自己在家磨了7,8种杂粮面,不愿吃窝头了,请问还可以做成什么好吃的？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-29
五谷杂粮窝窝头的做法是什么？
可以打个鸡蛋放点杂面加点水、盐，调成糊做成煎饼，卷上菜吃。
掺和点白面做馒头吧，然后烧粥时直接下锅也好喝
杂粮面与杂粮的区别,玉米制品算做粗粮吗?一招辨别全麦面粉真假_百度知 ...
答：将五谷杂粮磨成粉末或者打成米糊食用，杂粮从大颗粒变成小颗粒，更易消化吸收，慢性病患者要格外注意，如糖尿病患者，过量食用杂粮面容易造成血糖迅速升高；而对于低血糖的患者来说，首先要找出低血糖的原因，靠吃五谷杂粮面不能解决根本原因。武韬强调，五谷杂粮毕竟比较粗糙，不太好消化，胃肠道功能不太...
可以自己在家做煎饼果子吗?
答：(这是摆摊省钱用的)自家做可以加入玉米粉，用搅拌法顺时针搅拌。现磨现摊，果子锅饼要买干净油炸的，就可以了。去居民区看谁家早上排队，多看几天，回家练练不就干了。干这个手头要干净利落，煎饼一定要有口感不要湿乎乎或者油腻。白面：500克，杂粮50克（几种杂粮兑到一起，够50克就行，杂粮面包括...
多吃杂粮对我们身体很有好处,怎么做出好吃的玉米面馒头?
答：随着人们生活水平的提高，对健康的关注度越来越高，杂粮因为对身体很有好处越来越受到人们的青睐，很多人喜欢用杂粮做各种美食。馒头是我们北方人日常主食，我喜欢在家自己做馒头吃，下面给大家分享一下我在家是怎么做出好吃的玉米面馒头的，喜欢吃玉米面馒头的朋友可以试着在家做一下。材料 玉米面150克 ...
杂粮煎饼怎么做
答：原料：白面，玉米面，(杂粮的品种随自己的爱好调动，这个没有特殊的要求)黄酱，辣椒油，蒜蓉辣酱，小葱，香菜，鸡蛋 调料；盐。第一步：制作面糊，首先将白面和玉米面一比一的比例过细萝备用，鸡蛋打在碗里用筷子打散，然后将两掺的面粉倒入盆中搅匀，接着慢慢加入冷水做成面浆直到用勺子舀起来能够轻松...
面条也是非常受欢迎的一种美食,面条怎么吃最营养?
答：面条是很多人爱吃的食物，可这面条如何吃得更营养？ 其实很多面条的吃法都不对，普遍都是“以面条为主角”，一整碗全是面，大不了只有几根菜叶，几片肉，再来点葱花，自己家的全自动面条机，可以做出来各种各样的杂粮面条，绿豆面、玉米面、五谷杂粮面、鸡蛋面、菠菜面等等，根据自己喜好。除了杂粮...
杂粮粉和杂粮面的区别
答：对于糖尿病人来说，在吃杂粮的时候，建议尽量吃整粒的，如果吃杂粮粉，也不要吃磨得太细的，稍微粗一点更好，另外糖尿病人在熬粥的时候，也不能煮时间太长，当粥煮特别烂糊，它的GI值（血糖生成指数）同样会变得较高。3. 烹饪方式不同 相较于需要自己煮熟的杂粮来说，杂粮粉直接用热水冲泡即可，...
特殊时期,建议:这6种“杂粮”多囤一些,耐储存,好吃还养人
答：金黄的玉米高产价廉，还十分有“实力”，在《本草纲目》中曾有记载“蜀黍种出西土，甘平无毒，能调中开胃”，其中富含玉米黄酮、膳食纤维和维生素E等营养元素，其中维生素的含量是小麦、稻米的5到10倍，粗纤维的含量高达1.3%，可谓是不折不扣的粗粮。囤玉米时可以是新鲜的玉米棒，还可以是磨成粉的...
杂粮吃太多,贫血一直无法改善,是因为杂粮抑制人体对铁质的吸收吗?_百 ...
答：01、杂粮确实是好，但并不是适合所有人现在很多人都倡导一种健康的生活状态，也有大部分的人为了控糖会减少自己的面食的摄入量，但是他们的身体不能不摄入其他东西，所以杂粮就成了这种健康生活和减肥人群的最佳选择。杂粮对他们来说确实是比较好的，但是并不是所有人都适合摄入杂粮，比如说贫血的人，吃...
吃杂粮面有好处吗?
答：美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。 苡米：又叫薏米，其所含蛋白质远比米、面高，易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益。中医认为，苡米味甘淡，性微寒，有健脾、补肺、清热、利湿的作用。现代研究证明，...
杂粮面蒸馒头要不要放发酵粉?
答：6.揉好的面用保鲜膜包好，常温发酵即可，直到面团发酵到比原来大2-2.5倍，就代表发酵好了。7.发酵好的面，切成适当大小的剂子，然后做成小馒头即可。8.做好的馒头，放入蒸笼中，继续发酵30分钟，最后放入蒸锅中（冷水开始蒸），大约蒸12-15分钟，关火，然后不揭开锅盖，5分钟后揭开，这样做可以...
窝窝头制作教程
可以打个鸡蛋放点杂面加点水、盐，调成糊做成煎饼，卷上菜吃。
掺和点白面做馒头吧，然后烧粥时直接下锅也好喝
答：将五谷杂粮磨成粉末或者打成米糊食用，杂粮从大颗粒变成小颗粒，更易消化吸收，慢性病患者要格外注意，如糖尿病患者，过量食用杂粮面容易造成血糖迅速升高；而对于低血糖的患者来说，首先要找出低血糖的原因，靠吃五谷杂粮面不能解决根本原因。武韬强调，五谷杂粮毕竟比较粗糙，不太好消化，胃肠道功能不太...
答：(这是摆摊省钱用的)自家做可以加入玉米粉，用搅拌法顺时针搅拌。现磨现摊，果子锅饼要买干净油炸的，就可以了。去居民区看谁家早上排队，多看几天，回家练练不就干了。干这个手头要干净利落，煎饼一定要有口感不要湿乎乎或者油腻。白面：500克，杂粮50克（几种杂粮兑到一起，够50克就行，杂粮面包括...
答：随着人们生活水平的提高，对健康的关注度越来越高，杂粮因为对身体很有好处越来越受到人们的青睐，很多人喜欢用杂粮做各种美食。馒头是我们北方人日常主食，我喜欢在家自己做馒头吃，下面给大家分享一下我在家是怎么做出好吃的玉米面馒头的，喜欢吃玉米面馒头的朋友可以试着在家做一下。材料 玉米面150克 ...
答：原料：白面，玉米面，(杂粮的品种随自己的爱好调动，这个没有特殊的要求)黄酱，辣椒油，蒜蓉辣酱，小葱，香菜，鸡蛋 调料；盐。第一步：制作面糊，首先将白面和玉米面一比一的比例过细萝备用，鸡蛋打在碗里用筷子打散，然后将两掺的面粉倒入盆中搅匀，接着慢慢加入冷水做成面浆直到用勺子舀起来能够轻松...
答：面条是很多人爱吃的食物，可这面条如何吃得更营养？ 其实很多面条的吃法都不对，普遍都是“以面条为主角”，一整碗全是面，大不了只有几根菜叶，几片肉，再来点葱花，自己家的全自动面条机，可以做出来各种各样的杂粮面条，绿豆面、玉米面、五谷杂粮面、鸡蛋面、菠菜面等等，根据自己喜好。除了杂粮...
答：对于糖尿病人来说，在吃杂粮的时候，建议尽量吃整粒的，如果吃杂粮粉，也不要吃磨得太细的，稍微粗一点更好，另外糖尿病人在熬粥的时候，也不能煮时间太长，当粥煮特别烂糊，它的GI值（血糖生成指数）同样会变得较高。3. 烹饪方式不同 相较于需要自己煮熟的杂粮来说，杂粮粉直接用热水冲泡即可，...
答：金黄的玉米高产价廉，还十分有“实力”，在《本草纲目》中曾有记载“蜀黍种出西土，甘平无毒，能调中开胃”，其中富含玉米黄酮、膳食纤维和维生素E等营养元素，其中维生素的含量是小麦、稻米的5到10倍，粗纤维的含量高达1.3%，可谓是不折不扣的粗粮。囤玉米时可以是新鲜的玉米棒，还可以是磨成粉的...
答：01、杂粮确实是好，但并不是适合所有人现在很多人都倡导一种健康的生活状态，也有大部分的人为了控糖会减少自己的面食的摄入量，但是他们的身体不能不摄入其他东西，所以杂粮就成了这种健康生活和减肥人群的最佳选择。杂粮对他们来说确实是比较好的，但是并不是所有人都适合摄入杂粮，比如说贫血的人，吃...
答：美国科学家还发现，吃玉米能刺激脑细胞，增强人的记忆力。玉米中所含的黄体素和玉米黄质可以预防老年人眼睛黄斑性病变的发生。 苡米：又叫薏米，其所含蛋白质远比米、面高，易消化吸收，对减轻胃肠负担、增强体质有益。中医认为，苡米味甘淡，性微寒，有健脾、补肺、清热、利湿的作用。现代研究证明，...
答：6.揉好的面用保鲜膜包好，常温发酵即可，直到面团发酵到比原来大2-2.5倍，就代表发酵好了。7.发酵好的面，切成适当大小的剂子，然后做成小馒头即可。8.做好的馒头，放入蒸笼中，继续发酵30分钟，最后放入蒸锅中（冷水开始蒸），大约蒸12-15分钟，关火，然后不揭开锅盖，5分钟后揭开，这样做可以...
