都知道宝宝容易缺钙，那该如何正确的为宝宝补钙呢?
为何宝宝天天补钙仍缺钙呢？宝宝补钙最好的6种美食！
为何宝宝补钙后仍缺钙呢
原因1：有效补钙需要好肠胃
婴儿的消化系统发育尚未完全，对于大分子钙的吸收更是难上难。要使宝宝补钙切实有效，第一要点并不是选合适的钙制剂、也不是补充足量的钙，而是确保有一副好肠胃。而这一点也是最易被忽略的。
要改善宝宝肠道，促进营养吸收，我们需要依靠两类成分：益生元或益生菌。益生元是益生菌的食物，最终也需通过促进益生菌增殖来实现改善肠道的效果。
原因2：有效补钙需要选对“钙”
很多家长在给宝宝选购补钙产品是，会以含钙量的高低作为唯一的标准。实际上，宝宝补钙重“量”更重“质”。钙制剂的补充效果取决于吸收率，这就要求“钙源”能更容易被胃肠道消化吸收，并且不刺激。
婴幼儿补钙产品的钙源以L-乳酸钙的吸收效果最佳，其次是乳酸钙;3岁以上的宝宝胃肠道发育较完整，对于钙的需求量大，钙源以稳定安全、含钙量高的碳酸钙为佳。从吸收效果和喂服的便利程度来看，滴剂、冲剂是最适合婴幼儿服用的剂型，吸收效率最快，接下来是胶囊和钙片。
原因3：有效补钙也需要“助力”
为宝宝选购的补钙产品，吸收利用率除了和宝宝肠道情况、钙源有关，还跟是否添加“辅助成分”有关。婴幼儿补钙产品中比较常添加的促钙吸收成分有CCP(酪蛋白磷酸肽)和维生素D。
维生素D对补钙的促进效果，相信大家都不陌生。阳光中紫外线能使皮肤里的7-脱氢胆固醇转化成维生素D，从而促进身体对钙的吸收。这也是我们常说“晒太阳能补钙”的原因。CCP是以牛乳酪蛋白为原料制得的生物活性多肽，能促进人体对钙、铁、锌等二价矿物营养素的吸收和利用。
宝宝补钙，6种美食为你助力
虾皮
营养分析：虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质，尤其是钙含量极为丰富，有"钙库"之称，是缺钙者补钙较佳途径，多用虾皮给宝宝做些辅食是补钙好办法。
海带
营养分析：海带是一种营养价值很高的蔬菜，不但富含钙元素与碘元素，有助于甲状腺素合成。此外海带还含有优质的蛋白质和不饱和脂肪酸。
深绿色有叶蔬菜
营养分析：宝宝应该多吃不同的绿叶菜，如菠菜、羽衣甘蓝叶、芜箐甘蓝以及芥菜；尝试一下罐装的、新鲜的、冷冻的等不同种类以及添加牛油来调味。
豆类食品
营养分析：豆类的营养价值非常高，大多豆类都含有数量可观的钙质。但妈妈请紧记，一岁以后的幼儿才能喝豆浆，防止一次喝得过多，以免蛋白质过敏。
橙汁
营养分析：橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C、钙、磷、钾等，8盎司(约226克)橙汁所含的钙(300毫克)相当于一杯牛奶中钙的含量。
奶酪
营养分析：奶制品是食物补钙的最佳选择，奶酪是含钙最多的奶制品，而且这些钙很容易吸收。奶酪的钙含量为：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。
为何宝宝天天补钙仍缺钙呢？宝宝补钙最好的6种美食！
你好，关于宝宝补钙的问题最好还是食疗。不是含钙量越多越好，如果身体不吸收，含钙量再多都没用。首先要确保钙质和维生素D的双重吸收。从生活中可以摄取这两种物质如沙丁鱼、鲨鱼、动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中蕴含维生素D，
如果孩子不喜欢吃鱼，服用迪巧儿童维D钙咀嚼片可以为您解忧!在含有高质量钙的同时，它同样含有100国际单位的维生素D，让儿童通过咀嚼钙片，达到细化易吸收的目的。
众所周知小孩子非常容易缺钙，而造成缺钙的原因也多种多样，有可能是因为一些微量元素的摄入不够到位，同样也可能是因为挑食，所以导致营养没有均衡。小孩子缺钙就容易产生多种多样的危害，最为直观的就是骨骼的发育会造成阻碍，就有可能会形成佝偻病。同样的也会影响孩子的免疫系统，容易导致体弱多病，对于孩子的生长发育会受到一定的阻碍，导致长不高的问题产生。
对于父母们而言，孩子的健康问题是最不容忽视的，缺钙也是比较严重的一个健康问题，所以应该引起高度的重视，关于怎么补钙也应该根据孩子自身的问题来进行解决。比较简单的可以通过食补，因为在许多的食物当中都含有钙元素，例如牛奶，豆浆，虾皮等等钙含量都十分丰富，通过食用这一类的食物能够非常有效地补充钙元素。
当面对孩子挑食这样的坏习惯使不能够纵容，不能让他们养成挑食的习惯。同时在日常饮食上也要注意营养的均衡搭配，饮食的多样化才能够让身体更加茁壮健康的成长。蔬菜水果肉类奶类都应该均衡的摄入，不能够偏向某一方。在饮食做到均衡的情况下也要多去晒晒太阳，进行体育锻炼，不仅能够拥有更加强健的体魄，同时也能够有助于生长发育。
同样也可以通过一些药物来补充钙质，身体对于钙质的吸收是需要维生素d来作为介质的，因此在食用一些补钙的药物是可以服用维生素d来进行辅助吸收。补钙的药物也不能够自己进行盲目的挑选，要去医院检查之后根据医生的指导服用药物。补钙的药物也并不是越多越好，当出现好转的情况之后应该及时的停药。
其实应该在给宝宝补充钙的同时，让他多晒太阳，这样就能够促进钙的吸收，而且还要补充其他维生素，而且可以多吃含钙量高的食物
在饮食上，多给宝宝吃一些富含钙的食物。然后可以购买一些合适的钙片，进行补钙。
首先应该给孩子吃一些补钙的食物，比如说骨头汤里面的钙是很丰富的，还有就是平时应该多带孩子出去晒晒太阳。
答：在饮食做到均衡的情况下也要多去晒晒太阳，进行体育锻炼，不仅能够拥有更加强健的体魄，同时也能够有助于生长发育。同样也可以通过一些药物来补充钙质，身体对于钙质的吸收是需要维生素d来作为介质的，因此在食用一些补钙的药物是可以服用维生素d来进行辅助吸收。补钙的药物也不能够自己进行盲目的挑选，要去医...
答：只要孩子饮食均衡，生长正常健康，便证明他们有充足的营养。比如牛奶、虾皮、绿叶蔬菜、芝麻、海带、豆制品等产品钙含量丰富，特别容易被人体吸收，所以食补也是不错的选择。三、增加维生素D的摄入维生素D能够促进钙的吸收，宝宝缺乏维生素D会导致佝偻病。人体的维生素D主要通过食物获得，而且日常食用的蔬菜水果...
答：病情分析 您好 宝宝已经满月的话 如果有缺钙症状的话可以适当补钙 如果没有任何症状的话没有必要补得 128118 缺钙症状如果宝宝有夜惊 枕秃等情况可以给宝宝适当补钙 128138 补钙方法可以喝点葡萄糖酸钙口服液配合鱼肝油促进钙的吸收 128077 无需补充没有明显症状的话没有必要补充...
答：1，经常吃一些豆制品。在生活中，孩子如果缺钙的话，一定要多吃一些豆制品，豆制品含有丰富的钙元素，常吃的话能够摄取一些钙质，给身体及时的补充钙质，让身体变得更加强壮，还能提高自身的免疫力，家长一定要给孩子多吃一些豆制品。2，多吃一些虾。说到补钙的食品，大家就会想到虾，虾中含有丰富的矿...
答：1、补钙过程中应避开草酸 2、选择适当时间补钙 3、钙质品最好搭配其“搭档”营养素 4、钙剂不要与主餐混吃 5、避免过量补钙 6、养成记录宝宝钙质摄入量的习惯 方法/步骤 补钙过程中应避开草酸。植物性的食物大都含有植酸、草酸，它们容易与钙相结合生成多聚体，从而妨碍钙质的吸收。菠菜、雪菜、苋菜...
答：一、饮食补钙 饮食补钙是家长给宝宝补钙是最正确的做法，但宝宝年龄较小，这时奶类是他们身体摄入钙的主要来源也是最好的钙源，所以一定要保证宝宝每天有充足的奶量，不论是喝奶粉还是喝牛奶都要保证数量，超过一周岁的宝宝每天喝奶数量应该在五百毫升左右。宝宝除了喝奶以外，还可以多吃一些富含微量元素钙...
答：比如葡萄糖酸钙口服液等等。多带孩子晒晒太阳，参加一些户外运动，这样的话有助于钙的吸收。二、孩子缺钙的症状我们给孩子补钙的话，首先要知道孩子是不是缺钙。孩子缺钙通常都有以下的一些表现。比如孩子不易入睡，睡觉不踏实，晚上经常夜惊夜啼，而且睡觉之后头部会出大量的汗。孩子也会有烦躁，性情比较...
答：1.提供均衡的饮食：确保宝宝获得各种营养物质，包括钙、蛋白质、维生素和矿物质。给宝宝提供多样化的食物，如奶类（母乳或配方奶）、鱼、肉类、豆类、水果和蔬菜。2.钙丰富的食物：增加宝宝摄取钙的食物。牛奶、酸奶、芝士、豆腐等食物都是很好的钙来源。如果宝宝已经开始进入辅食阶段，可以尝试给宝宝喂食钙...
答：春季是给孩子补钙的最佳时间,不过家长们要注意,在确定孩子体内的钙元素情况后才能够补钙,否则很可能会引发不良后果。 儿童什么情况下补钙 大家都知道儿童容易缺钙,也都了解缺钙的危害性,不过很少有人知道儿童缺钙时的症状,家长们应该多学习一些相关知识,以便在孩子缺钙时可以及时发现。 1、儿童如果缺钙的话,大多数都...
