晚饭吃一个苹果一个梨和一根香蕉,能瘦吗?多久可以见成效?

每天一个梨一个苹果 一根香蕉这样使得吗?_?

可以的，平时多吃蔬菜，水果，可以防止上火，改善胃肠消化功能的。另外可以防止便秘的。平时注意休息，加强营养的。

多了不多了，还是看自己的消耗，不运动的肯定多了。

可以哦 但是要坚持， 如果有胃病的话最好还是不要尝试。我有个同学原来140多斤，他一个月瘦了13斤，他就晚饭不吃，别的都和以前一样

一定能瘦 我两个星期就瘦了7斤呢 加油 坚持住

可以哦 但是香蕉要少吃，因为糖份太高，还有 如果有胃病的话最好还是不要尝试。晚饭最好在喝上一杯酸奶，有益健康，有一种酸奶好，叫 味全 健康0脂肪，只有0.2克脂肪，你去试试看吧！

香蕉苹果梨能一起吃吗
答：香蕉苹果梨可以一起吃的。晚上吃完饭后，香蕉和苹果和梨可以同时吃,但是吃过之后不可以立即喝蜂蜜水,因为香蕉和蜂蜜在一起可能会导致轻微的腹泻,肠胃不好的人注意一些。水果之间相克的很少。在水果里面，梨是比较大的“克星”，它很容易释放出乙烯，而且放出的数量也比其他水果多。所以，它和其它水果很...

苹果、香蕉和梨可以同时吃么?
答：可以。主料：白梨1个 辅料：苹果1个、香蕉1个 1、各种水果洗干净。2、三种水果去皮，分别切成小块。3、将处理好的梨子和苹果放入醇浆机，稍微加点水。4、设置玉米汁键，将果汁榨好。5、榨好的果汁倒出来，加入切片的香蕉即可享用。

香蕉,梨和苹果一起吃好么
答：不好，香蕉不要空腹吃，苹果和梨可以一起吃

苹果和梨和香蕉能一起吃吗
答：1. 苹果、香蕉、梨子和酸奶是可以一同食用的，它们之间没有食物相克的成分。2. 这样的组合不仅能带来美味，还能创造出一个视觉上吸引人的水果盘。

一天吃一个苹果一个香蕉一个梨好么?
答：没错，肯定好啊。这是因为苹果含有丰富的水分、维他命、糖分、矿物质和果胶，有活化肌肤、收缩毛孔与增加肌肤弹性的效果。而香蕉食物纤维含量丰富，卡路里低、对减肥相当有效，其富含的钾和镁，能防止血压上升、肌肉痉挛及消除疲劳。梨清甜多汁、润肺止咳、清热养颜的作用。

晚上临睡前吃一个苹果+一个梨+一根香蕉+250ml纯牛奶这样吃可以吗,会不...
答：那是一定会给胃造成负担。晚上不要吃苹果，也不能让梨与牛奶同时吃喝，会造成腹泻。吃一个香蕉，或者喝牛奶就可以了。尤其是睡觉前更不能多吃。希望答案对你有帮助。

晚饭吃一根香蕉一个苹果能减肥吗?
答：答案：晚饭吃一根香蕉一个苹果能减肥.解释：长胖是由于摄入热量超过消耗热量而致。因此，如果摄入其他食物，饮料过多，不吃肉,晚饭吃一根香蕉一个苹果能减肥也可以很胖。减肥需要注意以下几个方面:饮食摄入量： 也包括饮料哟！饮料中糖分也不少，注意了吗？记录一下所有“入口”的东西， 计算一下它们的...

一天吃一个梨,一个苹果,一个香蕉,一个猕猴桃,这样好吗拜托了各位 谢谢...
答：建议你只吃苹果，梨和香蕉是寒凉之物，偶尔吃吃可以，不要天天吃。

每天一个梨一个苹果 一根香蕉这样使得吗
答：民间验方更有用香蕉炖冰糖，医治久咳；用香蕉煮酒，作为食疗。近代医学建议，用香蕉可治高血压，因它含钾量丰富，可平衡钠的不良作用，并促进细胞及组织生长。用香蕉可治疗便秘，因它能促进肠胃蠕动。早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉，能够为人体提供丰富的钾，从而使得大脑血凝块几率降低约21%。

一天吃一个梨,一个苹果,一个香蕉,一个猕猴桃,这样好吗
答：建议早上十点吃个苹果,中饭后一小时一个梨,晚饭前半小时一个香蕉,睡前一个弥猴桃,这样的安排很不错的哦