盐汽水适合什么人群喝呀？

盐汽水属于碳酸饮料，一般人群均可饮用，但是不宜多饮，也不宜天天饮用。处于更年期者、儿童、老人、糖尿病患者更不宜多饮。盐汽水适合于高温作业场所，出汗多的人饮用。

在盛夏酷暑或长期在炎热中工作的人们，渴时须多喝含盐碳酸饮料，以补充因大量出汗而丧失的盐分和体液，从而调节机体酸碱平衡、迅速恢复体液，精力充沛。

碳酸饮料不宜常喝的原因

1、碳酸饮料含有气体（即二氧化碳）

二氧化碳会刺激胃液分泌，胃酸过多容易感觉腹胀，降低食欲，而减少日常饮食摄食，饮食中若营养素摄取不足会影响正常生长发育、学习效果、运动成绩、工作表现和身体健康。

2、碳酸饮料含有砂糖

因糖只含有热量，其他营养素一点也没有，是空有热量的空卡食物或垃圾食物，经常饮用，会积少成多，使体重增加，同时也易养成嗜甜的不良饮食习惯。

以上内容参考 百度百科--盐汽水、百度百科--碳酸饮料

盐汽水适合于全年龄段的人群喝。汽水是一种大众饮品，谁都可以喝。但是消化系统有疾病的人不建议常喝汽水。