爱睡午觉和从不睡午觉的孩子，会有明显差距，专家：父母需放心上
“玩”是孩子的天性，但是睡觉又对孩子的身体又很大的帮助，尤其是睡午觉，不仅对成人身体 健康 有帮助，对孩子的精力补充也有很大的帮助。
可是，有许多家长认为，孩子睡不睡午觉都没有关系的，睡是说明困了，不睡精力充沛孩子想做什么都随意。
但事实上， 正处于发育期的孩子，每天是需要充足睡眠的大约在9-10个小时 ，而孩子晚上睡的过晚，起床时间还早，因此睡午觉补充精力，便成为孩子必不可少的事情。
犇犇和文文是一对发小，两个孩子从小就住在一个小区里，父母们也是同学，因此两人从小便在一起玩耍，几乎到了形影不离的地步。
犇犇的精力十分充足，每天都有用不完的精力， 不过，他每次中午来找文文玩的时候，文文却总在睡午觉。
由于两家关系很好的缘故，文文的父母就问： 犇犇你中午不休息吗？
犇犇很自豪的说： 我精力充沛不需要休息。
为此，文文的父母也和犇犇的父母进行沟通，希望可以让孩子睡午觉来补充精力，可是犇犇父母却很无奈的回答：我们也想让他睡，只不过，他每次都用睡不着来进行回答。
可是，双方的孩子上幼儿园之后，却有了鲜明的对比，不喜欢睡午觉的犇犇，每天其他小朋友在睡觉的时候，他就在发呆，然后还养成了咬指甲的坏习惯。
下午幼儿园上课的时候，其他小朋友都精神饱满，可是犇犇却始终无精打采。
反观文文却不一样，由于文文从小便养成了睡午觉的习惯，下午上课精神饱满，而且注意力还集中，尤其是在上小学以后，文文的学习成绩也要远远领先犇犇。
通过宾夕法尼亚大学的专家研究发现：每周睡3次甚至是更多午觉的孩子，学习成绩要远远领先不睡午觉的孩子，而且在情绪上也更加稳定，性格也相对的较好。
其实，这是因为经过一上午的活动以及精力的集中，导致身体的机能已经被消耗的差不多，再加上午饭过后血液都集中在消化道上，导致大脑的血氧不够充足，由此会产生发困的情况。
这时午睡一会，会让整个身体都得到放松，身体的技能也会得到缓解，对孩子来说，不仅有益于下午的学习，会让提高孩子的精神状态，身体的满意力。
而且，爱睡午觉和不爱睡觉午觉的孩子，在未来会产生以下3种差距，父母需要放在心上。
1）影响孩子的记忆力
美国心理专家曾研究表明：午睡可以帮助孩子更好的记住上午所学到的知识，如果不能合理的安排孩子进行入睡，那么会干扰到孩子大脑知识的存储，从而影响孩子的学习能力
因此喜欢睡午觉的孩子，记忆力要比不睡午觉的孩子更好一些，这是有依据的。
2）不睡午觉，影响孩子视力
看到这里可能有人会问，睡不睡午觉还会影响到孩子的视力吗？
要知道，孩子经过一上午的学习，大多都会出现眼睛干涩的情况，这是孩子用眼过度的表现，上午用眼过度，中午又得不到合理的调整和休息，下午又要继续使用，你说对孩子的眼睛会不会有影响呢？
3）帮助孩子更好的学习
不光是孩子，就连成人经过一上午的工作，下午也会犯困的，更何况是孩子呢？
之所以人们上午的精神状态好，是因为经过了一晚上的休息，把自身的精神状态调整到了最佳，可是，上午学习了一上午，体力和脑力都有很大的消耗，如果中午不休息，下午很容易犯困，学不进去课程。
因此，哪怕中午让孩子小睡半个小时，对他们下午的学习都是有帮助的。
孩子的午睡习惯要从小开始培养，等到孩子上小学初中时，这种习惯就很难培养出来了。
孩子小的时候，中午要给孩子创造一个相对安静的空间，把窗帘拉上，给孩子营造睡眠的氛围，久而久之，孩子自然就养成了午睡的习惯。这种习惯对于孩子的将来，也会有很大帮助的。
孩子淘气、好玩，不想去午睡，父母应该可以理解，但是，身为父母要选择用正确的方式去引导孩子进行午睡，千万不能采用暴力，这样只会起到相反的作用。
答：这有助于孩子更好地领悟所学知识点。而不睡午觉的孩子在中午过于活泼，下午非常容易犯困，尤其是在夏天的时候。孩子一旦有了睡意，肯定没有心思听课，更不要说理解老师讲授的内容了。
答：所以睡午觉与不睡午觉的差别是很大的，但是具体会有哪些？首先是在记忆领域。特别是当孩子在展开了一个上午课程的学习以后，午睡这一段时间对于他们而言就是一个深谋远虑的一个过程，但是得控制住午睡的时间也，假如睡的时间也过多也容易造成孩子在下午上课时是无精打采的。小编是在小学四五年级以后才...
答：排除孩子的先天因素，后天的生活作息对孩子的影响还是挺大的。 如果一个孩子天天睡午觉，一个孩子从来不睡，以下这3个方面差距还是挺明显的。1、课堂效率 每天都睡午觉的孩子，在下午学习的时候更容易记住知识点，对老师讲授的课程也能够充分的掌握。而不睡觉的孩子课堂上的表现会变差，出现打瞌睡等状况...
答：一、爱午睡的孩子长得高 有规律午睡的孩子，体内生长激素会毫不吝啬的释放出来。专家通过实验表明：每天有规律午睡的孩子，生长发育的速度是不午睡孩子的三倍。因为孩子6岁前正处于生长发育的高峰期，中午保证孩子睡1-2小时的觉，身体各个器官系统会进行自我调节，减少能量消耗，有利于体能的恢复，促进机体...
答：一、坚持午睡的孩子有一个健康的身体其实在我们日常生活当中有午睡习惯的人还是比较好的，首先因为自己在忙碌了一个上午之后，自己的身心肯定会十分的疲惫。如果这个时候睡一个午觉的话，能够让磨身心得到充分的休息，而且还能够让自己的身体得到充足的休息，所以说在我看来坚持睡午觉的孩子一般都会有一个...
答：而且，爱睡午觉和不爱睡觉午觉的孩子，在未来会产生以下3种差距，父母需要放在心上。1）影响孩子的记忆力 美国心理专家曾研究表明：午睡可以帮助孩子更好的记住上午所学到的知识，如果不能合理的安排孩子进行入睡，那么会干扰到孩子大脑知识的存储，从而影响孩子的学习能力 因此喜欢睡午觉的孩子，记忆力要...
答：2.习惯午睡记忆更牢固 有学者经过研究发现，一个人所学习的新事物其实大致要经过稳定和强化两个过程，才能真正被人脑记住，成为我们的记忆。稳定的过程一般都在清醒时进行，而强化的过程则主要存在于睡眠中。保持午睡习惯的孩子长大后，记忆力相比从不午睡的孩子，会有一定的优势。3.习惯午睡有利于身高发育...
答：我国著名的犯罪心理学教授 “李玫瑾” 直言：孩子睡午觉很重要，尤其在长大以后，与不睡午觉的孩子，会有明显差距，而长期睡午觉的孩子，在各方面也会有明显优势。通常， 睡眠不足的宝宝情绪很容易暴躁 。而且本身年龄小的孩子，在情绪控制能力方面就比较薄弱，因此多数宝宝都会向家长乱发脾气...
答：英国心理学家的一项研究： 睡午觉和不睡午觉的孩子，在5岁后体质区别很明显。睡午觉使孩子休息更充足，因此运动技能更好，同时，学龄前儿童睡午觉，大脑会更加聪明，智力发育更完善；不午睡的学龄前儿童比午睡孩子的记忆力要差，就算晚上睡得时间再长，也没有午睡的效率的好。而在生活中，睡午觉的...
答：不过有数据显示，每天睡午觉的孩子，和那些不睡午觉的孩子，未来的差距是很明显的，或许超乎了你的想象，当父母的可别不当回事了。孩子的脑袋会变得不太灵光 不管在做什么样的事情，中途还是应该休息一下，这是出于身体方面的考虑。毕竟人在正常运转之后，身体会出现一个很大的疲劳期。如果在这个阶段不...
