乒乓球直板打，怎样才能提高水平？
直板的传统打法就是用后三指指肚顶住反面。食指拇指成90°扣于正面。但是这种打法利正手不利推挡，而且这样的正手只是力量大，但是缺少灵活性，在旋转变化单一的颗粒胶时代，这种打法非常流行。后来当直板需要用反手变线并结合侧身攻时，改成了用中指和无名指的侧面顶住背面，正手用后两只指和拇指用力，反手用后两指和食指发力。
1、加强基本功练习。万丈高楼平地起，要想使乒乓球水平今后有较大上升空间，扎实的基本功必不可少。练习基本功，不是很急于实战和比赛，从最初简单的击打、挫球、推档，到正手弧圈球、反手直拍横打技术，包括挑打，要有个扎实的练习过程。建议刚学的朋友先找个基本功扎实的球友苦练基本功。
2、提高接、发能力。乒乓球接、发球水平实际上是你对乒乓球旋转、弧线、力量、落点等综合理解的体现，所以接、发并不是孤立的，有了好的发球，接发球能力也必然提高。当你能用相同的动作、相同的弧线发出不同的差异很大的旋转，当你发球的时候开始思考摩擦、击球点、第一落点、过网弧线的时候，当你能很容易发球不出台的时候，你对乒乓球的理解就加深了，你的接发球的能力也必然提高了。所以当某天你因为不适应对方的发球（合理发球，没有遮挡或合力等违规）而输球时，不要报怨，一定要相信这就是差距，是你们对乒乓球理解上的差距，是双方综合实力的差距。
3、提高单板杀伤力。乒乓球好的防守不可少，但归根结底是进攻的艺术。所以单板强大的杀伤力不可少。好的进攻稳、准、狠。稳是成功率、准是落点刁钻、狠是力量，弧线、旋转的体现。
4、提高发抢意识。太多的例子证明了，发抢是直拍的优势。要时刻准备侧身，力争每个球都要先上手。宁可输球，不输意识。当然好的体力、灵活的步伐和扎实的弧圈基本功是抢上手的保障。
直拍：
（1）快攻型握拍法。拍前食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。
（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。
发球技巧：
（一）正手发奔球
1、特点：球速急、落点长、冲力大，发至对方右大角或中左位置，对对方威胁较大。
2、要点：①抛球不宜太高；②提高击球瞬间的挥拍速度；③第一落点要靠近本方台面的端线；④点与网同高或稍低于网。
（二）反手发急球与发急下旋球
1、特点：球速快、弧线低，前冲大，迫使对方后退接球，有利于抢攻，常与发急下旋球配合使用。
2、要点：①击球点应在身体的左前侧与网同高或比网稍低；②注意手腕抖动发力；③第一落点在本方台区的端线附近。
（三）发短球
1、特点：击球动作小，出手快，球落到对方台面后的第二跳下不出台，使对方不易发力抢拉、冲或抢攻。
2、要点：①抛球不宜太高；②击球时，手腕的力量大于前臂的力量；③发球的第一落点在球台，不要离网太近；④发球动作尽量与发长球相似，使对方不易判断。
战术：
1.推攻：主要运用正手攻球和反手推挡的速度和力量，并结合落点变化和节奏变化来压制和调动对方，以争取主动或得分。推攻战术是左推右攻打法对付攻击型打法的主要战术，有反手推挡能力的两面攻运动员、攻削结合运动员等也常使用它。
2.两面攻：主要利用正、反手攻球技术的速度和力量压制对方，争取主动和创造扣杀机会。两面攻技术是两面攻打法对付攻击型打法的主要战术。
乒乓球直板的抓板方法有两种
一、 乒乓球直拍快攻型抓板法（图一）
1、拍前：以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。拇指与食指之间的距离要适中。
2、拍后：其他三指自然弯屈，中指第一指节贴于拍的背面。
二、 乒乓球直拍弧圈球型抓板法（图二）
1、拍前：拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄。
2、拍后：其他三指自然伸直，中指第一指节顶住球拍的背面中间。
三、图示
1、图一
2、图二
你好： 1、首先要注意在练习直拍橫打时重心交换所起的作用，身体的转动要大于上下的动作，千万不要直上直下挥拍，否则手打出去了屁股还在后面蹲着。以右手直拍为例，引拍时腰髋向左转动，大臂带小臂向后引拍，最后手腕在身前画个半圆，使拍头对准自己的腹部，自己感觉到重心的大部分压在左腿上。写的姿势不够详细，我们能看到王浩的录像，建议多留神观察。 2、掌握动作要领之后，应该在无球的情况下多练习徒手挥拍，可便于自己很快掌握这项技术。 3、在挥拍击球时，要先蹬左腿同时转腰挥臂，以腰带手挥拍击球，使击球点位于自己稍微偏左一点，最后击球一霎那主要是手背的力量把球打出去。在拉下旋球时，是往上还是往前多摩擦球，应注意分辨来球旋转的强弱，下旋强烈的球自己的重心应压的更低一些。打不太转的球重心稍高一些，在近台应当学一学反手弹击，就是手背略拱，在接触球的一瞬间“啪”的一下展开手腕将球打出。 4、站位两脚基本平行，左脚稍后。我也是直拍橫打，不会推挡，但总觉得自己的体会写的太笼统，不够详细，不知能否对你有事帮助。一项新技术的建立刚开始对自己来说是痛苦的，因为用起来会失误较多，但是这是一项先进的技术，我们应当坚定信心，多用多练，熟能生巧，别在乎一时的得失分，把他坚持下去，会有所回报的。
乒乓球指导：直板横打怎么练习提高快？推荐考虑三方面！
直板横打直线的话要看手腕的灵活度，也就是说你的手腕能不能很快向内弯曲成90度，然后左脚前右脚后，小臂向前上挥出，注意击球时的角度，如果是前冲之类的上旋球的话，板子向下压，但也要挥臂，下旋就拉，板子立起来一点，身体下蹲，学王皓，我试过，效果很好，经常出其不意，这个技术多练吧！
答：直板的传统打法就是用后三指指肚顶住反面。食指拇指成90°扣于正面。但是这种打法利正手不利推挡，而且这样的正手只是力量大，但是缺少灵活性，在旋转变化单一的颗粒胶时代，这种打法非常流行。后来当直板需要用反手变线并结合侧身攻时，改成了用中指和无名指的侧面顶住背面，正手用后两只指和拇指用力，...
答：怎样提高乒乓球技艺? 我来答 10个回答 #热议# 妇女节专题:女性如何自我保护? newhomelslh 2011-06-21 · TA获得超过1195个赞 知道答主 回答量:64 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1.握拍法 乒乓球握拍方法分直拍握法和横拍握法两种,不同的握法各有其优点...
答：2、屈腕支肘。屈腕主要是为了调整拍面方向，因为直拍反面击球拍面方向易于右偏过度。屈腕后不仅可以打出更准确更有力的右向斜线球，更重要的是有利于打出左向的直线球。3、重心下降。这一动作有两个作用：一是能辅助控制调整拍形前倾度。因为直拍反手正面击球时，拍面难于前倾，须在扭转手腕的同时...
答：打起来更有利于对拍型的控制。包括对手腕的灵活性和整体发力控制会更好。现在球改大了以后，以前技巧性的球打得没有以前那么多，对质量、落点、节奏要求更多。乒乓球教学：直拍想要打得好，先来学习许昕、马琳、王皓的握拍 握板深一点对整体的质量提高，包括稳定性更好一些。
答：在中国乒乓球历史上，直板名将不胜枚举，刘国梁、马琳、江嘉良……。不过随着乒乓球技术的不断发展，直板打法越来越多地受到了限制。从目前世界乒坛顶尖选手的分布来看，男子选手中除了左手名将许昕是直板打法外，只有中国香港选手黄镇廷也是直板打法，女子顶尖选手中则是清一色的横板打法。乒坛名将葛新爱经常...
答：随着乒乓球技术的不断发展,人们已普遍适应直板正胶拉上旋,因此,增加“点打”的使用率势在必行。直板在打基础的初级阶段,在对付第一板下旋球时,可以练习“点打”为主,逐步过渡到与“点拉”相结合,以形成较熟练的动力定型,为今后能够与其它打法进行高水平的对抗打下基础。 该技术的特点:和快摆结合能破对方发抢...
答：导语：要提高击球力量，就必须改进训练方法，合理安排训练计划，有针对性地解决技术动作上存在的问题。那怎样才能提高乒乓球的技术水平呢？下面就由我为大家介绍一下吧！怎样打好乒乓球 力量击球力量是乒乓球运动的制胜因素之一，力量大者常可在遇到机会球时一板解决问题。如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方...
答：乒乓球怎么打 打乒乓球必须要有一个好的拍子和一个好的球，千万不要买大街上玩具店给小孩子玩的那种乒乓球，那种乒乓球很不好。横拍握法：这种握法相对于另外一种握法来说，对抗能力强一点，但是相对另外一种握法没有那么灵活。如果你喜欢打的猛的你就选这种握法，此握法也容易上手。直拍握法：...
答：在我们有了一定的基础之后，我们应该如何提高我们的技术水平？今天，编辑将分享一些简单易学的乒乓球技术知识。1、发球。这是唯一一种不受对手接球限制的乒乓球技术，它能让使用者最大限度地发挥他们的战术意图，其主动性是显而易见的。发球的主要功能是: 促进自身技术风格和特长的发球; 为攻击发球创造...
答：直板反胶正手拉球的基本原理和训练方法 正手弧圈球技术是乒乓球技术中最基本也是最重要的技术之一。拉好弧圈球的三个要素就是腿、腰、手；三者要协调一致，才能发挥弧圈球的最大威力。从弧圈球的风格上来讲，目前主要分为欧洲派和亚洲派。欧洲选手拉弧圈球的时候，撞击的成分比较多，因此球在飞行的过程中...
