荷叶山楂减肥茶的做法和副作用

从古至今，荷叶都是治疗肥胖症的良药，而山楂除了可以刮油消除分解脂肪的功效与作用之外，山楂还具有增进食欲的作用，逐渐的，人们就开始发现了一款荷叶山楂茶，所具有的减肥功效是十分强大的，不仅在冲泡荷叶山楂减肥茶的时候，可以起到燃烧脂肪还有瘦身的作用，还可以具有改善消化的作用，就冲着荷叶山楂减肥茶的功效，大家一定要知道做法是怎么样的，但是同时大家也要擦亮眼睛，好好认识一下荷叶山楂减肥茶的副作用，这样才可以正确利用荷叶山楂茶来减肥。

荷叶山楂减肥茶的做法

做法一

荷叶山楂减肥茶首先大家可以准备干荷叶还有干山楂，另外再准备一下薏米还有陈皮，这些所有材料全部清洗干净，然后沥干水之后，就放入锅中，加入适量的清水，煮至沸腾，沸腾后转为小火继续煮10分钟左右，加入冰糖，搅拌均匀，隔开原材料，即可饮用这款荷叶山楂减肥茶。

做法二

配方：15g干山楂、10g干荷叶、10g陈皮，适量蜂蜜。，首先将山楂、荷叶还有陈皮一起放到清水中浸泡大概5分钟，然后清洗干净之后放到锅中，加入清水，沸腾后继续温煮10分钟，之后关火，靠着锅内的余温，继续焖着5分钟左右，等到荷叶山楂减肥茶温度降至50摄氏度左右，大家就可以加入蜂蜜调味，然后适量饮用荷叶山楂减肥茶了。

荷叶山楂减肥茶的副作用

一听到荷叶山楂具有减肥的作用，对于很多因为肥胖症烦恼的人群，都会精神为之一振，没错，荷叶山楂减肥茶的确是可以起到消脂减肥刮油，减少赘肉，消除脂肪的作用，但是大家不要因此就长期以往依赖荷叶山楂减肥茶，导致大量饮用，其实荷叶山楂减肥茶禁忌过量引用，不然很容易就会给你的身体造成更加虚弱的副作用，不仅会经常感到肠胃不适，拉肚子，损伤身体元气，还会因为荷叶山楂减肥茶的寒性物质过量侵入人体，给以后留下病根。

荷叶山楂减肥茶的做法还有相关的副作用都一次性告诉大家了，如果大家身边有喜欢喝荷叶山楂减肥茶的人群，赶紧转发出去，让他们也了解更多。