、心力衰竭、心肌梗死伴心功能不全、肥胖及中风患者，宜服用血管紧张素转换酶抑制剂，代表性药物有贝那普利、依那普利等。如果伴有下肢水肿，首选利尿剂，代表性药物有吲达帕胺、速尿等。
2019-10-25
有帮助
身患高血压不抽烟、不喝酒无疑是个很好的习惯，喝芹菜汁效果不太明显，可能是因为太单一，效果发挥的不够好。我叔叔患高血压多年，降压药也吃的不少，且经常更换，血压还是居高不降，从去年开始，他在吃药(复方地巴唑氢氯噻嗪胶囊等)的同时在日常生活中注意了以下几点，收到了较为满意的效果。
1.常吃土豆、大蒜、西红柿、菠菜、茄子、四季豆、芹菜等可以起到降低血压的作用。
2.常吃豆腐、麦片、黄豆、燕麦也可以使高血压患者的血压降低。
3.常吃薯类食品，尤其是红薯、紫薯等，不但能降压，还能起到减肥的效果。
4.常喝橙汁、牛奶、淡茶可以预防血压升高。
5.常吃甜瓜、香瓜、香蕉、葡萄干、李子干、杏仁等鲜果干果对降压血压也有一定的作用。
6.坚持吃蒋氏高能蛋，能够恢复血管弹性，调节血压。
7.每天坚持散步，跳广场舞，打太极拳等运动，可以吸入较多的氧气而使血压降低。
8.每天坚持晒太阳。晒太阳可以使患者血管扩张，有增强心血管的作用，达到降压效果。
除此而外，老年高血压患者还要保持一个平和的心态、乐观的情绪。不贪吃、不熬夜。管住嘴(不乱吃)，迈开腿(多运动)，张开嘴(开口笑)。控制好情绪，使血压得到有效控制。
高血压饮食怎么调理?
答：先将新葛根洗净切片，经水磨石澄取淀粉，晒干备用。每次以葛根粉30g，粳米100g，煮粥。适用于高血压、冠心病、心绞痛、老年人糖尿病，有降血压清热生津止渴之功。13.胡萝卜粥 新鲜胡萝卜适量，切碎，同粳米250g煮粥。适用于高血压，糖尿病病人有脾虚而消化不良者。常服有延年益寿之功。14.菊花茶 秋季...
高血压饮食怎么调理?
答：1、补钾饮食中钠和钾的比值与血压高低成正比，简单来说，就是要少钠多钾，可在市场上购买富钾低钠盐，取代平时吃的盐；另外，应适当摄取香蕉、马铃薯等富含钾的食物。2、补蛋白质蛋白质摄入不足，影响血管的代谢，血管的老化就会加剧，加速高血压和动脉硬化的形成。富含蛋白质的食物包括：牛奶、鱼类...
如何缓解高血压?
答：保证充足的运动：第1步运动可以促进血液循环、净化血管、降低胆固醇，因此，对于老年高血压患者来说，运动很重要。第2步老年人由于身体机能限制，运动应注意切勿太强太累，应循序渐进地进行；注意保暖，防止中风；运动不可立即终止，应逐渐降低强度。第3步还可适当地进行一些穴位按摩。例如按揉太阳、风池及...
高血压有哪些治疗方法?
答：(1)利尿剂:利尿剂使细胞外液容量减低、心排血量降低,并通过利钠作用使血压下降。降压作用缓和,服药2～3周后作用达高峰,适用于轻、中度高血压,尤其适宜于老年人收缩期高血压及心力衰竭伴高血压的治疗。可单独用,并更适宜与其他类降压药合用。有噻嗪类(双氢克尿噻)、袢利尿剂(速尿)和保钾利尿剂(安体舒通)...
老人高血压 日常如何降血压?
答：1.加强体育运动 患有高血压的老年人应适当运动，通过锻炼来改变血流速度，可以增强老年人的免疫力和抵抗力，还可以降低血压，老年人在运动初期，可以做一些不那么费劲的运动，例如：向后走和太极拳，慢跑等运动。2.保持良好的心态 人到老年之后，通常应该避免情绪大起大伏，要时刻保持镇静并保持舒适，...
老年人三高如何预防和缓解?
答：预防方法：1.酒精会使人的心率增快，血管收缩，血压升高，情绪激动，引发脑出血。避免喝酒是预防高血压的第一步。2.保持平和的心态，做事不要太过着急，遇事不过分紧张，以免引发血压升高。3.平常饮食要保证低盐、低油。高血压的成因之一是血容量过多，当摄入过多钠时，会导致血容量增多，不利于血压...
老年高血压有哪些护理方法?
答：加强生活指导，宣传早期防治高血压的重要。老年人养成规律生活，坚持适量运动如慢跑、散步、气功等，应以运动后每分钟心率不超过170减岁数为宜。对肥胖者应适当控制饮食，减轻体重，提倡四少一多，即少油、糖、盐、热理，多运动，戒酒、浓茶、以渴少量清淡绿茶为宜。老年人用降压药剂量不宜过大，一般为...
老年人高血压高血脂,平时饮食有哪些需要注意的?
答：当出现三个问题的时候，一定要积极的进行调理，并且及时就医，在专业医生的指导下服用药物，也可以通过食疗的方法来帮助稳定“三高”疾病。“三高”患者请注意：常把3物端上饭桌，有助保护血管健康 苦瓜。苦瓜对于人体的养生价值非常高，对于花有三高的人群多吃苦瓜，能够帮助你刺激体内胰岛素的分泌，具有...
为什么老人的血压差那么大?老人的血压该如何控制呢?
答：老年人想要控制血压，首先应该调整生活方式，每天摄盐量控制在6克以下，血压高者可能还要更低。另外要保持适当运动，也是，每次吃完饭不要直接躺在床上，去外面走两步，不仅有利于食物消化，也能间接控制血压。肥胖者要控制体重，少吃高油高糖食品，可以在医生的指导下使用药物控制。一、什么是血压差？
老年人高血压怎么调理?
答：对老年高血压病患者，首先应改进各项检查，以确定是否有脏器损伤，以便及时治疗。钙拮抗剂是治疗高血压的首选药物，以硝苯地平、氨氯地平和非洛地平为代表。如伴有糖尿病、心力衰竭、心肌梗死伴心功能不全、肥胖及中风患者，宜服用血管紧张素转换酶抑制剂，代表性药物有贝那普利、依那普利等。如果伴有下肢...
对于高血压患者来说，最重要的就是降血压，这样才能远离并发症，那我们除了要吃降压药外，还有什么办法能够降低血压呢？有一个穴位可以帮助到：合谷穴，经常按它，可以稳定血压，增强身体免疫力。
老年人高血压如何降压
对老年高血压病患者，首先应改进各项检查，以确定是否有脏器损伤，以便及时治疗。钙拮抗剂是治疗高血压的首选药物，以硝苯地平、氨氯地平和非洛地平为代表。如伴有糖尿病、心力衰竭、心肌梗死伴心功能不全、肥胖及中风患者，宜服用血管紧张素转换酶抑制剂，代表性药物有贝那普利、依那普利等。如果伴有下肢水肿，首选利尿剂，代表性药物有吲达帕胺、速尿等。
2019-10-25
有帮助
身患高血压不抽烟、不喝酒无疑是个很好的习惯，喝芹菜汁效果不太明显，可能是因为太单一，效果发挥的不够好。我叔叔患高血压多年，降压药也吃的不少，且经常更换，血压还是居高不降，从去年开始，他在吃药(复方地巴唑氢氯噻嗪胶囊等)的同时在日常生活中注意了以下几点，收到了较为满意的效果。
1.常吃土豆、大蒜、西红柿、菠菜、茄子、四季豆、芹菜等可以起到降低血压的作用。
2.常吃豆腐、麦片、黄豆、燕麦也可以使高血压患者的血压降低。
3.常吃薯类食品，尤其是红薯、紫薯等，不但能降压，还能起到减肥的效果。
4.常喝橙汁、牛奶、淡茶可以预防血压升高。
5.常吃甜瓜、香瓜、香蕉、葡萄干、李子干、杏仁等鲜果干果对降压血压也有一定的作用。
6.坚持吃蒋氏高能蛋，能够恢复血管弹性，调节血压。
7.每天坚持散步，跳广场舞，打太极拳等运动，可以吸入较多的氧气而使血压降低。
8.每天坚持晒太阳。晒太阳可以使患者血管扩张，有增强心血管的作用，达到降压效果。
除此而外，老年高血压患者还要保持一个平和的心态、乐观的情绪。不贪吃、不熬夜。管住嘴(不乱吃)，迈开腿(多运动)，张开嘴(开口笑)。控制好情绪，使血压得到有效控制。
答：先将新葛根洗净切片，经水磨石澄取淀粉，晒干备用。每次以葛根粉30g，粳米100g，煮粥。适用于高血压、冠心病、心绞痛、老年人糖尿病，有降血压清热生津止渴之功。13.胡萝卜粥 新鲜胡萝卜适量，切碎，同粳米250g煮粥。适用于高血压，糖尿病病人有脾虚而消化不良者。常服有延年益寿之功。14.菊花茶 秋季...
答：1、补钾饮食中钠和钾的比值与血压高低成正比，简单来说，就是要少钠多钾，可在市场上购买富钾低钠盐，取代平时吃的盐；另外，应适当摄取香蕉、马铃薯等富含钾的食物。2、补蛋白质蛋白质摄入不足，影响血管的代谢，血管的老化就会加剧，加速高血压和动脉硬化的形成。富含蛋白质的食物包括：牛奶、鱼类...
答：保证充足的运动：第1步运动可以促进血液循环、净化血管、降低胆固醇，因此，对于老年高血压患者来说，运动很重要。第2步老年人由于身体机能限制，运动应注意切勿太强太累，应循序渐进地进行；注意保暖，防止中风；运动不可立即终止，应逐渐降低强度。第3步还可适当地进行一些穴位按摩。例如按揉太阳、风池及...
答：(1)利尿剂:利尿剂使细胞外液容量减低、心排血量降低,并通过利钠作用使血压下降。降压作用缓和,服药2～3周后作用达高峰,适用于轻、中度高血压,尤其适宜于老年人收缩期高血压及心力衰竭伴高血压的治疗。可单独用,并更适宜与其他类降压药合用。有噻嗪类(双氢克尿噻)、袢利尿剂(速尿)和保钾利尿剂(安体舒通)...
答：1.加强体育运动 患有高血压的老年人应适当运动，通过锻炼来改变血流速度，可以增强老年人的免疫力和抵抗力，还可以降低血压，老年人在运动初期，可以做一些不那么费劲的运动，例如：向后走和太极拳，慢跑等运动。2.保持良好的心态 人到老年之后，通常应该避免情绪大起大伏，要时刻保持镇静并保持舒适，...
答：预防方法：1.酒精会使人的心率增快，血管收缩，血压升高，情绪激动，引发脑出血。避免喝酒是预防高血压的第一步。2.保持平和的心态，做事不要太过着急，遇事不过分紧张，以免引发血压升高。3.平常饮食要保证低盐、低油。高血压的成因之一是血容量过多，当摄入过多钠时，会导致血容量增多，不利于血压...
答：加强生活指导，宣传早期防治高血压的重要。老年人养成规律生活，坚持适量运动如慢跑、散步、气功等，应以运动后每分钟心率不超过170减岁数为宜。对肥胖者应适当控制饮食，减轻体重，提倡四少一多，即少油、糖、盐、热理，多运动，戒酒、浓茶、以渴少量清淡绿茶为宜。老年人用降压药剂量不宜过大，一般为...
答：当出现三个问题的时候，一定要积极的进行调理，并且及时就医，在专业医生的指导下服用药物，也可以通过食疗的方法来帮助稳定“三高”疾病。“三高”患者请注意：常把3物端上饭桌，有助保护血管健康 苦瓜。苦瓜对于人体的养生价值非常高，对于花有三高的人群多吃苦瓜，能够帮助你刺激体内胰岛素的分泌，具有...
答：老年人想要控制血压，首先应该调整生活方式，每天摄盐量控制在6克以下，血压高者可能还要更低。另外要保持适当运动，也是，每次吃完饭不要直接躺在床上，去外面走两步，不仅有利于食物消化，也能间接控制血压。肥胖者要控制体重，少吃高油高糖食品，可以在医生的指导下使用药物控制。一、什么是血压差？
答：对老年高血压病患者，首先应改进各项检查，以确定是否有脏器损伤，以便及时治疗。钙拮抗剂是治疗高血压的首选药物，以硝苯地平、氨氯地平和非洛地平为代表。如伴有糖尿病、心力衰竭、心肌梗死伴心功能不全、肥胖及中风患者，宜服用血管紧张素转换酶抑制剂，代表性药物有贝那普利、依那普利等。如果伴有下肢...
