技术进阶，如何在基础之上提高自己的乒乓球水平？

在我们有了一定的基础之后，我们应该如何提高我们的技术水平？今天，编辑将分享一些简单易学的乒乓球技术知识。

1、发球。

这是唯一一种不受对手接球限制的乒乓球技术，它能让使用者最大限度地发挥他们的战术意图，其主动性是显而易见的。发球的主要功能是: 促进自身技术风格和特长的发球; 为攻击发球创造条件; 破坏对方战术，限制对方技术专长的发球; 直接得分; 引起对方心理恐惧，增强对方获胜的信心。发球包括正手平面发球、正手右上旋尖球(跑球)、正手下旋加旋球、左侧上旋球和反旋球正手侧击。

2、接发球。

在乒乓球比赛中，接发球的机会和发球的机会大致相同。如果接发球不好，除了直接失分外，还会制约其技战术表现，造成心理压力和被动。随着乒乓球技术的发展，接发球技术变得越来越微妙和丰富，接发球水平也反映了运动员掌握各种技术的综合程度。接发球姿势的选择: 根据对方发球的位置确定自己的姿势，根据自己的打球习惯确定基本姿势，对不同的对手作出相应的调整。

3、正手攻球进阶。

快攻: 正手快攻站位靠近舞台，动作小，击球快，借球反弹进行反击，结合着地点的变化，动员对手为扣杀创造条件。扣杀: 扣杀重，球快，威胁大，动作幅度大。通常用于对手在取得主动权后，再以其他技术取得优势，再以半高球回击。这是比赛中重要的得分方法之一。

4、直板推挡进阶。

加力推: 动力大，球速快，可以抑制对手的进攻，常常迫使对手离开舞台，陷入被动防守的局面。一般适合对付较慢、较弱的上旋或较轻的攻击和拦网。减力挡: 通常在对手离桌子很远的时候使用，通过良好的控制使回弧低，着陆点短，动力轻。通过这种方式，对手被动员起来，来回奔跑，为进攻创造机会。

可以不断的去创新不断的去挑战自己，这样的话才可以得到一个非常好的乒乓球水平，可以找一些专业的教练进行学习。也可以多看一些高手比赛。

可以多看一些世界冠军进行比赛，这样的话才可以学习到很多的技术，也可以进行相关的改变，可以让自己变得更加优秀，也可以上一些培训课。

想要提高自己的乒乓球技术水平，可以在基础学习的过程当中多加练习乒乓球技术，需要反复练习才能够越来越熟练。

技术进阶,如何在基础之上提高自己的乒乓球水平?
答：4、直板推挡进阶。加力推: 动力大，球速快，可以抑制对手的进攻，常常迫使对手离开舞台，陷入被动防守的局面。一般适合对付较慢、较弱的上旋或较轻的攻击和拦网。减力挡: 通常在对手离桌子很远的时候使用，通过良好的控制使回弧低，着陆点短，动力轻。通过这种方式，对手被动员起来，来回奔跑，为进攻创...

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答：基础部分要多用代码来提高熟练度，书上的题目尽可能的自己用代码都实现，碰到不明白的地方可以百度什么的，视频确实是个快速提高的好办法，但是最重要的还是多练习吧，随着时间的积累慢慢的你就会发现你的成长的。经验建议分享 从我个人经历，我个人觉得看视频、看书学习是非常有效的学习方法，看书有效率，...

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