简述课余体育训练的特点和目标

简述课余体育训练的特点和目标具体如下：

课余体育训练是学校体育工作的重要组成部分，对于提高学生的体育素质、培养团队精神、塑造健康人格具有重要作用。针对性强：课余体育训练针对不同年龄段、不同体质、不同运动项目的学生，制定个性化的训练计划，确保训练效果。

1、可以根据学校实际情况和学生需求进行调整

灵活性高：课余体育训练时间、地点、方式具有较高的灵活性，可以根据学校实际情况和学生需求进行调整。兴趣导向：课余体育训练注重培养学生的运动兴趣，通过多样化的活动和竞赛，激发学生的参与热情。

2、课余体育训练强调团队合作

团队合作：课余体育训练强调团队合作，通过集体训练和比赛，培养学生的协作意识和团队精神。提高学生身体健康水平：课余体育训练通过科学的锻炼方法，帮助学生提高身体素质，增强体能，预防疾病。

3、提升学生运动技能水平

提升学生运动技能水平：课余体育训练针对不同运动项目进行专业指导，提高学生的运动技能水平，为竞技比赛和体育锻炼打下基础。培养学生坚韧不拔的品质：课余体育训练通过艰苦的训练过程，帮助学生树立坚韧不拔的品质，增强面对困难和挑战的勇气。

4、增强学生社会适应能力

增强学生社会适应能力：课余体育训练通过团队合作和竞赛活动，帮助学生学会与人沟通、合作、竞争，提高社会适应能力。丰富学生课余文化生活：课余体育训练通过多样化的活动形式，丰富学生的课余文化生活，减轻学习压力，促进学生全面发展。

综上所述，课余体育训练具有针对性强、灵活性高、兴趣导向、团队合作等特点，其目标在于提高学生身体健康水平、提升学生运动技能水平、培养学生坚韧不拔的品质、增强学生社会适应能力以及丰富学生课余文化生活。