近视的孩子越来越多，该怎么预防，有什么好的办法？
您好！如果有近视的话建议您配戴一副合适的眼镜，然后平时多注意 用眼时间和用眼强度。
以现在的社会状况来看，手机已经成为人们生活中必备的用品。不管是孩子还是成年人，他们都非常的热爱手机。当接触手机一段时间之后，都会对手机上瘾。在很多家庭中，孩子都特别喜欢玩手机，主要是孩子没有一点时间观念，每天玩手机超过12小时也算是挺正常的。
玩手机的时间过长对孩子就会有“多方面”的伤害。比如：眼睛近视、心理健康、游戏成瘾、影响学习等等。有很多孩子眼睛近视大多数是因为，玩手机的原因。想要预防孩子近视，其实也并不难，但是需要注意的事项有很多，今天就和大家分享分享，相信会对你们有所帮助：
1、严格把控玩手机的时间。
在平时的生活中，孩子近视的主要原因就是来自于使用“电子产品”时间过长。所以在生活中，一定要严格把控使用手机的时间。玩手机的时间不能超过2个小时，在家里制定相关的制度，这样就会有非常不错的好转。和孩子沟通的时候需要注意方法，千万不能和孩子发生争吵。
2、给孩子灌输一些保护视力的思想。
在孩子面前经常灌输保护视力思想也是一件非常不错的方法，只不过需要花飞大量时间和大量精力。作为父母，也需要以身作则，多给孩子树立好榜样，做样才能够给孩子带来更多好处。
每个父母都希望自己的孩子能够快乐健康成长，那么父母就需要多加负责，多给孩子一些关爱呵护。
如今青少年的视力问题越来越突出，近视儿童越来越低龄化。在《2020青少年近视防控大数据报告》中显示，儿童青少年近视已成为中国人视力损伤的主要原因。中国家长们为孩子护眼这件事皆操碎了心！
孩子的视力保护，不是朝夕之间的事，而是要长期坚持，并且从婴幼儿时期就得开始训练。每个宝贝成长的过程中，都会经历视觉发育的几个黄金周期。若家长们能抓住，加以利用并积极拓展，就能为孩子的双眼树立起一道强有力的保护屏障。
这个时候宝宝的手眼协调和深度视力会快速发展，建议家长们尝试这几个方法，可以刺激宝宝的视力更好地发育。
可在宝宝房间里放一个小夜灯；经常调整宝宝床的位置，以及宝宝在床中所躺的位置；在宝宝可触及的范围内摆挂一些色彩鲜明的玩具；在房间走动的时候，多与宝宝聊天，吸引其注意力；给宝宝喂奶时，经常左右交替。
第二阶段8-12月龄这个时候宝宝会爬并能扶物站起或行走了，宝宝开始用双眼判断物品的距离，喜欢抓取和扔东西。这个时候家长可以做的事：
注重让宝宝练习爬行，促进其手、眼、足等身体部分协调发展；找一些色彩鲜亮的玩具，教宝宝叠一叠，拼一拼；给宝宝一些可在握在手里看的玩具。
宝宝的手眼协调和深度视觉持续发展，这个时候宝宝的视力发育还很不成熟，两岁前不建议让孩子经常看电子产品的屏幕。那么家长可以做什么呢？
经常跟宝宝玩扔球、拍球、追求的游戏；多教宝宝用手指认物品；多带宝宝玩拼图、堆积木；开始让宝宝学画画、玩橡皮泥。
第四阶段3-5岁
这个阶段的宝宝慢慢可以把之前掌握的各项视觉技能融合起来，宝宝护眼、预防近视要正式提上日程了，建议带宝宝去做一次全面的眼科检查。除此之外，还可以：
保证孩子每天有足够的户外活动时间；多鼓励宝宝玩手眼协调的游戏，如拼图和搭积木；跟宝宝一起玩眼力、记忆力的游戏，如猜猜乐、模仿互动等；让宝宝自己涂画色彩，还可以多玩剪纸、贴画等手工游戏；带宝宝玩过家家等角色扮演游戏，多与小朋友互动，学会分享；鼓励宝宝自己穿衣服。
家长们除了从小给宝贝进行视力训练，做好日常防护是关键。此外，饮食也是影响视觉发展的重要因素之一。长期的食疗调理，对近视的防控也是很有帮助的。比如让宝贝少吃甜食，多吃富含维生素A的食物，高度近视的孩子可以吃一些叶黄素，有助于调节黄斑区的代谢，预防眼部病变。
现在孩子的近视越来越多，我们要平时杜绝孩子用电子产品，像平板呀，手机电脑电视这些要一天给孩子控制下，只能玩半个小时，然后平时让孩子多运动，一个礼拜大概要17个小时，让孩子在运动之中可以预防我们的近视
不要让孩子看过多的电子产品，特别是手机还有平板，这些都是危害孩子眼睛的东西。保证孩子书写作业时正确的坐姿也可以预防近视。
应该严格控制孩子看电子产品的时间，2岁以前不要看电视、平板，多带孩子进行户外活动，不要让孩子直接盯着灯光，因为孩子眼睛没有发育完全，对光特别敏感。
要减少孩子观看电视和电子产品的时间，适量的增加孩子的室外活动时间，在饮食当中可以多吃一些明目或者对眼睛有益的食物。
答：作为家长就要帮助孩子预防近视，在此提出保护孩子眼睛的一些建议，希望能够为家长们提供参考。控制孩子玩电子产品现在手机、iPad、电脑等电子产品充斥我们的周围，孩子是很难拒绝这个诱惑的，但这些电子产品屏幕的光源又会对人眼造成伤害，所以为了孩子的学习和视力，必须要给孩子制定一个玩手机电脑的时间规定，...
答：儿童保护视力预防近视，可以参考以下几方面的措施：1、多进行户外运动户外运动可以让孩子身体得到很好的锻炼，同时对孩子的眼睛也是很有好处的，儿童每天的户外运动时间应该保证在2小时左右，但是在夏季的时候尽量避免在11点到下午4点的这一范围外出玩耍，因为这段时间太阳紫外线是很强的，小孩子出去玩耍很有...
答：1.补充营养。研究发现，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的概率减少，从而达到预防青少年近视的目的。因此，为预防青少年近视的发生，应该注意少吃糖果和高糖食品，因为吃糖过多，会使血液中产生大量酸性物质，酸与肌体内的食盐，特别是钙相结合，造成了血钙减少，这就会影响...
答：含铬食物有：谷物、肉类、乳酪及蛋黄等，应多给孩子安排。3.硬质食物经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，日本一位名叫船越的教授为此做了专门调查，资料显示，常吃细面条一类软食的孩子很少使用下巴部分的咬肌，这是造成视力异常的一个重要祸根，日本秋田大学...
答：一、避免使用电子产品电子产品上蕴含着很多吸引孩子们好玩的游戏，还有一些电视剧和动漫，但是如果家长要较好地预防孩子近视，就要控制他们使用电子产品的时间。除了学习之外，每次玩耍的时候不要超过15分钟，如果一个孩子一天到晚拿着一个平板盯着一个手机，那他很有可能会眼睛变得越来越差。二、形成良好的...
答：随着互联网的发展，现在的人经常接触电子产品，导致近视的人群越来越多。近视可以说是一种流行疾病，现在的孩子小小年纪就已经出现了近视。近视给生活、工作、学习带来严重的影响，在日常生活中，一定要做好预防近视的工作。怎样才能避免孩子近视呢？一、家长应从小教育孩子学会用眼卫生，大部分的近视眼都是...
答：因为现在近视的人是非常多的，所以我觉得预防近视对于现在是特别重要的。如果想要有效的预防近视可以从三方面着手：一、不要经常观看电子设备要多去游玩。二、用眼的时间要节制不要长时间的使用眼睛。三、可以自己多锻炼眼睛，多做一些眼保健操。现在近视的人数是非常多的，尤其对于小孩子来说，因为他们用...
答：中小学生如何预防近视？（1）合理安排作息时间 中小学生之所以会近视，主要是因为长时间用眼，造成了眼部疲劳，当眼部疲劳没有得到很好缓解的时候就会造成近视。所以，中小学生要学会劳逸结合，适当休息。当感觉眼睛很干、很累的时候要停止用眼。（2）适当进行锻炼 有研究表明，适当运动会降低近视的概率。
答：3.多做户外活动多项研究证明，阳光有利于多巴胺的合成，而多巴胺对控制近视有一定的效果，每天户外活动2小时，这对视力的保护是非常有帮助的。蔡司近视防控视务所，专注3~18岁儿童青少年近视防控管理，教你如何预防孩子近视、保护视力，并提供了近视风险预测、屈光发育档案等工具，为孩子视力悉心护航。【扫码...
答：就是户外活动，不需要有运动，只要在有光照的地方活动就行。促进多巴胺得释放，预防近视。家长们休息的时候可以进行放风筝，爬山，散步，去海边玩耍等活动。周末基本都是宅在家里，不是看电视就是玩手机。父母这样，孩子也跟着父母这样。另外，孩子日常在家看书学习，经常受到强光直射；学习的时候身体趴在...
