美国高中留学申请背景提升之如何规划课外活动
申请本科偏个性化活动，申请硕士，偏科研实践。拿我申请美本来说，只知道有背景提升，“知其然不知其所以然”，知道有，但是不知道如何去做，怎样做好，背景提升分两种，一种是只针对某一学生本身的，挖掘其潜在的具备的个性、能力，另一种就是常规的，例如summer school、野外动物保护、偏远地区支教等等，是常见的“千人团”项目。好的简历肯定是以个性化背景活动为主，常规活动为辅，这样主次分明的呈现给招生官看，让招生官既能看到你的亮点还能知道你不单单只做这一个。而且3-4个项目就可以，太多了反而会让招生官怀疑。
最后签的慧德留学，是我咨询过的那几家中更适合我的，老师从签约开始就全程带，这样做的目的就是能深度了解、挖掘我的闪光点，因为从前几年，我就一直有组织贫困山区儿童救助计划，组织身边周围的人，把不穿的衣服、鞋子、书包、书籍等等可以统一邮寄给贫困儿童，没想到身边好多人都积极响应，乐于参加，老师也建议我通过网络让更多的人知道参与进来，一开始是身边的人，后来影响扩大了，经常会受到全国各地的小伙伴邮寄来的爱心包裹，尽自己一份绵薄之力，在这个过程中老师给了我不少意见和建议，真的是花时间、花心思的为我规划、指导，我能申请到杜克大学，找的这家中介遇到这么经验丰富的老师，才是胜利的关键。
如今，招生官日益看重申请者的课外活动，特别是课外活动背后所展现的申请者的综合素质和能力。
1提早定方向、打基础
在你申请美国本科留学的过程当中，课外活动被认可的最早年级是Year 9.
也就是说，在9年级之前取得的课外活动的成绩是没法通过一般的途径放在申请材料上的;另外由于距离申请时时间久远，也很难提供参考价值。
但是!这并不代表Year
9之前学生无事可做。相反，在正式步入高中之前就做好打算、定好方向，再在进入高中后开始实施，其实已经比同龄人先走一步了。如果你在Year
8甚至更早的时候就有课外活动的想法，或者有特长，那么完全可以先开始策划和准备起来。尤其是艺术方面的特长，最好能够从小培养，并坚持下来，才能基本算是合格的艺术类特长。
2：发现自己真正的兴趣所在
从这个时候开始的课外活动就可以被填在你的材料当中了。
专家建议大家，从自己的兴趣出发。因为功利性很强的活动往往会非常平淡，缺乏特色，从自己的兴趣出发的课外活动往往是最有特色，最能长期坚持，也是最能反映申请人的“与众不同之处”，从而对录取产生正面影响。另外，找到一个志同道合的团队也非常重要。
3：保持原有优势，同时拓展新领域
Year 10可以说是对于课外活动来说至关重要的一年。精英大学并不喜欢那些对于各种活动都浅尝而止却无一精通的学生。因此，还是建议大家：
延续：从Year9期间的经历中，选择几个重点项目继续参加。
拓展：如果有精力，可以继续拓展新的活动。新的活动可以跟以往的活动有衔接关系，或是能够进一步提升某方面的能力。但如果精力有限，还是要重视活动参与的质量。
从校内到校外：适度将活动经历拓展到校外。如服务所生活的社区，参加一定的社会服务活动。
交流交换经历。商学院的招生除了考核申请者的学习能力之外，同时非常看重交际及与人相处的沟通技能，一个重要方面就是与不同文化背景的人相处的经历。申请者如果有机会争取到去国外交换一年半载，或者参加Summer
School这样的机会，去国外做志愿者或者义工等，对美国 大学
留学申请将有很大帮助，这段经历除了是简历上比较出彩的一笔外，在文书(尤其是essay)写作上可供挖掘的素材将丰富许多。
4：尝试企业实习
11年级开始之后最大的不同就是课业压力的增大。
这个阶段，继续投入自己已有的课外活动是一个简单又省力的方法。经过1-2年的经营，你的主要活动应该已经步入正轨，这时再适当的投入就会比较容易的保持或者扩大它的影响力。
另外，此时也可以适度利用假期时间参与到企业实习中。这样的“工作经历”会在申请过程中加分颇多。注意实习方向须与未来大学本科专业方向相关。
大多数学校对实习或者工作经验并没有硬性要求，但是就历年的录取数据来看，有优秀的实习/工作经历在申请时无疑是一大优势。对于学生来说，可以通过含金量高的或者大量的申请专业相关的实习来达到背景提升的目的。以金融专业申请为例，申请者可以选择银行、证券公司、投资银行、保险公司等机构实习，积累实践经验的同时，还能加深对金融专业原理及操作技巧的理解。以会计专业申请为例，申请者可以选择去四大会计事务所(含金量很高)，银行(外资银行最佳)，审计局，知名企业的财务部门实习。
在实习过程中，尽你所能去学习实际中如何操作，行业内部的知识等;与同事和上级打好交道，申请时可向上级要推荐信;实习结束后与公司保持联系，日后找工作时实习经历也可以帮上忙。
5：课外活动收获季
随着学习压力越来越大以及申请日期的临近，一般来说，学生以往的课外活动应该到了“收获季节”。主要体现在：
课外活动的成果获得来自老师、学校、社会组织机构等的书面认可。(建议体现在推荐信上)
利用以往经历积攒的人脉等资源，精心策划一项具有一定规模、能够体现学生个人能力和才能、具有社会服务意义的活动。
规划活动时，有一些问题是所有学生都需要注意的：
持续时间长
：在申请材料中，对于一项活动的持续性非常重要。学生需要向招生官展示自己对于这项活动的坚持以及在坚持的过程中所得到的深刻的见解。零散的，不持续的活动会给招生官一种“为了做活动而做活动，而没有真正投入进去”的感觉。同时，在申请季前为了赶活动列表而拼凑出来的活动也不可取。同时，只有自己全身心地投入到这个活动当中，坚持做下来，才能有深刻的体会，才能在文书中展现这些活动对学生的影响。
专业相关度
：学生所做的活动应该和专业有所关联，这样在申请阶段不仅能向招生官展示自己在这个领域的兴趣，也可以证明自己在这个领域的实力。当然，这不代表完全不参与其他领域的活动。拓展自己的多方面的能力在申请中也至关重要，只是重点应该放在与专业相关的活动上。切记，在做与专业相关的活动或参加相关的竞赛时，与此专业紧密相关的活动也不可忽视。比如，非常肯定要申请工科的同学，一定要注重工科类的活动，如机器人比赛，而物理竞赛和数学竞赛则更偏向理科类的活动，与工科相关，但不是“正中”工科类的活动。
含金量
：做活动必然会花费大量的时间和精力，这个时候一定要认真考量活动的含金量。含金量低的活动在申请中不会起到太大的背景提升的作用。含金量高的活动包括但不限于国际竞赛，有筛选性的夏校，实验室实习项目。下面就来介绍一些含金量高的竞赛和夏校。(依据含金量从高到低排序)
竞赛类：
英特尔科学与工程大赛(ISEF)
无论是理工科学生还是社科类学生来说，ISEF是最有含金量的国际赛事，进入决赛的学生在申请中就会很有竞争力，在决赛中获奖的学生更是TOP15大学争抢的对象。往届获得最终金银铜奖的学生都可以顺利进入哈耶普斯麻。
ISEF适合对标化有把握或者已经出分的学生，因为这个赛事耗时长，对学生自己本身学科素质要求很高，被称为中学生科学竞赛的”奥林匹克”。参加ISEF项目的中国学生主要来自于全国青少年科技创新大赛选拔。
谷歌科学竞赛高中组(Google Science Fair)
在申请中竞争力略逊于ISEF，但也是理工生的绝佳选择。入围半决赛后含金量突飞猛进，甚至比进入ISEF决赛更有含金量。
3. 美国高中生数学联赛(ARML)
ARML分团队赛和个人赛，由于中国区不参加美国排名，需要在国内排名达到团队前5或者个人前10才算有竞争力。
4. 美国奥林匹克竞赛
奥林匹克竞赛有数学、物理、生物、计算机、化学，中国学生不能参加美国区的决赛，但是有选拔考试奖项，拿到金奖才算比较有竞争力。
5. 国际可持续能源工程和环境大赛(I-SWEEP)
可以在asdan中国上报名先参加国内赛事，冠亚军有机会参加美国总决赛，如果拿到金奖或银奖那么含金量会很高。
6. 学术十项全能(USAD)
USAD在中国区举办的比赛要拿团体冠军或个人冠军才算有竞争力。
7. AIME & AMC
AMC全球前5%在申请中起到的作用越来越小了，但是前1%或者AIME满分或接近满分还是有很有说服力的。
8. NEC全美经济学挑战赛
有美国经济教育协会举办，中国有分赛区，进入中国总决赛会比较有含金量，如果能进入美国总决赛并获奖，商科申请者的竞争力会有质的飞跃。
夏校类：
泰留瑞德暑期项目(TASP)
文科界的“RSI”，是一个写写写，不停写，不停讨论的夏校，但是录取率低于
6%，收到这个夏校的offer等同于两只脚进入了TOP10甚至TOP5的大门。
2. 暑期科学项目(SSP)
Summer Science
Program也是一个科学类夏校，申请这类夏校需要几个有含金量的数学或科学奖项如AIME(AMC全球前5%入围)，物理、生物、数学奥林匹克竞赛奖。SSP的录取率在10%左右。
3. 罗斯数学营(Ross)
位于俄亥俄州州立大学的数学营，申请的话有一套数学题目要在线写，算是基于真实数学水平对申请者的筛选。项目时长在6周左右，现在在亚洲开了Ross中国营。录取率在15%-20%左右，中国营应该好申一些。
4. 斯坦福数学营(SUMaC)
录取率7-8%，适合专业为数学，计算机等方向的学生。
5. 波士顿大学泰格林音乐学院暑期项目
终于有艺术生的暑校了，感动到哭。总共有八个项目，录取率都不一样，没了，谢谢。
6. 伯克利应用逻辑和认知暑期项目(SPARC)
Summer Program on Applied Rationality and
Cognition，这是一个听名字就知道是不是自己的菜的夏季项目，所以就不用多说了。录取率10%左右。
7. 沃顿商业领袖项目(Leadership in the Business World)
听说去年在中国区就录了3个人，商科的金钥匙项目。据数据表明，参加这个项目后最终的沃顿录取率高达35%，但这个暑期项目本身需要一堆有含金量的商科活动才能录取。只面向11年纪学生开放申请，录取率20%左右。
8. 佛罗里达中学生科学培训项目(SSTP)
大名鼎鼎的SSTP, 适合理工科。录取率20%左右。
9. 圣母大学领导力项目 Notre Dame Leadership Seminars
录取率10%左右，2017年有三个不同的focus：科技，国际商务和艺术社会。
10. 纽约大学帝势艺术学院暑期项目
Tisch High School Summer
Program，Tisch作为美国金字塔顶端的艺术学院，它的项目包括电影制作，舞蹈，摄影等七个项目，录取率30%左右。
11. MIT Launch 麻省理工创业项目
12. 耶鲁全球青年学者项目(YYGS)Yale Young Global Scholars
总共有六个项目可以选择，无论是理科工科文科商科都可以找到自己对应的项目，有人去了这个夏校之后就被耶鲁录取了，本编者当年也去了YYGS，咋就没有被录呢?录取率30%，有兴趣申请的欢迎来找本编看看文书和简历。
美-赴=顺-臻（倒起来念zhen-shun-赴 mei ）解答实际的建议是：
1、根据自己的学科爱好，开展（实实在在的）有含金量的阅读、课程学习、讨论、讲座、企业机构实习（不要名气都行）。
2、活动的数量足够；级别递进；活动之间相互贯通；目标清晰、有主线；最大程度凸显个人特色；有重点、有持续性、与学习安排相协调
小永哥留学规划平台创始人陈起永老师就此指出：“除了成绩和奖项，美国大学考虑的是申请者是怎样的一个人，他做过哪些事情，他的思想如何，他的理想如何，他的能力和潜力又如何等等。这些通过考试分数是无法体现出来的，而是要通过有价值的活动来展现。美国本科申请背景提升的途径：
1、交流项目
有一些学校会和国外的大学有交流项目，或者学校的项目本身就属于国内外A+B类型的项目，学生可以去国外大学进行时间不等(如一学期或一到两学年等)的交流学习。同学们在进入大学之后就可以积极了解这方面的内容，如果自身条件满足，可以根据个人意向报名参与这样的项目，这不仅能够帮助我们提前体验国外的教育模式，也能够提升我们的学术背景，增强竞争力。
2、校内竞赛
在大学阶段，学校会开展很多竞赛项目，同学们可以通过这些项目提升自己的科研背景。比如，针对全国大学生进行的大学生创业创新计划项目，全国数学建模竞赛，美国数学建模竞赛等，以及各个学校及学院根据条件开展的专业竞赛项目如电子设计大赛、计算机编程大赛等等。这些竞赛的门槛不高，同学们只需要组织同组队员，积极报名参加即可，学校的老师一般也愿意为这些项目提供支持。通过参与这些项目，不仅丰富了自己的科研背景，还可以与教授更熟悉，方便后期获取推荐人，可谓一举两得。
3、校内实验室科研项目
在大学期间，同学们可以积极跟教授沟通，寻找进入实验室参与科研项目的机会。除了直接去实验室向教授表明意向，同学们也可以首先通过在课堂内外积极与教授互动，让教授了解到我们，然后再提出进入实验室学习的意向，这样会更自然一点，教授们也会更愿意给我们这样的机会。在实验室参与项目可以从基础的帮师兄师姐打下手开始，慢慢学习，并寻找机会独立承担项目。
4、国内外学校的假期科研实践活动
现在越来越多的学校，特别是国外学校，乐意提供给校外学生假期科研实践的机会，或者开设冬令营，夏令营等。同学们可以积极寻找这样的机会，如果能够去国外的实验室进行为期1-2个月的科研实践，不仅可以于国外教授接触，还能够了解到国外真实的科研教育环境，帮助我们更明确自己的留学规划。如果表现优异，还可以获得国外教授的推荐信甚至是口头offer，也会对我们的申请很有帮助。当然，如果有计划去国外参与项目，建议同学们尽早办理护照或者是港澳通行证，以免因签证签注事宜耽误行程。
5、公司实习
除了参与校内外科研项目，同学们还可以积极寻找实习机会，提升自己的专业实践背景。很多大型公司一般都会进行规模较大的暑期实习招聘活动，同学们可以关注各大企业官网，应届生求职网，前程无忧，中华英才网等信息，同时还可以去学校的BBS论坛就业实习板块，很多时候都能找到相关的信息。当然，同学们注意要合理协调学习和实习的关系，不要因为专注实习而耽误了学习，这就得不偿失了。
6、在线课程&Summer School
现在很多大学都提供开放的在线课程，很多名校也会开设暑期学校。同学们可以通过MOOC平台，如FutureLearn, OpenLearn, Coursera等，学习各大名校的相关课程;或者申请暑期学校进行学习。特别是想要转专业，或者本身学校出身一般的同学，可以通过这些经历提升我们的竞争力。
而现实中广大家长同学往往面临两个困难：第一是没有资源，无活动可做;第二是资源过多，眼花缭乱。而小永哥3+1留学规划平台会考察、审核合格活动，进而上线。为学生及家长清扫留学之路上可能的障碍!
现在大部分申请留学的人，认为推几个项目，找几个实习，找几个义工，丰富一下阅历就是背景提升了。这样的觉得很可悲。如果一个项目超过10个人参加，而且会有不同批次的人，做相同的事情，这样的文书基本就是模板文书了。
一些想要申请顶级名校的学生，课外活动像义工、慈善、兴趣才艺、播音活动基本都有参加过，这些学生的各科成绩和水平都旗鼓相当，不相上下，那这些课外活动还有啥优势呢？
所以这些大众化的课外活动对于申请美国留学其实帮助不大，那很多人又会问，什么才是有帮助的课外活动呢？
当然是独一无二的，个性化的背景提升项目，第一次听到这个新鲜词还是要感谢慧德留学的王老师。这也是我选择他家的主要原因，因为我本身是学计算机的，后期老师根据我的兴趣爱好为我制定了MIT计算机与人工智能科研项目，使我对人工智能领域有了新的认识，而且全程英文授课，我的英语听力和口语能力也提高了不少，我的个性化背景提升这块做得好，文书自然也有了好的素材，后期老师和我大概经过了十多次的修改吧，终于有了初稿，最后还找了国外的导师又润色了一下。
这次的背景提升活动不说能不能帮我申请到我的理想大学，就是对我自身和专业知识来说也有了不小的帮助。
留学活动超市
答：3. 美国高中生数学联赛(ARML)ARML分团队赛和个人赛，由于中国区不参加美国排名，需要在国内排名达到团队前5或者个人前10才算有竞争力。4. 美国奥林匹克竞赛 奥林匹克竞赛有数学、物理、生物、计算机、化学，中国学生不能参加美国区的决赛，但是有选拔考试奖项，拿到金奖才算比较有竞争力。5. 国际可持续...
答：美国留学申请规划：一、明确目标，选择适合自己的学校和专业很多人都说自己是选择困难症，目标很明确，想要美国名校，具体是什么学校、什么专业，就一脸懵逼了!其实选校是一件很有学问的事情，是系统性操作，而不是随意地抓阄。选专业是很多同学在确定留学之后慎重的考虑之一，不仅要考虑申请难度、学费、奖...
答：2. 美国留学背景提升要突出个性化 如果美国大学录取你，将给学校带来哪些特殊价值，还有助于让他们知道，应以怎样的方式来客观的看待你学习成绩。因为一个人难以在许多方面做到最好，用主要时间和精力去做几个“精彩”的事情，突出几个方面的能力就可以了。所以说，在这段时间你要积极的参与这些活动，然...
答：到了高三，就是美国留学申请的具体实施阶段了。从9月开始就要填写申请表格，完成申请文章的写作，争取在9月底前拿到所有的推荐信;从10月开始，就要考SAT，并将成绩寄给各个大学;11月，寄出第二批申请材料;12月，完成全部申请工作;到次年的3-5月，录取通知及奖学金通知会陆续到达。仔细阅读收到的所有文...
答：美国留学申请指南——申请美国本科时间规划 如果打算高中毕业后去美国读本科的话，至少要提前一年半就开始准备，也就是最好从高二就开始做准备了。大体时间流程如下：美国本科留学时间规划表(以2018秋季为例)2017.1~3 3月可以考托福;同时准备AP、新SAT/ACT一个阶段的学习 2017.4 考ACT的同学参加ACT...
答：所以有志于申请美国名校的学生尽量要把背景提升放在从高中一年级开始,这三年应该如何度过,学习要有哪些进步、生活要有哪些成长、想要在三年后达到怎样的目标、实现怎样的理想,都要在这个时间点就有所行动。如果不尽早规划,只想在高二下半学期到高三上学期才来努力,想要在大学申请中一蹴而就,这种几率在当前的形势下...
答：这样的情况下，参加美国的艺术、设计夏校就变得非常重要，因为通过夏校的培训能够帮助他们完成作品集，比如罗德岛设计学院的pre-college夏校。你能够得到世界上最好的设计类教授对你的作品集提出的直接建议。4) 许多学生希望有独特的暑期活动; 你如何定义独特的？独特就是说在某一细分领域独一无二的背景。
答：课外活动并不是说要体现你到底取得多大的成就，有多少成绩，而是能不能把你的兴趣爱好体现出来，能不能把你对某些事情的热爱反映出来。比如你对金融商科感兴趣，可以参加小永哥留学规划平台近期推出的华尔街高管亲带的债券融资市场与公司决策项目或是能够收获沃顿商学院推荐信的金融经济学远程项目等。美国...
答：美国名校申请除了看学生的学习能力外，还很看重课外活动能力、领导能力和服务他人及社区的意识。因此，弘成国际教育留学申请专家建议有赴美留学打算的学生，在高一时间相对宽裕的阶段，除了让自己拥有亮眼的高中成绩外，还需要积极地参与各类竞赛及课外活动，全方位培养自己的能力，包括组织领导的能力、与各种...
答：其实每个人的规划都是不一样的,我这里有一个慧德留学chandler老师跟我说的一个大概的方向,仅供参考。首先明确高中四年目标,就是在保持较好的学术能力前提下,锻炼自己的语言表达能力、辩证能力、逻辑思维能力、组织能力等。9年级需要发现兴趣和明确目标,发现符合自己兴趣的活动或者科研,然后专注的参与其中,努力在4年的...
