吃什么容易发胖
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-05
食物：热量高、脂肪高、糖分高的食物。比如花生米、腰果、开心果、杏仁、瓜子等坚果，以及含糖的饮料及食物，例如可乐、奶茶、巧克力、糖果、果汁饮料等，这些食物糖分和脂肪含量高。酒类酒及酒精饮料是高热量的饮品。应酬时喝的绍兴酒、红酒等，都含有很高的热量。
2、药物：糖皮质激素类药物，如强的松等；抗过敏的药物，如盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等；降糖药物，如胰岛素、促胰岛素分泌剂、胰岛素增敏剂等，长期用药，都会导致变胖。1、油炸类食物，比如炸薯条、炸油条、炸油饼、炸油串，这些油炸的食物当中含有丰富的脂肪，造成过多能量的摄入而引起肥胖的发生。
2、含糖比较多的食物，比如含糖型饮料、含糖的糕点、精制的米面，这些过多的糖在体内都会以脂肪的形式储存下来进而引起肥胖。
3、坚果类食物，比如瓜子、核桃、榛子、花生、开心果，这些坚果类食物当中含油脂，也含有很多的碳水化合物，很容易引起发胖。
吃什么东西最容易长胖?
答：容易长胖的食物：1、方便面 方便面这种东西相当于两碗米饭，也是一种垃圾食品，但是很多年轻人都喜欢吃，特别是生活比较紧张的人，他们经常不注意自己的饮食，拿方便面当做饭，这是非常不可取的。2、香蕉 吃一根香蕉，就要散步一个小时才能把它的热量给完全消化完。别以为任何水果都是有利于减肥的，香蕉就...
吃什么主食容易发胖?
答：简单的说，面食更容易发胖，比如馒头，面条，烙饼等。咱们常吃的主食有米饭，面条，红薯，玉米，烙饼等，这些主食可以分为两类，一类富含膳食纤维，例如红薯，玉米。另一类含膳食纤维量比较低，例如米饭，面条，烙饼等。一般情况下富含膳食纤维的食物吸收速度都比较慢，因为膳食纤维在小肠内会形成一层保护膜...
吃什么容易发胖
答：造成过多能量的摄入而引起肥胖的发生。2、含糖比较多的食物，比如含糖型饮料、含糖的糕点、精制的米面，这些过多的糖在体内都会以脂肪的形式储存下来进而引起肥胖。3、坚果类食物，比如瓜子、核桃、榛子、花生、开心果，这些坚果类食物当中含油脂，也含有很多的碳水化合物，很容易引起发胖。
瘦人吃什么食物容易涨胖
答：秋葵瘦人吃多了会更瘦吗?瘦人吃什么容易胖? 泡面,蛋糕,面包,糖果,夜宵,啤酒,各种饮料。。。好多啊,,,最好是吃了主食吃肉再吃菜,再吃甜品,,绝对胖 女人吃什么食物容易胖 一般吃一些巧克力或者高能量食物,或者是一些油炸食品,都容易发胖 人吃什么食物容易胖起来 ■增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下...
吃什么可以让人变胖
答：3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麦当劳、毕胜客……（更容易增肥>_<）。4每顿饭必须吃撑为止。5平时注意 心情舒畅（没听说过心宽体胖吗？^^）6尽量少活动少动脑（保存热量）。 另外：提供你一个增肥名方： 山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待...
吃什么东西可以长胖?
答：所以在购买雪糕的时候,注意标签,选择水果口味的或者是淡奶油味道的雪糕,你摄入的卡路里就变成了150。5、沙拉配料 很多人会认为沙拉吃了不会长肉,其实这想法是错误的。假如你的沙拉含有高卡路里的配料,它就成为让你发胖的食物了。高卡路里的配料包括了奶油、炸鸡肉、熏肉和油炸面包碎。
在所有主食当中,到底哪一种主食才是最容易发胖的?
答：人体每天都需要通过食物获取能量，蛋白质、脂肪和碳水化合物是能量的主要来源，而在这三种产能营养素中，碳水化合物的成本最低，主食也就成为性价比最好的能量来源。主食的种类比较多，4种主食经常吃，肥胖可能会找上门来。南方的主食是以大米为主，而北方的主食则是以小麦粉为主。普通的大米和小麦粉，...
2、药物：糖皮质激素类药物，如强的松等；抗过敏的药物，如盐酸苯海拉明片、马来酸氯苯那敏片等；降糖药物，如胰岛素、促胰岛素分泌剂、胰岛素增敏剂等，长期用药，都会导致变胖。1、油炸类食物，比如炸薯条、炸油条、炸油饼、炸油串，这些油炸的食物当中含有丰富的脂肪，造成过多能量的摄入而引起肥胖的发生。
2、含糖比较多的食物，比如含糖型饮料、含糖的糕点、精制的米面，这些过多的糖在体内都会以脂肪的形式储存下来进而引起肥胖。
3、坚果类食物，比如瓜子、核桃、榛子、花生、开心果，这些坚果类食物当中含油脂，也含有很多的碳水化合物，很容易引起发胖。
答：容易长胖的食物：1、方便面 方便面这种东西相当于两碗米饭，也是一种垃圾食品，但是很多年轻人都喜欢吃，特别是生活比较紧张的人，他们经常不注意自己的饮食，拿方便面当做饭，这是非常不可取的。2、香蕉 吃一根香蕉，就要散步一个小时才能把它的热量给完全消化完。别以为任何水果都是有利于减肥的，香蕉就...
答：简单的说，面食更容易发胖，比如馒头，面条，烙饼等。咱们常吃的主食有米饭，面条，红薯，玉米，烙饼等，这些主食可以分为两类，一类富含膳食纤维，例如红薯，玉米。另一类含膳食纤维量比较低，例如米饭，面条，烙饼等。一般情况下富含膳食纤维的食物吸收速度都比较慢，因为膳食纤维在小肠内会形成一层保护膜...
答：造成过多能量的摄入而引起肥胖的发生。2、含糖比较多的食物，比如含糖型饮料、含糖的糕点、精制的米面，这些过多的糖在体内都会以脂肪的形式储存下来进而引起肥胖。3、坚果类食物，比如瓜子、核桃、榛子、花生、开心果，这些坚果类食物当中含油脂，也含有很多的碳水化合物，很容易引起发胖。
答：秋葵瘦人吃多了会更瘦吗?瘦人吃什么容易胖? 泡面,蛋糕,面包,糖果,夜宵,啤酒,各种饮料。。。好多啊,,,最好是吃了主食吃肉再吃菜,再吃甜品,,绝对胖 女人吃什么食物容易胖 一般吃一些巧克力或者高能量食物,或者是一些油炸食品,都容易发胖 人吃什么食物容易胖起来 ■增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下...
答：3 吃基素食物（-_-）:肯德基、麦当劳、毕胜客……（更容易增肥>_<）。4每顿饭必须吃撑为止。5平时注意 心情舒畅（没听说过心宽体胖吗？^^）6尽量少活动少动脑（保存热量）。 另外：提供你一个增肥名方： 山药粥 成分：山药、乳酪、白糖。 其制法可分为两种。一种是将鲜山药洗净，捣泥，待...
答：所以在购买雪糕的时候,注意标签,选择水果口味的或者是淡奶油味道的雪糕,你摄入的卡路里就变成了150。5、沙拉配料 很多人会认为沙拉吃了不会长肉,其实这想法是错误的。假如你的沙拉含有高卡路里的配料,它就成为让你发胖的食物了。高卡路里的配料包括了奶油、炸鸡肉、熏肉和油炸面包碎。
答：人体每天都需要通过食物获取能量，蛋白质、脂肪和碳水化合物是能量的主要来源，而在这三种产能营养素中，碳水化合物的成本最低，主食也就成为性价比最好的能量来源。主食的种类比较多，4种主食经常吃，肥胖可能会找上门来。南方的主食是以大米为主，而北方的主食则是以小麦粉为主。普通的大米和小麦粉，...
