科学坐月子，注意事项

坐月子时最好不要吹风，毕竟刚生完孩子的女性弱的就像是无菌室里的病人，经不起外界的任何一点风吹，属于风一吹就特别容易生病的那种。为了孕妇的身体能好好恢复，不落下月子病，即使是热风能不吹就别吹，以防体弱受风了。
🌡️热风也可能正常受风
热风也可能正常受风，导致感冒的。坐月子也可以被轻微的风吹，如果是热风，也不会得关节病的。空调温度不能低于29度，坐月子要适当的活动，多喝热汤热水。
🤒产褥期身体免疫力低
产褥期身体免疫力低，受风后容易引起关节痛，所以还是尽量避免受风。吹热风是平常开空调呢，还是洗澡吹风呢，如果平常吹热风，开空调时不要冲着风就没事，尽量不要吹风。
🍵大量喝水
坐月子期间，要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。穿大号内裤：选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。
🧼注意卫生
注意卫生，你要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果你是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要。保护伤口，伤口要勤换药，保持伤口和周围清洁干爽。休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。