孩子吃饭没胃口，家长学会这几道开胃菜，孩子吃得香长得快
你家孩子是不是一吃饭就没有胃口，家长不要慌，跟着小慧学习以下开胃菜，保证孩子吃的香，做法十分简单，学会了在家给孩子每天换着花样吃！
一 、糖醋里脊
1、准备 食材： 里脊肉 、蕃茄酱 、白砂糖 、水淀粉 、白芝麻 、鸡蛋 、白胡椒 、玉米 淀粉，姜 片
2、步骤 ：
（1）里脊肉洗净切条，放入生姜、蛋清、白胡椒拌匀腌制10分钟备用
（2）腌制好的里脊肉均匀的裹上玉米淀粉
（3）锅中热油，下入裹匀的里脊肉，中火炸至金黄色捞出备用
（4）锅底留油，倒入番茄酱和白砂糖翻炒几下，再倒入水淀粉熬制浓稠，倒入炸好的里脊肉继续翻炒，里脊肉均匀的裹上糖醋汁撒上白芝麻出锅盛盘即可，酸酸甜甜孩子爱吃！
二 、宫保鸡丁
1、准备 食材： 鸡胸肉 、黄瓜 、胡萝卜 、花生米 、豆瓣酱 、葱姜 、生抽 、料酒 、香醋 、玉米 淀粉、白砂糖 、盐
2、步骤 ：
（1）鸡胸肉洗净切好 料酒1勺 玉米淀粉1勺 胡椒粉半勺拌匀腌制10分钟，腌制好的鸡胸肉平底锅煎熟备用
（2）锅中热油，爆香葱姜蒜，倒入豆瓣酱煸炒出红油，下入胡萝卜丁炒三分钟
（3）再放入鸡胸肉翻炒几下，再放入黄瓜丁继续翻炒，倒入酱汁翻炒均匀，炒至汤汁浓稠倒入花生米，即可再出锅，简单又好吃还下饭！
三 、孜然 鸡胸肉
1、准备 食材： 鸡胸肉 、蚝油 、生抽 、料酒 、盐 、孜然粒 、辣椒粉 、芝麻
2、步骤 ：
（1）鸡胸肉洗净切条状，加入料酒1勺 生抽1勺 蚝油1勺 盐少许拌匀腌制20分钟入味。碗中放入孜然粒1勺 辣椒粉1勺 芝麻1勺拌匀备用
（2）锅中热油，放入腌制好的鸡胸肉条，小火慢煎至两面金黄色，然后撒上孜然粒和辣椒粉芝麻拌匀，即可盛盘开吃啦，比烧烤还有好吃，越嚼越香！
四 、尖椒 炒 大虾
1、准备 食材： 大虾 、青红椒 、蒜 、生抽 、老抽 、蒜 、姜 、花椒 、盐 、料酒
2、步骤 ：
（1）虾去虾头去虾线洗净备用
（2）青红椒洗净切段，蒜剥皮切碎，葱洗净切段备用
（3）锅中热油，爆香葱姜蒜、花椒，放入青红椒炒香后放入大虾
（4）大虾炒至变色，加入生抽1勺 蚝油1勺 料酒1勺 老抽少许 盐少许 水翻炒5分钟左右，即可盛盘开吃啦，特别好吃还下饭！
五 、锅包豆腐
1、准备 食材： 豆腐 、盐 、糖 、生抽 、香醋 、蕃茄酱 、蚝油 、鸡蛋 、淀粉 、葱
2、步骤 ：
（1）调料汁：碗中 盐半勺 糖半勺 生抽2勺 香醋2勺 蕃茄酱1勺 蚝油1勺 清水拌匀备用
（2）豆腐切块，沾上蛋液，再裹上淀粉备用
（3）锅中热油，锅里放入豆腐煎至两面金黄色，倒入料汁煮至大火收汁，出锅撒上葱花即可，酸甜开胃酥酥脆脆的锅包豆腐就好啦！
答：一 、糖醋里脊 1、准备 食材： 里脊肉 、蕃茄酱 、白砂糖 、水淀粉 、白芝麻 、鸡蛋 、白胡椒 、玉米 淀粉，姜 片 2、步骤 ：（1）里脊肉洗净切条，放入生姜、蛋清、白胡椒拌匀腌制10分钟备用 （2）腌制好的里脊肉均匀的裹上玉米淀粉 （3）锅中热油，下入裹匀的里脊肉，中火炸至金黄色...
答：孩子不吃饭，是每个家长都会遇到的问题。有些孩子可能因为口感、颜色、形状等原因而不喜欢吃饭。为了让孩子们爱上吃饭，家长们可以尝试学会做三道美味的家常菜，让孩子们吃得健康又开心。一、糖醋里脊 主要食材：里脊肉、黑胡椒粉、盐、蛋清、料酒、土豆淀粉、食用油、番茄酱、白砂糖、陈醋、生抽、白芝麻...
答：酸性的食物有很好的开胃作用，可以在吃饭之前给小孩吃一些酸性的食物，比如山楂，橘子，还有苹果等。还有醋也是一种酸性的食物，也有一定的开胃功效，不顾哦要少量食用。酸梅汁也是酸酸的，不过这毕竟是果汁，不建议小孩饮用太多。推拿也有一定的开胃作用，因为推拿可以针对一些关键穴位不断刺激，从而实现增强...
答：如果小孩长期不爱吃饭，也可以给他进行推拿。正确的推拿手法具有非常好的健脾开胃的效果，比如按揉足三里，我们的足三里穴是有非常好的健脾开胃的效果，位置在小腿，膝关节外侧下面三寸，大概三指的位置。也可以按揉中脘穴，中脘穴在胸骨下端和肚脐连线的正中间的地方，不过按揉，这个穴位一定要注意，不能...
答：3、如果孩子的舌苔偏黄，舌苔底下的舌质偏红，说明孩子内热重、积食、消化不良，家长可以到药店里买炒制后的鸡内金，碾成粉，在饭前半小时给孩子吃上一小勺，可以起到开胃、消食，助消化的作用。吃上几天，孩子的胃口就开了，吃饭就会恢复原来的样子。4、第2、3种方法也适合一直不好好吃饭，或长得...
答：1.小米 小米是一个非常普遍的食物，孩子胃口不好的话，可以做一点小米粥给孩子喝。小米有很好的开胃功效，另外小米营养价值很高。做成小米粥给孩子喝有利于吸收，而且还能够养孩子的胃。孩子肠道功能不好，煮小米粥的时候要煮得久一些，煮的稀烂一些，孩子更爱喝。2.绿豆 夏天温度高，基本上胃口都并不...
答：如果孩子不想吃某种食物，家长不应该强迫他们进食。这样只会让孩子更加厌食。相反，家长可以尝试用其他方式来鼓励孩子进食，比如说表扬他们、给予小礼物等。总之，开胃需要家长的耐心和细心。家长应该了解孩子的口味和喜好，创造一个良好的用餐环境，多样化的食物选择，控制食物的分量和频率，鼓励孩子多喝水，...
答：加入这些食材之后，可能会让汤的味道更鲜美，而且也可以促进孩子的消化。二、山药汤其实很多小朋友到了春天之后之所以会不想吃饭，是因为他们的肠胃消化不是特别好。那这个时候家长朋友们，也可以给小朋友喝一些山药汤。因为喝了山药汤之后，大家会发现孩子的食欲也变好了。如果说小朋友不想要喝山药汤的...
答：孩子胃口不好可以给孩子做一些能够健脾开胃化积食的食物，比如山楂，把山楂去籽煮点水放上点冰糖，酸酸甜甜的口感能够有效的刺激宝宝，胃酸分泌有健脾开胃的效果，能够让宝宝提升食欲，平时也可以给宝宝做点山药吃，可以用来煮水做汤或者是熬粥，山药也是有健脾开胃的效果，我们经常听说的调料，陈皮也是有...
