怎样自制荷叶山楂减肥茶
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-10
荷叶山楂减肥茶因其出色的减肥效果广受青睐，然而购买市面上的茶品长期消耗也是一笔不小的开销。为了经济实惠又能享受健康减肥，本文将教你如何自制这款减肥茶。首先，你需要准备以下材料：
- 干荷叶一把（约10克）
- 干山楂20克（约15片）
- 薏米10克
- 陈皮10克
- 冰糖适量
- 清水700ml（一人份，孕妇请勿饮用）
制作方法有两种:
方法一
- 将荷叶、山楂、薏米和陈皮洗净，放入锅中。
- 倒入700ml清水，煮沸后转小火煮5分钟。
- 茶煮好后，放入冰糖，用漏网过滤，搅拌至糖溶解即可。
方法二
- 准备干山楂、荷叶和陈皮，浸泡2分钟并洗净。
- 将泡好的材料放入700ml清水中，煮沸后小火煮10分钟，关火焖5分钟。
- 过滤茶水，降至50°左右，加入蜂蜜调味，即可饮用。
现在你已经掌握了自制荷叶山楂减肥茶的秘诀，既能享受健康减肥，又能省去购买的费用。快来试试，期待你成功的减肥之旅！
答：做法:将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净;锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火;盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中;至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。 柠檬茶 功效:柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤...
答：1、将干荷叶撕碎，与山渣混合。2、在杯中倒入450ml 热水，直至热水泡过山楂荷叶的表面。3、覆上杯盖5分钟，将荷叶与山楂的味道焗出来，并倒入杯中放凉饮用若怕酸可放入一小颗冰糖，或以蜜糖拌至融化即可。(为达最佳减肥效果，可以不加糖)荷叶山楂减肥茶对减肥有效吗 有效。 荷叶山楂减肥茶是具...
答：荷叶利水，山楂是解油腻，决明子是排毒，促进排便的，我就是卖这款减肥茶的，科学配比，直接冲泡就可以饮用
答：步骤：1.将荷叶、山楂、陈皮、薏米洗净。2.锅中倒入水，加入全部材料，煮沸。3.调小火慢煮20分钟，待茶汤色变深时，加入少量红糖调味即可。注意事项：1.煮茶时火力不宜过大，以免影响荷叶、山楂、陈皮、薏米的营养成分。2.红糖不宜加入过多，以免影响减肥效果。3.建议每天饭前饭后喝一杯，每周饮用3...
答：1 荷叶山楂减肥茶 材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣2～3颗。做法：将500ml 开水煮沸，放入所有材料、煮滚约5分钟后，即可去渣饮用。功效：山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。注意：胃酸过多、消化性溃疡和龋齿...
答：做法：1）将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。2）锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。3）壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水...
答：荷叶山楂减肥茶做法2 荷叶、橘皮、绞股蓝、山楂、决明子、桑叶根据个人喜好适量放入杯子内，冲入沸水，可以当茶喝，也可以将所有的材料一起放入锅内，大火煮沸，之后小火煮到茶水有颜色为止，之后就可以喝茶了，当然冲泡的茶水不如熬煮的茶水效果好，你可以每天煮一壶荷叶山楂减肥茶，当做白开水来喝，喝了...
答：一、荷叶山楂薏米减肥茶 材料 花草茶是近年来兴起的新兴饮品，好看好喝，减肥养颜，很受女士的欢迎。如有时间，自己在家调配一杯适合自己的体质的花草茶，不止养身，在冲泡的过程中好好感受那股茶香，悠闲优雅，不也是很好的养心之道吗?2-3人份荷叶干10克、山楂干15粒、薏米10克、陈皮10克、土冰糖3...
答：荷叶决明子山楂泡水是最为简单也是最为有效的做法，将荷叶决明子山楂三味药共切细末，分别取山楂15克，荷叶15克，决明子10克，以沸水冲泡，一日一次就好，注意饮食，不要吃那么油腻的就可以了
答：首先，将山楂、荷叶和陈皮放入清水中浸泡2分钟，然后用清水冲洗干净。接着，将所有材料放入锅中，倒入清水，大火煮沸后转小火煮10分钟，关火后盖上盖子焖5分钟。用漏网过滤掉茶渣，将茶水倒入壶中，待茶温降至50℃左右，根据个人口味加入蜂蜜，轻轻搅拌均匀即可饮用。荷叶山楂减肥茶背后的科学原理主要...
