骑行40公里算不算高强度

骑行40公里是否属于高强度骑行，这个问题的答案并不是绝对的。它取决于骑行的路况、骑行者的体能水平和骑行的目的。一般来说，40-50公里的骑行属于短途，如果是在平路上，那么它可能只是属于入门级别的骑行。但如果骑行的路线有一半以上是上坡爬坡，那么它就可以算作高强度骑行了。如果你想要骑行到更远的地方，比如拉萨、川藏、318公路等，那么40公里的骑行就显得不值得一提了。很多山地车爱好者都会选择长途骑行，包括一些女性。相比之下，城市里的骑行在平坦的马路上进行，40公里的骑行可能只是初级水平。

对于入门级的骑行者来说，骑行40公里可能只是入门级别的体验。如果他们能够一天骑行70公里，而你只骑行40公里，那么你可能只是初级水平。骑山地车需要一定的操控技巧和经验，骑行在自然树林、土路、坑洼草地和大坡地形上，40公里的骑行才算入门。这种骑行很颠簸，很消耗体力，需要一定的技巧和经验。如果你只是在平坦的马路上骑行，那么它可能并不值得被称作高强度骑行。

总之，骑行的强度并不是绝对的，它取决于很多因素。如果你想享受骑行的乐趣，不要过于攀比，不要总是和所谓的“大神”比较。每个人都有自己的骑行目的和体验，享受骑行的过程才是最重要的。无论你骑多少公里，不要忘记你的初衷——为了健身和享受骑行的乐趣。