2014世界糖尿病日主题：健康饮食与糖尿病
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-05-01
陈景胜
5月14日，国际糖尿病联盟（IDF）公布了2014年世界糖尿病日（11月14日）的主题“健康饮食与糖尿病”。
糖尿病是一种常见病、多发病，已成为导致全球人口死亡的的第二杀手，它对人体的危害仅次于癌症。世界卫生组织将其称为“21世纪的灾难”。中国糖尿病流行病学调查显示：目前中国已成为世界第一糖尿病大国，我国目前患有糖尿病的人数高达1.22亿，而且有上升的趋势，严重威胁到人类的健康。世界卫生组织已将糖尿病列为三大疑难病之一。
11月14日是Fruderick Banting的生日，他与Charles Best一起，在1920年发现了胰岛素，并在次年的11月14日首次报道了这项工作。他们因此获得了诺贝尔医学奖。为了纪念他们对糖尿病治疗的巨大贡献，世界卫生组织和国际糖尿病联盟自1991年起将加拿大科学家班廷的生日11月14日命名为“世界糖尿病日”。其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。因糖尿病发展下去，可能损害心脏、血管、眼睛、肾脏和神经，所以主题各有侧重。2014年世界糖尿病日主题口号：健康饮食与糖尿病。2014年世界糖尿病日活动将继续以“糖尿病：保护我们的未来”为口号。活动将继续致力于宣传“立即行动起来，保护后代健康、造福糖尿病患者及高危人群”的理念。
糖尿病已成为人们健康的“隐形杀手”，我国目前患有糖尿病的人数高达1.22亿；患病率高达9.7%，这意味着每四个成年人就有一个高血糖状态。糖尿病前期人群有1.48亿人，预计2030年糖尿病患者将达到1.297 亿。糖尿病严重影响着人们的健康和生命，使心脏、血管、肾脏和神经都受到严重损害，其中眼睛损害尤为严重。
随着糖尿病发病率的增加，糖尿病视网膜病变成为20至65岁劳动群体的主要致盲原因，全球每年有300万至400万人因此病失明，其致盲率比非糖尿病患者高10至25倍。
据专家介绍，糖尿病主要和遗传因素以及生活方式有关。而超重与肥胖是儿童和青少年发生糖尿病的主要危险因素。一般情况下，由于饮食不节、形体肥胖、长期过食甘美厚味，使脾的运化功能损伤，胃中积滞，蕴热化燥，伤阴耗津，更使胃中燥热，消谷善饥加重，很容易引起糖尿病。因此，预防糖尿病提醒市民要从日常生活开始，注意规律饮食、不吸烟、不酗酒，要注意多锻炼身体，适度减肥，避免糖尿病危害健康。
专家提醒，由于高血糖导致全身各组织器官的微血管病变，微血管细胞受损，血管的屏障功能被破坏，造成各器官病变和功能障碍。仅在眼科，糖尿病就会引起多种并发症，如结膜微血管瘤、角膜知觉减退、干眼症、屈光不正、眼肌麻痹、代谢性白内障、虹膜新生血管性青光眼、糖尿病性视网膜病变等。其中糖尿病性视网膜病变，俗称糖网病，是糖尿病最严重的眼部并发症。
据世界卫生组织公布，糖尿病视网膜病变是全世界导致视力受损和失明的主要原因。据专家介绍，病人患糖尿病5年后，25%左右的糖尿病患者有不同程度的糖尿病视网膜病变；患病16年后，50%左右的患者有糖尿病视网膜病变；患病15年后，出现糖尿病视网膜病变的比例达到75%左右。长期控制不好的糖尿病，随着病程的延长，几乎100%都会出现视网膜病变。
不过，如果糖尿病能得到及时控制，有近90%的糖尿病引发的视力损害或失明是完全可以避免的。早期预防的花费要远远低于晚期治疗的费用，疗效也更好。但现在很多人及患者对糖尿病及其眼病缺乏必要的了解和认识，很多糖尿病患者直到视力严重下降甚至失明才到眼科就诊，延误了宝贵的治疗时机。
专家提醒：糖尿病患者要更加注重保护眼睛，积极有效地控制糖尿病，使血糖降至正常或接近正常水平。如果早期发现眼部并发症，要做眼部全面检查，以后每年要复查一次。如有视网膜病变，则应缩短眼科随诊时间，如每半年或三个月一次。另外，糖尿病妇女在计划怀孕前12个月内及确定怀孕时应查眼底，以后按照医生要求定期复查。如果视网膜反复出血进入玻璃体，患者自觉眼前有黑影飘动。当血管或新生血管大量出血到玻璃体腔，将严重影响视力，甚至失明。
那么，糖尿病视网膜病变应如何防治呢？
1、将血糖控制在正常或接近正常水平，同时血压控制在 140/90 mmHg正常范围内。
2、适当控制饮食、加强运动、控制好血糖。
3、早期检查视力和眼底，早期治疗，保住视力提高您的生活质量。
对于糖尿病一定要早发现早治疗，并选择正确的治疗方式，以免加重病情导致疾病恶化，后果会非常严重。
提起糖尿病，人们马上就会往中老年人身上想：可得提防着点儿这种“老年病”。殊不知，儿童也会患糖尿病。而且，目前世界儿童糖尿病患者正在飞速增加，形势严峻。
我国儿童糖尿病患者每年以10%幅度上升。现在生活条件好了，孩子爱吃甜的、油炸的、高热量的食物，运动又少，不消耗。时间长了，有糖尿病易感基因的小胖墩便出现胰岛素抵抗，胰岛素分泌水平升高导致血糖升高发生糖尿病。
美国每日健康新闻报道，最新一项研究表明，如果被诊断为糖尿病就意味着你的预期寿命缩短8年，而且糖尿病患者比非糖尿病患者更易患心脏病。
糖尿病就像一把无形、涂满麻醉剂的软刀子，一点点，不断侵蚀人们的身心健康。究竟该如何避免这种伤害的发生？如何预防糖尿病？糖尿病至今还没有根治的办法，药物疗法、运动疗法、饮食疗法被称为糖尿病的三大疗法，缺一不可。
从科学实验所提供的证据来看，多食用全麦和粗纤维食品有利于保持健康的胰岛素水平。最近，美国科学家公布的一项研究结果表明，那些长期大量食用全麦食品的人不容易患上糖尿病。研究人员表示，那些经常将全麦和粗纤维食品当做主食的人可以防止出现“代谢综合征”，从而降低了患上2型糖尿病和心血管疾病的机会。
1型糖尿病患者在确诊后的 5 年内很少有慢性并发症的出现，相反，2 型糖尿病患者在确诊之前就已经有慢性并发症发生。据统计，有 50% 新诊断的2 型糖尿病患者已存在一种或一种以上的慢性并发症，有些患者是因为并发症才发现患糖尿病的。
专家提醒：糖尿病并不可怕，但可怕的是它的并发症。目前针对糖尿病，普通药物治疗只能暂时缓解病情，不能根治糖尿病，所以不要盲目求医。
很多人会认为糖尿病是“糖”惹的祸，防治糖尿病就是不吃“糖”。实际上，“糖”仅仅是糖尿病饮食中的一个因素，不是全部。糖尿病患者比正常人更加需要营养全面，而不要绝对偏食哪一种食物，饮食搭配要合理、均衡。糖尿病患者日常饮食应注意以下七点：
1、食物多样化，谷薯是基础，粗细搭配；2、坚持定时定量进餐，提倡少食多餐；3、适量增加膳食纤维摄入；4、多饮水，限制饮酒；5、减少脂肪和糖的摄入；6、减少盐分的摄入；7、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病病人更应增强自我保健意识。糖尿病人日常食谱与正常人的饮食没有太大的差别，但要有一定的规律性，不能像正常人吃饭那样随意，要控制主食，如米、面及其他淀粉类食物，忌食糖、糕点等。饮食疗法不是一劳永逸的事，需要天天执行，长期不懈地坚持下去，才能见到效果。
糖尿病患者有时为了控制血糖，往往过度限制自己的饮食，殊不知这样的做法并不科学。由于患者与普通人有不同的生理需求，缺乏某些营养素可能会加重糖尿病的发生、发展。
我们应树立正确的观念，饮食结构多样化，做到营养摄入的全面和均衡。日常膳食主要以植物性食品为主，适当限制蛋白质，严格限制脂肪、烟、酒及含糖饮料，提倡高纤维素食物。糖尿病患者还应该在合理膳食的基础上，适当补充一些维生素矿物质补充剂，以保障营养素摄入的全面、均衡，有效预防糖尿病的发生、发展。让我们合理健康饮食 预防糖尿病。
2014世界糖尿病日主题:健康饮食与糖尿病
答：5月14日,国际糖尿病联盟(IDF)公布了2014年世界糖尿病日(11月14日)的主题“健康饮食与糖尿病”。 糖尿病是一种常见病、多发病,已成为导致全球人口死亡的的第二杀手,它对人体的危害仅次于癌症。世界卫生组织将其称为“21世纪的灾难”。
世界防治糖尿病日,每年的11月14日
答：2014世界糖尿病日主题：健康饮食与糖尿病 为何选在11月14日 历史上著名的加拿大糖尿病专家班亭，是第一个把胰岛素用于糖尿病患儿的医生，也因此挽救了这个患儿的生命。为了缅怀班亭的功绩，1991年世界卫生组织(WHO)和国际糖...
11月14日联合国糖尿病日|怎么吃科学又健康?
答：11月14日联合国糖尿病日怎么吃科学又健康 糖尿病人科学饮食需注意以下三点：1. 控制蛋白质和胆固醇的摄入：过多的肉类食物会转化为糖类和脂肪，导致血糖不稳，每日胆固醇含量需要少于200毫克，少吃煎炸和辛辣...2. 多食用...
联合国糖尿病日的主题会议
答：国际糖尿病联盟(IDF)公布了2014年世界糖尿病日的主题“健康饮食与糖尿病” 。本年度的世界糖尿病日活动将重点围绕健康饮食及其对于预防和治疗2型糖尿病、避免并发症的重要作用展开。2014年也是IDF未来三年世界糖尿病日系列活动...
世界糖尿病日宣传标语
答：世界糖尿病日宣传标语 篇1 1、认识糖尿病，我们在行动 2、全家齐行动，共同预防糖尿病 3、合理膳食、适量运动、健康体重、健康血糖 4、控制糖尿病，享受健康生活 5、防治糖尿病，从儿童和青少年做起;6、运动健身、避免...
世界糖尿病日(呼吁关注糖尿病防控)
答：首先，我们应该保持适当的体重。肥胖是糖尿病的一个主要危险因素，所以控制体重对于预防糖尿病非常重要。其次，我们应该坚持适度的运动。运动可以帮助我们控制体重，增加身体的敏感性，降低血糖水平。此外，我们还应该注意饮食的健...
糖尿病日主题活动方案
答：以下是我为大家整理的糖尿病日主题活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。糖尿病日主题活动方案1 一、活动宗旨 关注糖尿病，从预防控制、健康饮食做起 二 、活动时间 ：11月10日~13日 三、组办单位 主办...
糖尿病人的健康饮食六则是什么
答：谷类、鱼、肉等食物基本上不含有机酸或含量很低，口感上也不显酸味，但在人体内彻底分解代谢后，主要留下氯、硫、磷等酸性物质，所以营养学上称其为酸性食物。而酸性体液对糖尿病不利，因此，糖尿病患者的饮食上要少吃...
联合国糖尿病日宣传活动实施方案
答：今年11月14日是第9个“联合国糖尿病日”,宣传主题是“健康饮食与糖尿病”。根据国家卫生计生委关于开展慢性病系列宣传日活动的要求,经研究,现将本市组织开展“联合国糖尿病日”系列宣传活动有关事项实施方案如下: 一、主要活动 (一...
世界糖尿病日是哪天,你知道吗?
答：每年得糖尿病的人都在不断地增长。随着人们生活品质的提高，对于糖尿病的防范也越来越重视了，饮食问题和缺少运动导致越来越多的人得上糖尿病，在11月14日这天设为传统节日世界糖尿病日，希望引起人们对糖尿病的重视。其前身...
5月14日，国际糖尿病联盟（IDF）公布了2014年世界糖尿病日（11月14日）的主题“健康饮食与糖尿病”。
糖尿病是一种常见病、多发病，已成为导致全球人口死亡的的第二杀手，它对人体的危害仅次于癌症。世界卫生组织将其称为“21世纪的灾难”。中国糖尿病流行病学调查显示：目前中国已成为世界第一糖尿病大国，我国目前患有糖尿病的人数高达1.22亿，而且有上升的趋势，严重威胁到人类的健康。世界卫生组织已将糖尿病列为三大疑难病之一。
11月14日是Fruderick Banting的生日，他与Charles Best一起，在1920年发现了胰岛素，并在次年的11月14日首次报道了这项工作。他们因此获得了诺贝尔医学奖。为了纪念他们对糖尿病治疗的巨大贡献，世界卫生组织和国际糖尿病联盟自1991年起将加拿大科学家班廷的生日11月14日命名为“世界糖尿病日”。其宗旨是引起全球对糖尿病的警觉和醒悟。因糖尿病发展下去，可能损害心脏、血管、眼睛、肾脏和神经，所以主题各有侧重。2014年世界糖尿病日主题口号：健康饮食与糖尿病。2014年世界糖尿病日活动将继续以“糖尿病：保护我们的未来”为口号。活动将继续致力于宣传“立即行动起来，保护后代健康、造福糖尿病患者及高危人群”的理念。
糖尿病已成为人们健康的“隐形杀手”，我国目前患有糖尿病的人数高达1.22亿；患病率高达9.7%，这意味着每四个成年人就有一个高血糖状态。糖尿病前期人群有1.48亿人，预计2030年糖尿病患者将达到1.297 亿。糖尿病严重影响着人们的健康和生命，使心脏、血管、肾脏和神经都受到严重损害，其中眼睛损害尤为严重。
随着糖尿病发病率的增加，糖尿病视网膜病变成为20至65岁劳动群体的主要致盲原因，全球每年有300万至400万人因此病失明，其致盲率比非糖尿病患者高10至25倍。
据专家介绍，糖尿病主要和遗传因素以及生活方式有关。而超重与肥胖是儿童和青少年发生糖尿病的主要危险因素。一般情况下，由于饮食不节、形体肥胖、长期过食甘美厚味，使脾的运化功能损伤，胃中积滞，蕴热化燥，伤阴耗津，更使胃中燥热，消谷善饥加重，很容易引起糖尿病。因此，预防糖尿病提醒市民要从日常生活开始，注意规律饮食、不吸烟、不酗酒，要注意多锻炼身体，适度减肥，避免糖尿病危害健康。
专家提醒，由于高血糖导致全身各组织器官的微血管病变，微血管细胞受损，血管的屏障功能被破坏，造成各器官病变和功能障碍。仅在眼科，糖尿病就会引起多种并发症，如结膜微血管瘤、角膜知觉减退、干眼症、屈光不正、眼肌麻痹、代谢性白内障、虹膜新生血管性青光眼、糖尿病性视网膜病变等。其中糖尿病性视网膜病变，俗称糖网病，是糖尿病最严重的眼部并发症。
据世界卫生组织公布，糖尿病视网膜病变是全世界导致视力受损和失明的主要原因。据专家介绍，病人患糖尿病5年后，25%左右的糖尿病患者有不同程度的糖尿病视网膜病变；患病16年后，50%左右的患者有糖尿病视网膜病变；患病15年后，出现糖尿病视网膜病变的比例达到75%左右。长期控制不好的糖尿病，随着病程的延长，几乎100%都会出现视网膜病变。
不过，如果糖尿病能得到及时控制，有近90%的糖尿病引发的视力损害或失明是完全可以避免的。早期预防的花费要远远低于晚期治疗的费用，疗效也更好。但现在很多人及患者对糖尿病及其眼病缺乏必要的了解和认识，很多糖尿病患者直到视力严重下降甚至失明才到眼科就诊，延误了宝贵的治疗时机。
专家提醒：糖尿病患者要更加注重保护眼睛，积极有效地控制糖尿病，使血糖降至正常或接近正常水平。如果早期发现眼部并发症，要做眼部全面检查，以后每年要复查一次。如有视网膜病变，则应缩短眼科随诊时间，如每半年或三个月一次。另外，糖尿病妇女在计划怀孕前12个月内及确定怀孕时应查眼底，以后按照医生要求定期复查。如果视网膜反复出血进入玻璃体，患者自觉眼前有黑影飘动。当血管或新生血管大量出血到玻璃体腔，将严重影响视力，甚至失明。
那么，糖尿病视网膜病变应如何防治呢？
1、将血糖控制在正常或接近正常水平，同时血压控制在 140/90 mmHg正常范围内。
2、适当控制饮食、加强运动、控制好血糖。
3、早期检查视力和眼底，早期治疗，保住视力提高您的生活质量。
对于糖尿病一定要早发现早治疗，并选择正确的治疗方式，以免加重病情导致疾病恶化，后果会非常严重。
提起糖尿病，人们马上就会往中老年人身上想：可得提防着点儿这种“老年病”。殊不知，儿童也会患糖尿病。而且，目前世界儿童糖尿病患者正在飞速增加，形势严峻。
我国儿童糖尿病患者每年以10%幅度上升。现在生活条件好了，孩子爱吃甜的、油炸的、高热量的食物，运动又少，不消耗。时间长了，有糖尿病易感基因的小胖墩便出现胰岛素抵抗，胰岛素分泌水平升高导致血糖升高发生糖尿病。
美国每日健康新闻报道，最新一项研究表明，如果被诊断为糖尿病就意味着你的预期寿命缩短8年，而且糖尿病患者比非糖尿病患者更易患心脏病。
糖尿病就像一把无形、涂满麻醉剂的软刀子，一点点，不断侵蚀人们的身心健康。究竟该如何避免这种伤害的发生？如何预防糖尿病？糖尿病至今还没有根治的办法，药物疗法、运动疗法、饮食疗法被称为糖尿病的三大疗法，缺一不可。
从科学实验所提供的证据来看，多食用全麦和粗纤维食品有利于保持健康的胰岛素水平。最近，美国科学家公布的一项研究结果表明，那些长期大量食用全麦食品的人不容易患上糖尿病。研究人员表示，那些经常将全麦和粗纤维食品当做主食的人可以防止出现“代谢综合征”，从而降低了患上2型糖尿病和心血管疾病的机会。
1型糖尿病患者在确诊后的 5 年内很少有慢性并发症的出现，相反，2 型糖尿病患者在确诊之前就已经有慢性并发症发生。据统计，有 50% 新诊断的2 型糖尿病患者已存在一种或一种以上的慢性并发症，有些患者是因为并发症才发现患糖尿病的。
专家提醒：糖尿病并不可怕，但可怕的是它的并发症。目前针对糖尿病，普通药物治疗只能暂时缓解病情，不能根治糖尿病，所以不要盲目求医。
很多人会认为糖尿病是“糖”惹的祸，防治糖尿病就是不吃“糖”。实际上，“糖”仅仅是糖尿病饮食中的一个因素，不是全部。糖尿病患者比正常人更加需要营养全面，而不要绝对偏食哪一种食物，饮食搭配要合理、均衡。糖尿病患者日常饮食应注意以下七点：
1、食物多样化，谷薯是基础，粗细搭配；2、坚持定时定量进餐，提倡少食多餐；3、适量增加膳食纤维摄入；4、多饮水，限制饮酒；5、减少脂肪和糖的摄入；6、减少盐分的摄入；7、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食。
冬季是糖尿病病情加重和发生并发症较多的季节，糖尿病病人更应增强自我保健意识。糖尿病人日常食谱与正常人的饮食没有太大的差别，但要有一定的规律性，不能像正常人吃饭那样随意，要控制主食，如米、面及其他淀粉类食物，忌食糖、糕点等。饮食疗法不是一劳永逸的事，需要天天执行，长期不懈地坚持下去，才能见到效果。
糖尿病患者有时为了控制血糖，往往过度限制自己的饮食，殊不知这样的做法并不科学。由于患者与普通人有不同的生理需求，缺乏某些营养素可能会加重糖尿病的发生、发展。
我们应树立正确的观念，饮食结构多样化，做到营养摄入的全面和均衡。日常膳食主要以植物性食品为主，适当限制蛋白质，严格限制脂肪、烟、酒及含糖饮料，提倡高纤维素食物。糖尿病患者还应该在合理膳食的基础上，适当补充一些维生素矿物质补充剂，以保障营养素摄入的全面、均衡，有效预防糖尿病的发生、发展。让我们合理健康饮食 预防糖尿病。
答：5月14日,国际糖尿病联盟(IDF)公布了2014年世界糖尿病日(11月14日)的主题“健康饮食与糖尿病”。 糖尿病是一种常见病、多发病,已成为导致全球人口死亡的的第二杀手,它对人体的危害仅次于癌症。世界卫生组织将其称为“21世纪的灾难”。
答：2014世界糖尿病日主题：健康饮食与糖尿病 为何选在11月14日 历史上著名的加拿大糖尿病专家班亭，是第一个把胰岛素用于糖尿病患儿的医生，也因此挽救了这个患儿的生命。为了缅怀班亭的功绩，1991年世界卫生组织(WHO)和国际糖...
答：11月14日联合国糖尿病日怎么吃科学又健康 糖尿病人科学饮食需注意以下三点：1. 控制蛋白质和胆固醇的摄入：过多的肉类食物会转化为糖类和脂肪，导致血糖不稳，每日胆固醇含量需要少于200毫克，少吃煎炸和辛辣...2. 多食用...
答：国际糖尿病联盟(IDF)公布了2014年世界糖尿病日的主题“健康饮食与糖尿病” 。本年度的世界糖尿病日活动将重点围绕健康饮食及其对于预防和治疗2型糖尿病、避免并发症的重要作用展开。2014年也是IDF未来三年世界糖尿病日系列活动...
答：世界糖尿病日宣传标语 篇1 1、认识糖尿病，我们在行动 2、全家齐行动，共同预防糖尿病 3、合理膳食、适量运动、健康体重、健康血糖 4、控制糖尿病，享受健康生活 5、防治糖尿病，从儿童和青少年做起;6、运动健身、避免...
答：首先，我们应该保持适当的体重。肥胖是糖尿病的一个主要危险因素，所以控制体重对于预防糖尿病非常重要。其次，我们应该坚持适度的运动。运动可以帮助我们控制体重，增加身体的敏感性，降低血糖水平。此外，我们还应该注意饮食的健...
答：以下是我为大家整理的糖尿病日主题活动方案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。糖尿病日主题活动方案1 一、活动宗旨 关注糖尿病，从预防控制、健康饮食做起 二 、活动时间 ：11月10日~13日 三、组办单位 主办...
答：谷类、鱼、肉等食物基本上不含有机酸或含量很低，口感上也不显酸味，但在人体内彻底分解代谢后，主要留下氯、硫、磷等酸性物质，所以营养学上称其为酸性食物。而酸性体液对糖尿病不利，因此，糖尿病患者的饮食上要少吃...
答：今年11月14日是第9个“联合国糖尿病日”,宣传主题是“健康饮食与糖尿病”。根据国家卫生计生委关于开展慢性病系列宣传日活动的要求,经研究,现将本市组织开展“联合国糖尿病日”系列宣传活动有关事项实施方案如下: 一、主要活动 (一...
答：每年得糖尿病的人都在不断地增长。随着人们生活品质的提高，对于糖尿病的防范也越来越重视了，饮食问题和缺少运动导致越来越多的人得上糖尿病，在11月14日这天设为传统节日世界糖尿病日，希望引起人们对糖尿病的重视。其前身...
