你家的孩子患有“称赞依赖症”吗？赏识教育，父母的必须课
我的姐姐育有一男一女，小女儿不仅活泼，而且聪明伶俐，在生活当中，经常被称赞表扬。比如在饭桌上，哥哥不喜欢吃蔬菜，只喜欢吃鱼肉，就会被妈妈批评：“哥哥，你不能挑食只吃鱼肉不吃蔬菜。”小女儿平时也不怎么喜欢吃蔬菜，看到哥哥被批评，就很会审时度势，夹起蔬菜到碗里，吃了起来。妈妈看到就很满意：“你看妹妹，都不要说的，自己都会夹蔬菜吃，妹妹做得很好，很棒。”小女儿得到了赞扬，当然很开心，饭也吃得快了一点。
小女儿在生活中，经常受到妈妈的表扬，她自己的事情做得好的时候，会得到表扬，事情做得快的时候也会受到表扬，渐渐的问题出来了。
当小女儿有了错误的时候，比如写作业拖拉，需要大人一直催促的时候，就会表现出不耐烦，越是不想写作业。在大人大声的吼叫之后，就开始哭闹，虽然哭闹过后，还是得乖乖写作业，但是这种情况天天如此，没有改变过。
在生活当中，称赞孩子是亲子关系重要的环节，孩子因此也会得到鼓励，激发内部动机，做得更好。现在的父母或多或少知道一点赏识教育，但如果没有正真明白什么是赏识教育， 运用错误的赏识教育，认为赏识教育就是无条件地夸孩子，表扬孩子聪明能干，这样就有可以就会出现“依赖称赞症” ，也可能出现孩子性格胆怯，难以经受挑战。
在生活当中，我们可以做到一直不鼓励和赞扬孩子吗？显然我们是做不到的，所以我们就需要去理解什么才是正真的赏识教育，这样才能运用到生活中，构建 健康 的亲子关系。
发展心理学博士陈忻在她的著作《养育的选择》中提出真正赏识教育的内涵。 真正的赏识教育应该是认清孩子的优缺点，激发他们的内部动机，对他们产生持续的影响，而且通过我们的评价方式，让孩子逐步学会恰当地评价自己。
那么从陈忻博士的观点可以看出，父母的评价方式不仅影响这孩子的内在动机，还影响着孩子未来对自己的评价。
当一个孩子在某次考试中得了第三名，他会找出一些原因来评价自己，比如：这个科目一直是我的强项：我一直很努力，才有这么好的成绩；这次运气不好，最后一题太难了。孩子找出的能力、努力和运气是三种归因来评价自己。
01 当归因属于成长型思维模式
斯坦福大学心理学家卡罗尔·德韦克做过一项小学生归因自己成绩的研究。她发现，有些孩子把他们的成绩归功于能力，认为能力是可以通过学习和大量练习提高的，面对挑战的时候，往往经受得住考验，所以，成功的时候会任务是自己不断的努力才提高了能力，失败的时候，可能认为自己还不够努力，不管成功和失败都会在后期努力而持续的学习。
02 当归因属于固定型思维模式
另一部分孩子则相反，他们认为能力不是可持续发展的，而是固定的。认为成绩不好，是自己毕竟笨，学不好;考试的时候运气差，没复习到。这部分孩子是依赖最终成绩来评价自己，容易造成不自信，不敢面对新的挑战。
所以，父母在平常生活中，需要长期，习惯性地引导孩子去关注完成一件事情的过程，而不是只关注事情的结果。
比如评价孩子的时候，可以只描述过程：“你为了这次考试花了很多时间。”“为了这次表演，你排练了很久，很多人和你一起合作表演。”即使这件事情最后没有做好，但在这件事的过程中，孩子能力得到了锻炼，也获得了乐趣。孩子可以整体审视过程，找到没有做好的原因，积极改进。
归因和评价会影响孩子的内在动机和自我评价，那么怎么样才能做出合适的评价，或者说，怎么样的称赞方式才能正真激发孩子的内在动机和积极的自我评价呢？
01 称赞应具体而且诚恳
具体而且客观地评价孩子，能体现父母对孩子真诚的赏识。孩子在父母具体的评价，可以让孩子逐步学会从哪些方面评价自己，怎么客观评价自己。
称赞孩子的时候，父母不能泛泛而谈，不能永远只有一句：你真棒，你真厉害。
父母需要用赞赏的语气来客观描述所看到和感受到的，体现出诚恳，父母需要仔细观察，找到孩子的闪光点，真诚描述这些闪光点给我们带来的感受，孩子就很容易体会到父母的真诚，这样的称赞才能真正激励孩子。
02 称赞要运用成长型思维模式
比如一次重要的比赛，孩子得了好名次，父母就可以称赞孩子：“你这次比赛做得不错，因为你比赛之前准备很充分，训练到位，而且你比赛的时候没有太紧张。”充分的准备、不紧张都是孩子可控的因素。这样孩子在下次的比赛中还会继续努力，更加自信。
这种促使孩子把好的结果归因为自己的努力、仔细等可控制的因素，心里学家称为“ 成长型思维模式 ”（growth mindset）。
相反，不要称赞“表现得不错，我就知道你很厉害。”如果下次没有做好，孩子很容易失去信心，不愿意新的挑战。
这种促使孩子把好的结果归因为天分、运气、聪明等无法控制的因素，心里学家成为“ 固定型思维模式 ”（fixed mindset）。
很明显两种思维模式的不同点在于：归因是否可控：是注重过程还是结果:是否愿意继续接受新的挑战：是否更加有自信心。
03 称赞的目的是建立全面的信心
有些孩子在某一方面或领域成绩好或者表现优秀，受到称赞比较多，他们就容易建立起在特定领域的信心，可以认为是一种 特定的信心 ，有时候这种特定的信心不一定有好处。
因为有特定的信心的孩子容易把焦点聚集在一个地方，其他的方面表现不够好，这样也容易因为其他方面不足被打击自信心。
因此有特定的信心的孩子，容易受挫，自信心无法迁移，容易陷入固定型思维模式。
作为父母需要帮助孩子建立起 全面的信心， 这些孩子受挫后容易把自信迁移到其他方面，不易受打击，容易养成成长型思维模式。
总结 :父母不要只关注或者过于关注单孩子单一方面，父母应该全面地、整体地看待孩子，帮助孩子挖掘多方面的自我认同感。
所以作为父母也必须具备成长型思维模式，这样才可以建立起孩子全面的自信心。
学会方法之后，父母对称赞就不必过分担忧，父母需要给孩子更多爱与真诚，让孩子懂得，不管成功还是失败，在付出努力过程的时候可以收获美好。
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你在生活当中是如何称赞孩子的呢？可以留言一起聊聊。
答：现在的父母或多或少知道一点赏识教育，但如果没有正真明白什么是赏识教育， 运用错误的赏识教育，认为赏识教育就是无条件地夸孩子，表扬孩子聪明能干，这样就有可以就会出现“依赖称赞症” ，也可能出现孩子性格胆怯，难以经受挑战。在生活当中，我们可以做到一直不鼓励和赞扬孩子吗？显然我们是做不到的，所...
答：“称赞”就像青霉素，绝不能随意用。使用强效药有一定标准，需谨慎小心，标准包括时间和剂量，因为可能会引起过敏反应。家长对于孩子从来不会吝啬自己的夸奖，但是夸大事实、过量的表扬，会让孩子依赖上表扬，听不到夸奖就没有动力做事，不能正确认识自己的能力边界。2、经常对孩子大吼大叫的批评式教育 其实...
答：经常朝孩子发脾气、大吼大叫 有些家长情绪管理能力不足，经常朝孩子发脾气、甩脸子、大吼大叫。如果父母情绪不稳定，孩子就会缺乏安全感，害怕 被抛弃，对他人的情绪格外敏感，让孩子形成消极、负面的人格，变得自卑、内向、脆弱。这样的孩子通常表现得小心谨慎，生怕自己会惹别 人不高兴，忧思过多，听...
答：1、孩子只能听表扬，受不了一点批评意见。孩子常常可以轻而易举地得到表扬，特别是小的时候，家长、老师天天都会说，“你真棒”，“你太聪明了！”等等，使孩子患了“表扬依赖症”，听不得一点反面意见，这样的孩子缺少抗挫折的体验和原动力，常常会很情绪化。2、孩子无法从父母和学校学会如何排解压力...
答：2、孩子只能听表扬，受不了一点批评意见。孩子常常可以轻而易举地得到表扬，特别是小的时候，家长、老师天天都会说，“你真棒”，“你太聪明了！”等等，使孩子患了“表扬依赖症”，听不得一点反面意见，这样的孩子缺少抗挫折的体验和原动力，常常会很情绪化。心理健康是一个人智力和人格发展、潜能开发...
答：不正确的表扬孩子孩子经常能够毫不费力地获得表扬，这很容易使孩子患了“表扬依赖症”，听不进一点背面建议，那样的孩子缺乏抗逆境的感受和源动力，经常会很情绪不稳定，缺乏安全感。表扬激励应注重对策。第一，表扬可中断没有规律性，搞好了有时候表扬，有时候明确提出下一个勤奋的总体目标，让孩子总会有...
答：孩子常常可以轻而易举地得到表扬，家长、幼儿园老师天天都是，“你真棒”，“你太聪明了!”等等，使孩子患了“表扬依赖症”，听不得一点反面意见，这样的孩子缺少抗挫折的体验和原动力，常常会很情绪化，缺少安全感。针对孩子，表扬鼓励应讲究策略：表扬可间断无规律，做好了有时表扬，有时马上提出下...
答：孩子会本能的不愿意使之成为现实。更加重要的是要培养孩子从自身的行为本身获得满足和自我鼓励的能力,否则会导致“赏识依赖症”。 对自己的孩子表示肯定时,也有一定的方法。 鼓励孩子。事事夸奖他们会使得孩子不能正确的面对未来的挑战,并会导致孩子过于追求完美。“鼓励”能使孩子们明白自己是家庭中能发挥作用的一...
答：孩子常常可以轻而易举地得到表扬，家长、幼儿园老师天天都是，“你真棒”，“你太聪明了!”等等，使孩子患了“表扬依赖症”，听不得一点反面意见，这样的孩子缺少抗挫折的体验和原动力，常常会很情绪化，缺少安全感。孩子为什么没有安全感2 孩子没有安全感的表现 1、在人多的环境容易哭闹 没有...
答：过多的赞美,会让孩子患上“表扬依赖症”,听不得一点批评,即便是自己的父母、老师都说不得。 另一方面,孩子又背负着家长太多的焦虑。隔壁的宝宝和自家宝宝同月龄,牙齿却已经长齐了;同事的女儿会唱好几首儿歌了,自己的孩子却连话都说不利索;亲戚家的孩子,期末考试比自家孩子高了几十分……这些再正常不过的小...
