互联网员工频频猝死，年轻人真的热衷于拿身体换钱吗？

员工猝死事件的发生让我们开始去思考生命存在的意义，在我看来，努力工作并不意味着要拿命换钱。这段时间，我们都为一个98年的姑娘痛心，在新疆某电商平台工作的张某在凌晨一点多回家的路上突然昏倒，到紧急被送往一样，最终因为抢救无效，时间定格在了12月的29号。这个正值花季的女生可能正充满着着期待准备迎接新的一年的到来，但是意外却让这个姑娘再也迎接不了2021.这件事情的发生，不仅让我们为这位姑娘痛心，同时也开始反思工作和生命的意义。在如今的社会环境中，加班文化其实算是一个老生常谈的话题的，我们以为生活中可能有996的工作制，实际上很多人却过着是007的工作制。小时候爸爸妈妈会告诉你要努力学习，这样以后才能找到好工作，长大以后你自己暗暗的告诉自己要好好工作，这样以后才能有好生活。因为想要拥有好生活的信念，你在公司兢兢业业的，努力做到最好，不遗余力的奉献着自己。但你没有想到的是你不仅仅要在工作时间好好工作，工作外你依旧要加班，你的劳动时间变得越来越长，想要赚钱就要花费大量的时间去工作。因为这样，你甚至不能好好吃饭，当你终于忙完手上的工作想起要吃午餐的时候抬头望窗外发现天已经黑了，你站上体重秤发现自己都不用嚷嚷着减肥了，工作的强度已经让你自然的就瘦了下来，虽然公司每年会安排体检，但你因为工作忙的原因一次都没有去。你总以为自己的身体很好，可是突然有一天你的身体垮了。你努力工作赚到钱甚至都没有办法去补你生病的钱。身体才是最重要的，它是基础，没有好身体真的其他的东西都白谈，要努力工作但也要适度的工作。

年轻人的猝死率越来越高，而且大多数猝死的原因都是心脏和肺心源性猝死差不多占30%年轻人的赚钱拿命换钱，某资本官方就曾说过，现在年轻人哪个不是在拿命赚钱啊，虽然后来秒删了，但是基本实锤的事情啊，虽然想甩锅给外包，但显然外包不背这个锅呀。
拿命换钱不是常态，这是一种资本方为了迷惑大众实现所给出来的推辞，工作是工作，生活是生活，你虽然想赚钱，你也应该努力工作，但这一切建立在不影响身体健康的前提下有人拼命，那只是有人不应该是你，因为现在你拼了命的去赚钱，好像是你一个月比别人多开了几千块钱，还是等慢慢年龄大了，你发现身体出问题了，别人能干到50岁55岁退休，你40多岁身体就不行了，到时候谁赚的钱多呀，这是一个显而易见的问题。
年轻人应该有奋斗的精神，也应该努力，但是应该努力并不意味着拿命去换钱，不要觉得你有多么的坚强命，只有一条前有很多，你这个命到底值多少钱，取决于你有多大能力，而不取决于你有多么拼命，因为世界上最不缺的就是人，你要想赚更多的钱得靠自己更强的能力，这个公司迫切的需要你，你在这能给他们创造更大的价值，他们愿意给你涨工资，但是你说我能加班，那公司顶多就是一时的聘用你你能加班别人也能加班，非要你这个人吗？换个人同样可以呀，你没有独特竞争力的。
现在国内这些公司尤其是互联网公司，加班的情况确实是很多，但是加班归加班，该保护自己的还是要保护自己，那么多的猝死案件都摆在我们面前，不要让自己重蹈覆辙，钱永远是挣不完的，就算你每天工作12个小时14个小时，你还是说工作成欧洲那些纺织工人，每天工作16个小时18个小时，你也仍然赚不完钱，而且用时间去换钱，这是一种最低端的操作，因为你的时间是有限的，但是要是用能力用杠杆儿那就不一样了。
要想办法用自己的能力去赚钱，让一个公司的运转你是迫切被需要的，离开了你这个公司多少会受到一定的影响，就算他有人才储备，短期内也不可能衔接的那么好，那这个公司就是需要你的，如果说公司把你踢走了，随便再找个人来都能做你的工作，那你这个工作没有太大的意义，你不能拿到更高的薪资水平，因为站在公司的角度来说，换个人也行，不非要你不可。

不是年轻人热衷于身体换钱，而是大环境迫使年轻人透支自己的身体保证自己不被淘汰。

在互联网，暴毙的概率远大于暴富。

在极速发展背后，是10W员工不间断的脑力和体力支持。

一线大厂中，突破“10万员工”这一数字，阿里巴巴用了20年，京东用了17年。

而2012年成立的字节跳动，仅用9年就突破10万门槛，并一举成为估值近4000亿美元的全球最大独角兽。

据统计，字节跳动85%以上的员工为90后。

请做好5年内随时失业的准备。

双减政策出台后，裁员潮开始席卷整个K12教育行业。

#字节跳动旗下瓜瓜龙教辅裁员半数以上#、清北网校（K12）项目裁辅导老师，采取N+2赔偿方式。

据网经社（www100EC.cn）不完全统计，各大互联网公司不约而同走上了开源节流，降本提效的收缩道路。

2022年的裁员还会继续。

一代人要有一代人的坚持。

一场百万人的职业大迁徙正在发生。

职场上能有永不离开的态度，也要有随时离开的能力

面临巨大的就业压力和不断增加的工作量，正在压垮每一个职场人。希望大家不管在哪里，都要爱惜自己的身体。

近几年确实有一些报道。有很多员工。在工作中。突然猝死。人们一直在议论年轻人真的是拿身体换钱吗？不能说所有的年轻人都是热衷于拿身体换钱。但是确实有一些年轻人。是在用命换钱。

其实你说从。每个人的内心来说。他并不是想。热衷于拿身体换钱。他进入了这个行业或者是在这个企业工作他是没有办法。特别是互联网工作的。工作的连续性比较强。有的时候。写代码或者是编程序。他需要一个。思维的连贯性。正好想到。怎么解决问题的办法那就要连续的工作思路才能？源源不断的跟着来如果你中间一旦休息。思路就可能被打断了。这样。本来想好的思路突然就没有了。可能还要过一段时间才能想起来怎么办？耽误了工作，这是肯定不行的。所以有些人。特别是年轻人，他并不是说就是想骂。身体去换钱。而是被逼无奈。很多作家也是这样的吗？作品在他们脑子里一旦形成以后。他就会。联系。几天几夜的看这些。如果不联系写的话一旦思路错过去。这个小说可能就写不出来。或者是还要拖很长时间。灵感不是总有的。是突然来了灵感那就要连续的写完。

但是。现实中也确实存在一些。身体换钱的情况。其实也不是他们自愿的而是被一些老板逼的。老板给的工作量太大。而且还必须当天完成。如果完不成第二天的工作量又跟上来了。会积累的，越来越多。工作量总是完不成。哪一个用人单位还愿意用你。所以他没有办法就得多加班多工作。记得刚毕业的时候，我走入了一家国企工作。确实很轻松，但是挣钱也不是很多。很多同学都进入一些事情。刚开始工作大家热情都很高晚上还聊聊天。过了一两个月，我就发现没有人跟我聊天。什么原因呢？后来问了几个特别要好的哥们，他告诉我不能再和你聊了，今天再和你聊，明天可能我就要干通宵。因为她的工作量还没有完成没有时间来聊天。我忽然恍然大悟。原来私企里面工作有一些确实很辛苦。

作为一代年轻人在工作中加班比较辛苦这是可以理解的。你要自己掌握一个度。如果用人单位确实给你安排的工作量过大。自己都能感觉到身心憔悴，疲惫。有可能导致过劳死。那就尽快的选择，辞职。可以换一家公司工作现在年轻人。频繁换工作的也不少。一个是在找适合自己工作的。一个是。原来的用人单位。工作量太大。收入又不高，所以才选择了辞职。总之每个人都要掌握自己。身体情况如。感觉很累很压抑，那就选择换一家公司工作。

没有人不爱惜自己的健康和身体的，只是有时候在职场上确实身不由己，可能因为生活的压力也可能因为自己的压力，让自己选择了一份高强度的工作，那么就避免不了一些健康的问题，如果在这种情况下也不能张弛有度，适当的休息缓解就很容易出现意外。

职场的很多选择身不由己，特别是现在的年轻人，不仅仅要面对现实生活的压力，可能也要面对家庭的压力，避免不了没办法选择一份轻松自在的工作很正常。这种时候就更应该了解一些健康隐患，注意不要在疲劳的时候去高强度运动，注意高强度加班的时候，中途要间歇性的休息一下缓解一下自己的疲劳。

互联网员工的这些事件，其实也应该给企业给社会一些警示，其实目前很多企业也在改变自己工作的环境和工作的强度。也算是一个好的发展。其实过度的加班，实际上疲劳换不来优秀的能力和成果。

年轻人在目前的社会上面对很多压力，家庭的压力，买房的压力，另一半的压力，甚至还有孩子的压力。这些都是需要金钱的支持的，自然一份高强度的工作自然会有高的回报，很多人觉得自己年轻就随意挥霍自己的身体肯定是不行的。

社会也在发展，时代也在进步，科技发展的迅速。互联网作为比较高科技的行业，确实也需要很多人力的投入，有时候有项目紧急的情况，也是可以理解的。但是却长时间的高强度运转是没办法保证团队的精神和状态的，也会有很多安全的隐患。

互联网员工这些问题，其实也值得企业和社会的高度关注，年轻一代是目前社会的根基，他们是社会朝气的延续，也将为社会做出很多贡献和基础。年轻人朝气蓬勃，给社会带去很多动力。一个社会没有年轻人的朝气和拼搏肯是不行的，多么强大的中流砥柱也是从青涩走向成熟的。

互联网目前工作强度确实也很大，但是社会上强度大的工作其实也不止这一个行业，各行各业多少都有一些这样的问题，但是发展中的国家也确实需要更多的人力支持。不过也需要企业的关怀。需要社会的关怀，年轻人才能更健康的成长，给社会带去更多的活力，而不是死气沉沉。

高强度的工作很多时候伴随着更多的工资，而年轻人进入社会可能需要给家庭支持，给另一半支持，给孩子支持，也需要为自己未来的美好生活打拼，那么就避免不了有时候不顾自己的身体。

年轻人注重金钱也确实有目前压力的情况，但是确实也要注意自己的身体，理想和目标都需要良好的体魄来支持，需要更多的精力来支持。互联网也有很多年轻人在工作，在为自己喜欢的事业奔波，也确实是很多年轻人的想法。那么注重偶一下自己的身体也有必要。

除了企业社会的关怀，也应该让年轻人更注意自己的身体，毕竟健康的体魄更长久，更可以好的完成自己的工作和目标，为未来的梦想踏出坚实的每一步。

热衷？迫不得已、身不由己，我命由司不由我不比热衷更贴切？

谁不希望日子自在安稳？谁喜欢“涯生涯死”还是生活拮据、负债累累？

哪有热衷命苦的日子的，只有摆脱不了这命苦的日子。

房子、子女教育、父母赡养、意外、疾病、物价等哪个可以让人手拿两三千，朝九晚五的？

还是哪里有那么多月入过万、朝九晚五的工作呢？以命换钱不过是打工人的无奈。

不过不管怎么说，这种情况一时间要想改变恐怕不易；

而高温天气也慢慢到来了，关于猝死，我们都要注意，毕竟命只有一次，多大的无奈也得先保命。

高温是夏季猝死的一大诱因，大部分运动猝死都是由运动诱发心脏疾病导致的。

尤其是在高温环境下，运动会加大心脏负荷，有可能出现晕厥甚至心源性猝死。

猝死的发病年龄段已呈年轻化趋向，那么猝死的原因到底有哪些？又有哪些保险可以保障高发的猝死？

01 猝死的原因有哪些？

世界卫生组织对猝死的定义是：平时身体健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短时间内，因自然疾病而突然死亡即为猝死。

猝死一般分为两大类，第一类是由于心脏原因导致的患者突然死亡的心源性猝死，占比75%。上面说到的小伙猝死就是这个原因导致的。

第二类是因心脏以外原因的疾病导致突然死亡的非心源性猝死，占比25%。

其中心脑血管疾病是猝死最常见、最重要的原因，其中冠心病最常见，尤其是急性心肌梗死。

而猝死的常见原因主要有哪些呢？奶爸把常见的原因给大家整理好了：
02 猝死可以预防吗？

从猝死的定义我们可以看出来，猝死其实是由于疾病导致的身故。

相关资料显示，大约 75% 的猝死都是由于心脏的问题导致，而且一旦发生猝死，最佳抢救时间是前 4-6 分钟。

由于大部分猝死的情况发生在户外且没有预兆，再加上普通人不具备医学常识，因此，猝死抢救成功的机率非常低。

那么为了预防猝死我们能做到的是什么呢？

1、注意观察，定期体检

有些慢性病患者本身是不清楚自己是否患病的，比如心脏病、高血压。

在平时生活中要注意是否有出现心脏不适、头晕乏力等症状。

定期的体检，及时向医生告知不适症状，尽可能地早预防、早判断、早治疗。

有相关家族病史的人群，应该到心内科等科室进行相关筛查。

2、规划时间，健康生活

既要避免过度劳累，也要避免过度运动。

前面提到的猝死案例，很大原因就是在高温天气下超负荷运动导致的。

运动娱乐可以达到减压效果，但要把握好度，否则可能适得其反。

此外，日常的工作学习中，要少熬夜多休息，劳逸结合更健康高效。

而且也要改变作息不规律等不健康的生活方式，戒烟限酒，不良嗜好更容易引发疾病。

最后，均衡营养、健康饮食，多吃蔬菜、水果等，规律饮食、规律排便。

3、调节情绪，心平气和

持续较大的心理压力、过度紧张的剧烈情绪是诱发猝死的重要原因。

大家在日常生活中要注意压力的释放以及情绪的调节，避免过度惊喜或悲伤。

可以通过出游、聚会、聊天、听歌、运动等选择自己喜欢的方式转移压力。

当然要有适度原则，毕竟过犹不及、适得其反的道理大家也是知道的。

4、日常防护，及时救治

家中要有救心丸等常备药，确保能随时联系家人或身边人，对附加医疗机构要熟悉方位。

要不是为了碎银几两，有哪个人会愿意把自己的性命搭进去，都是生活所迫，为了挣几个钱被压榨。谁会热衷于拿自己的命换钱。

首先年轻人在面对生活的种种压力，上班为了钱是生活给我们必须去面对的一件事情。同时我们也可以去发挥我们自己最大的努力让我们的工作和生活去发生改变，把工作做好做到极致，做到牛逼。我们才能让我们的生活拥有更大可能性和更多的选择。互联网这个行业本来就耗费身体，谁也不想自己的性命没有保证。