我崴脚休息两天后可以正常走路，但是仍然外侧脚踝隐约疼痛，这是什么原因？厉害吗？
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-16
建议去医院找脚踝外科医生，如果是软组织受伤是很麻烦的。外踝隐约的疼痛，有以下几种情况：肌腱的拉伤、韧带的轻微撕裂、滑囊的发炎或者关节软骨的磨损等问题。需要通过专业的康复师做一些手法评估来一一排除，最终确定疼痛的原因。
目前最好减轻负重，或者减少负重的时间，尽量避免激惹炎症的反应，给损伤的位置提供一个相对良好的休养环境。也可以淘一个护踝固定一下，在外出和工作的时候给予一定的保护，避免二次损伤。
韧带拉伤（ligament strain），韧带是使各骨块相互连结的结缔组织索状物，与弹性纤维紧密并行。韧带拉伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，以后易再次损伤。
检查
韧带损伤后一般均有小血管破裂而出血，局部疼痛、肿胀，组织内出血、血肿、关节肿胀、活动障碍、压痛。体检时发现牵拉韧带明显疼痛，如果完全断裂，关节稳定性下降。可做CT检查。
以上内容来自 百度百科-韧带拉伤
答：一般情况下只要是崴脚休息两天不太够 但是如果你走路没有太大问题的话就不必拘泥于几天休息 但是记得不要剧烈的运动
答：回答：你好.崴脚是人们在生活中经常遇到的事情,医学上称做“足踝扭伤”。这种外伤是外力使足踝部超过其最大活动范围,令关节周围的肌肉、韧带甚至关节囊被拉扯撕裂,出现疼痛、肿胀和跛行的一种损伤建议可用“好得快”喷洒伤处,内服云南血药,则宜外敷五虎丹,内服跌打丸、活血止痛散等。后期可用中草药熏洗。...
答：你先要明确你的脚是否是骨头有问题，这个非常重要，如果骨头出了问题，请到有名的中医院或正骨厉害的地方进行正骨，正骨的时候可能比较疼，不过忍一下就过去了，如果说打针和正骨哪个痛，我还是怕针。。。会正骨的人会让你痛感不很强烈。如果是软组织啦伤，自己注意点别再次拉伤，小养一段时间就好好...
答：回答：根据你说的症状主要是外伤导致脚踝软组织损伤,毛细血管充血,瘀血阻滞不通引起肿痛表现,可以去针灸推拿科就诊,可以舒筋活血通络止痛,外敷消炎镇痛膏,内服独一味胶囊,活血止痛胶囊,注意休息,最好拍个片看看,保持心情舒畅。
答：这个的话是正常现象，毕竟的话如果说你一不小心崴了脚的话，那么说它开始的时候的确是很痛，但是会过一段时间它就会肿起来，这样的话，你如果说实在想处理的话，那么说你可以直接来一个冰块去敷一下，这样是效果比较好一点。
答：4，抬高患肢，适当休息。有很多患者在崴脚后进行了一两天的休息后就不以为意，俗话说“伤筋动骨一百天”，虽然不能一概而论，但崴脚较轻者一段时间内尽量减少走动；崴脚较重者不应下地走路，还要抬高伤足踝，这样才能早日恢复正常。5，及时就医。一些人认为，崴脚是个小毛病，不用上医院，掉以轻心...
答：3、局部按摩。崴脚后的前两天，也就是需要冷敷的时候，绝对不能进行按摩，这样会加剧毛细血管的破裂，令出血量加大，伤情更为严重。需等到改用热敷时，再行按摩。并且力度和幅度不宜过重过大，应循序渐进。4、固定制动。扭伤后就不宜再使用伤脚行走，包括着地都应避免过早进行。如果只是轻度扭伤，可以...
答：拍片骨头没事，你这就是走道多了，崴脚了就得好好养着，尽量减少运动，你吃的药，和外用药都得用，个巴月能好就不错了，不有那话吗，伤筋动骨一百天才能好！就得自己多注意点，少运动！
答：崴脚后的前两天，也就是需要冷敷的时候，绝对不能进行按摩，这样会加剧毛细血管的破裂，令出血量加大，伤情更为严重。需等到改用热敷时，再行按摩。并且力度和幅度不宜过重过大，应循序渐进。4、固定制动 扭伤后就不宜再使用伤脚行走，包括着地都应避免过早进行。如果只是轻度扭伤，可以用张力绷带将受伤...
答：由于正常踝关节内翻的角度比外翻的角度要大得多，所以崴脚的时候，一般都是脚向内扭翻，受伤的部位在外踝部。不少人是先使劲揉搓疼痛的地方，接着用热水洗脚，活血消肿，最后强忍着疼痛走路、活动，为的是别“存住筋”。但实践证明，这样处置崴伤的脚是不妥当的。因为局部的小血管破裂出血与渗出的...
