大家踢足球时和踢完后都喝什么解渴啊？？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-15
请问剧烈运动后适合喝纯牛奶吗…〔我喜欢踢足球后拿纯牛奶来解渴〕
没钱的主儿就喝"生理盐水加葡萄糖".
光喝水,运动时的盐份损失得不到补充,会引发"水中毒"的.
到时全身发软,还怎么运动?怎么比赛???
生理盐水与体液盐度相同,吸收快,可以迅速补充体内的盐份.
葡萄糖是最容易被人体吸收的能量性食物,可以补充体力.
有的人因为开膛手术或其它原因,无法进食,
医生就会给患者打吊瓶,吊瓶里装的就是"生理盐水加葡萄糖".
最好还是喝生理盐水，补充失去的盐分。碳酸饮料不可取。我一般都是喝加盐的果味速溶饮料的
当然是百事可乐！
看看它拍摄的一系列精彩足球广告！就凭这，也支持他！
功能型饮料.
别小看,这可是在做广告啊.
忘了"东方神水.健力宝"了吗?
就是因为李宁比赛前,比赛后老喝,
喝完了还举起瓶子,和场上观众打招呼,
以至于当时的外国媒体称之为"东方神水"
远销海外呢,可惜啊,因为某些领导的缘故,
现在有点点落败了.可惜啊!!!
喝水吧！
不要喝可乐！
喝点果汁挺不错的，再抽根烟，爽呵
运动完之后,喝什么水最好?有推荐的吗?
答：夏季跑完步喝水很爽，凉白开、运动饮料、盐汽水都挺好，冰的上述饮料也可以；但注意如果是冰的饮料，不要大口大口喝，而普通含糖饮料，比如可乐、果汁、冰红茶等等之类能不喝就不喝，因为含糖量较高，白跑了。以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我...
儿子每次踢完足球都要喝金银花露,对身体有伤害吗?
答：孩子在踢球后都要喝大量温水是对身体消耗水份的极时补充，如果给小孩喝金银花露在大热天可补充一些可以的，平时尽量多喝温开水适量加少许盐更有利健康。
运动完喝什么饮料比较好呀?大家一般是喝的哪种饮料呀?
答：喝什么饮料，首先要看你做的是什么类型的运动。如果把运动分为有氧运动与无氧运动，那么无氧运动以后应该喝蛋白饮料，适量摄入糖原。比如市面上常见的增肌粉，就可以这时候喝。有氧运动以后，补充热量为主，含单糖的饮料补充比较快一一葡萄糖生理盐水都可以。如果是分为室内运动和室外运动，室外运动的出汗...
有哪些适合运动后喝的运动饮料,求推荐?
答：对于很多热爱健身的人来说,每天基本上都要花上一两个小时用来跑步或者是健身,那么在运动完之后,由于我们消耗了大量的水份,这个时候有什么饮料比较适合我们去喝呢? 在我们运动大量出汗之后,体内的体液会大量的流失,这个时候就会导致电解质紊乱,因此在运动之后喝电解质水可以帮助我们补充人体所需要的水分和电解质元素,身...
运动时应如何补水?
答：这样可以防治运动中出现拉伤，崴脚的情况。运动的时间控制：运动常常人们有一个错误的概念：运动时间越长越好。其实是错误的，运动的时间最好控制在20-50分钟内为最佳。所以注意运动的时间控制，否则会使肌肉酸痛。以上内容参考 凤凰网-运动时如何正确补水？、人民网-运动后该怎么补水 ...
运动时喝什么饮料好?
答：一.运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的,可以有针对性地补充运动时丢失的营养,起到保持、提高运动能力,加速运动后疲劳消除的作用,由此它应具备以下基本特点: 一定的糖含量:由于运动引起肌糖原的大量消耗,而肌肉又加大对血糖的摄取,因此引起血糖下降,若不能及时补充,工作肌肉会因此而乏力。另一方面因大脑90%以...
踢足球比赛的时候喝什么饮料最好?
答：踢足球比赛的时候喝脉动，乐虎，红牛比较好。脉动是一款运动维生素饮料，于2003年上市。以居住在城市的年轻人，年龄约18-35之间，由于工作需求，经常在户外活动的人群为消费主体。“乐虎”氨基酸维生素功能饮料，主要成份有牛磺酸、肌醇、氨基酸等人体重要的能量制造原料，可维持运动能力，有效抗击运动疲劳。“...
下个星期一就要和老师踢足球赛了,比赛前该喝什么,中场休息喝什么?
答：首先肯定的是功能性饮料，红牛补充体力比较好，但是考虑到剧烈运动会消耗大量水分 所以可用其他功能型饮料作为填充，比如佳得乐等。
我总是跟朋友踢足球,但每次踢完了都会有种体力透支的感觉,怎么办啊?喝...
答：喝红牛就没必要了。可以试着在比赛前喝一些葡萄糖但不要太多，踢完后喝一些盐水，最好能泡个澡。当然，平时要多加强锻炼，也不用太猛烈，瑜加就行。话说回来，足球踢狠了多话，许多职业运动员都会透支，所以你不必太过担心的。
足球运动中间休息和结束后能否立即大量饮水?
答：第一是饮水的质量问题。应尽量不喝各种饮料，诸如汽水之类；要喝白开水，或者绿豆汤，或1%的淡盐水等，以去热除暑，及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。第二就是忌服过冷的水。因为平时人的体温在37度左右，经过运动后，可上升到39度左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛...
当然不好,不要说喝牛奶,就算水也不能喝,这样会对肺造成很大的伤害.
最好是喝矿泉水，如果家里有高品质的净水设备，自己过滤也很好。
环保又健康。
没钱的主儿就喝"生理盐水加葡萄糖".
光喝水,运动时的盐份损失得不到补充,会引发"水中毒"的.
到时全身发软,还怎么运动?怎么比赛???
生理盐水与体液盐度相同,吸收快,可以迅速补充体内的盐份.
葡萄糖是最容易被人体吸收的能量性食物,可以补充体力.
有的人因为开膛手术或其它原因,无法进食,
医生就会给患者打吊瓶,吊瓶里装的就是"生理盐水加葡萄糖".
最好还是喝生理盐水，补充失去的盐分。碳酸饮料不可取。我一般都是喝加盐的果味速溶饮料的
当然是百事可乐！
看看它拍摄的一系列精彩足球广告！就凭这，也支持他！
功能型饮料.
别小看,这可是在做广告啊.
忘了"东方神水.健力宝"了吗?
就是因为李宁比赛前,比赛后老喝,
喝完了还举起瓶子,和场上观众打招呼,
以至于当时的外国媒体称之为"东方神水"
远销海外呢,可惜啊,因为某些领导的缘故,
现在有点点落败了.可惜啊!!!
喝水吧！
不要喝可乐！
喝点果汁挺不错的，再抽根烟，爽呵
答：夏季跑完步喝水很爽，凉白开、运动饮料、盐汽水都挺好，冰的上述饮料也可以；但注意如果是冰的饮料，不要大口大口喝，而普通含糖饮料，比如可乐、果汁、冰红茶等等之类能不喝就不喝，因为含糖量较高，白跑了。以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我...
答：孩子在踢球后都要喝大量温水是对身体消耗水份的极时补充，如果给小孩喝金银花露在大热天可补充一些可以的，平时尽量多喝温开水适量加少许盐更有利健康。
答：喝什么饮料，首先要看你做的是什么类型的运动。如果把运动分为有氧运动与无氧运动，那么无氧运动以后应该喝蛋白饮料，适量摄入糖原。比如市面上常见的增肌粉，就可以这时候喝。有氧运动以后，补充热量为主，含单糖的饮料补充比较快一一葡萄糖生理盐水都可以。如果是分为室内运动和室外运动，室外运动的出汗...
答：对于很多热爱健身的人来说,每天基本上都要花上一两个小时用来跑步或者是健身,那么在运动完之后,由于我们消耗了大量的水份,这个时候有什么饮料比较适合我们去喝呢? 在我们运动大量出汗之后,体内的体液会大量的流失,这个时候就会导致电解质紊乱,因此在运动之后喝电解质水可以帮助我们补充人体所需要的水分和电解质元素,身...
答：这样可以防治运动中出现拉伤，崴脚的情况。运动的时间控制：运动常常人们有一个错误的概念：运动时间越长越好。其实是错误的，运动的时间最好控制在20-50分钟内为最佳。所以注意运动的时间控制，否则会使肌肉酸痛。以上内容参考 凤凰网-运动时如何正确补水？、人民网-运动后该怎么补水 ...
答：一.运动饮料是根据运动时生理消耗的特点而配制的,可以有针对性地补充运动时丢失的营养,起到保持、提高运动能力,加速运动后疲劳消除的作用,由此它应具备以下基本特点: 一定的糖含量:由于运动引起肌糖原的大量消耗,而肌肉又加大对血糖的摄取,因此引起血糖下降,若不能及时补充,工作肌肉会因此而乏力。另一方面因大脑90%以...
答：踢足球比赛的时候喝脉动，乐虎，红牛比较好。脉动是一款运动维生素饮料，于2003年上市。以居住在城市的年轻人，年龄约18-35之间，由于工作需求，经常在户外活动的人群为消费主体。“乐虎”氨基酸维生素功能饮料，主要成份有牛磺酸、肌醇、氨基酸等人体重要的能量制造原料，可维持运动能力，有效抗击运动疲劳。“...
答：首先肯定的是功能性饮料，红牛补充体力比较好，但是考虑到剧烈运动会消耗大量水分 所以可用其他功能型饮料作为填充，比如佳得乐等。
答：喝红牛就没必要了。可以试着在比赛前喝一些葡萄糖但不要太多，踢完后喝一些盐水，最好能泡个澡。当然，平时要多加强锻炼，也不用太猛烈，瑜加就行。话说回来，足球踢狠了多话，许多职业运动员都会透支，所以你不必太过担心的。
答：第一是饮水的质量问题。应尽量不喝各种饮料，诸如汽水之类；要喝白开水，或者绿豆汤，或1%的淡盐水等，以去热除暑，及时补充体内由于大量出汗而丢失的钠。第二就是忌服过冷的水。因为平时人的体温在37度左右，经过运动后，可上升到39度左右，如果饮用过冷的水，会强烈刺激胃肠道，引起胃肠平滑肌痉挛...
