虽然娜扎、热巴身材好，但还是觉得，力量训练后的身材“更香”不是吗？

提到古力娜扎，相信大家都不会感到陌生吧。古力娜扎是目前当红的内地小花，出演过多部爆红剧，凭借着充满灵气的表演和绝美的形象深受欢迎。我呀，真的是太喜欢娜扎了，因为娜扎作为一个充满了异域风情的美女，真的是太有特点了，颜值又高，又有特点，身材还好。

古力娜扎的身材不是一般的好，让我们一同看看娜扎晒出的这一组健身照，欣赏一下大美女的好身材吧。娜扎的身材非常苗条，但是又不是骨感的瘦弱，而是一种具有力量感的苗条。古力娜扎的身材修长挺拔，腹部隐约附着的肌肉、流畅漂亮的身体曲线、匀称有力的四肢，看上去真的是太美丽啦。娜扎到底是怎么进行锻炼的呢？让我们赶紧聚焦镜头，了解下她的健身方式。

大量的有氧运动

娜扎在平常的生活中保持着大量的有氧运动。因为她本身就是一个舞蹈演员，正因为如此，她经常保持舞蹈运动，通过舞蹈带给自己有氧运动。有氧运动具有分解脂肪的效果，经常进行有氧运动的娜扎，不仅身体健康，还没有一丝赘肉。在这里，我推荐给大家2项值得进行的有氧运动，让我们进行学习。

①开合跳 推荐进行组数：4到5组

②跳绳 推荐进行组数：3到4组

适当的无氧运动

娜扎平常还会进行适当的无氧运动，在健身房里举铁、深蹲，不管是自由力量训练，还是徒手自由训练，都会做一些，娜扎认真做运动的样子看上去真的是好专业呢。有的人认为女孩子做无氧运动比较多余，但是无氧运动不仅可以锻炼出力量感满满的四肢，还可以燃烧糖原，帮助我们的身体进行间接减肥。

我们会发现娜扎的身材没有赘肉但是有一些肉感，这是标准的又苗条又有肉的好身材，这种肉感是怎么练就的呢？这是因为适当的肌肉造就的肉感，适当的肌肉线条，可以帮助吓唬我们的身体显得有肉。在这里，我推荐给大家2项值得进行的无氧运动，让我们进行学习。

力量训练后的身材看着更有成就感，参与过程中充满喜怒哀乐，这也是一件有价值的事。明星身材好，除了先天优势，更多是后天的巨资保养及严格饮食控制。

力量训练后的身材的确更香。瘦不一定好看，有线条的美才是真的美。就拿赵丽颖来说，她健身后整个人的气质都提升了很多，身材线条也更完美，身材也多了几分韵味。

是的。娜扎热巴都是非常苗条的女生身材，但是经过力量训练后的女孩身材会更紧致有型。

是的，力量训练之后的身材有着浓浓的荷尔蒙味道，看起来确实比骨干的身材“更香”呢，而且力量训练之后的身材不仅“香”，还很健康。

虽然娜扎、热巴身材好,但还是觉得,力量训练后的身材“更香”不是吗...
答：古力娜扎的身材不是一般的好，让我们一同看看娜扎晒出的这一组健身照，欣赏一下大美女的好身材吧。娜扎的身材非常苗条，但是又不是骨感的瘦弱，而是一种具有力量感的苗条。古力娜扎的身材修长挺拔，腹部隐约附着的肌肉、流畅漂亮的身体曲线、匀称有力的四肢，看上去真的是太美丽啦。娜扎到底是怎么进行锻...

大家觉得古力娜扎和迪丽热巴哪个身材好看?
答：古力娜扎的出道和迪丽热巴太相似了，她也是在上学时期签约某公司的。虽然古力娜扎也来自新疆但她的美和迪丽热巴不同，她身上的异域风情要少很多，而且五官和迪丽热巴也相差很多，很多人纳闷同是新疆人长相差别也太大了吧。古力娜扎五官精致气质清新脱俗，在和胡歌主演《轩辕们》后被大众所熟知，一时风光无...

迪丽热巴和古力娜扎傻傻分不清,你觉得她们两谁更美?
答：与娜扎更接近一位女颜，因为她的骨感不如热巴明显，中庭也较短，眼距较宽，嘴上钝化、圆润的感觉也比热巴强。因此在风格上，热巴更具浓烈的侵略性，而娜扎则更偏向于女性色彩。当娜扎读高中时，她在街上逛街，被星探发掘出来。后来娜扎参加了艺考，因为长相出众而走红网络。本人大一的时候，被唐人影业...

迪丽热巴和古力娜扎,同样是演学生,两个人谁更胜一筹呢?
答：迪丽热巴与古力娜扎的五官并不相同，但仍然很多人觉得她们相似，这与两人的气质有很大的关系。迪丽热巴与古力娜扎的发展还是挺像的，两人同岁，出道时间也差不多，只是签约的公司不同，所以事业发展稍稍有区别。迪丽热巴与古力娜扎的颜值与身材都很完美，而且皮肤都很白皙，虽然古力娜扎早期出道皮肤并没有那...

你认为迪丽热巴和古力娜扎谁比较美?
答：长相来说，两个人都是挺美的，肤白貌美大长腿，而且都非常有气质，可以说难分上下，只不过迪丽热巴要比古力娜扎观众缘好点，大家都比较喜欢迪丽热巴，因为热巴性格好，演技也好，参加真人秀跑男圈了很多的粉，很多人都非常喜欢他，相比较来说在这点上娜扎就比不上热巴了，从出道开始娜扎就饱受争议，很...

迪丽热巴和古力娜扎都是异域美人,她们两个谁更精致?
答：她们完全就是两种不同的风格，所以她们接拍的戏份都会跟个人风格比较贴切的。另外，迪丽热巴和古力娜扎虽然都是来自新疆的，但她们的长相是完全不一样的。她们两人相比较起来，迪丽热巴的五官会更加精致的。迪丽热巴的五官有点偏向欧美人的感觉，她的容貌给人印象特别深刻，轮廓分明，有着既深邃又大的眼睛...

佟丽娅、古力娜扎和迪丽热巴,你觉得哪个人最美?为什么?
答：迪丽月半等等。虽然都美但是风格却不同，比如佟丽娅是让人看着想娶她的感觉，迪丽热巴一见想追她做女友的感觉，而古丽娜扎确实想要养她的的感觉。总结 个人觉得三个人在外貌上都已经达到几乎完美的境界，没有谁更漂亮的比较，只有你更喜欢的长相，萝卜青菜各有所爱。我个人喜欢热巴的身材多点！

你觉得古力娜扎和迪丽热巴谁更漂亮?
答：迪丽热巴的粉丝会觉得迪丽热巴的颜值更高一些，古力娜扎的粉丝自然觉得古力娜扎更好看，颜值这种东西就是各花如各眼没有道理的事情，就好比红白玫瑰一样，甚至很多红白玫瑰已经争吵了好多年，谁也说服不了谁。当年娜扎出道的时候有“最美考生”之称，热巴也是校花，两个人都是从小美到大的类型，...

都说娜扎要比热巴好看的多,你也这么认为吗?
答：好在大眼睛和小嘴巴都是幼龄特征，可以抵消长脸带来的成熟感。对比热巴的三庭而言，娜扎的三庭比例相对来说是比较幼态的。中庭的面部组织是比较饱满，而且苹果肌很紧致，加上圆顿感比较强的五官，整体看上去是比较少女和幼态的。所以相对来说热巴更给人一种御姐感，而娜扎更给人一种小女人的感觉。

你觉得古力娜扎还是迪丽热巴更漂亮些?
答：虽然迪丽热巴和古力娜扎都是来自新疆，都是中国著名的女演员，但我还是觉得迪丽热巴比较美，迪丽热巴五官比较精致，是很多女性比较向往的长相，大大的眼睛，高高的鼻梁，从侧面看鼻子很好看，薄唇和尖下巴。热巴笑起来可以融合一个人的心，我很喜欢热巴的笑，爱笑的女孩运气会很好，热巴的笑会感染很多人，...