食堂早餐100种食谱推荐
由于忙碌的生活节奏,很多人都喜欢在食堂解决早餐问题。但是,每天吃同样的早餐会让人觉得单调乏味。今天,我们为大家精选了100种简单易做、口感美味的早餐食谱,带你早餐不重样!
1.水煮蛋
将鸡蛋放入冷水中煮至水开,煮7分钟即可取出。+
2.酱香牛肉面
先把面条用热水泡软备用;牛肉切丝,用葱姜水煮2分钟捞出;热锅凉油,下豆瓣辣酱煸香,倒入牛肉丝煸炒,加酱油、味精、花椒粉调味,浇在面条上即可。
3.葱花蛋饼
将鸡蛋打散,加入葱花、面粉、盐、胡椒粉调匀;热锅凉油,将蛋液倒入锅中煎至两面金黄。
4.凉拌黄瓜丝
将黄瓜洗净切成细丝,加入蒜末、醋、酱油、糖、盐调味即可。
5.烤面包片
将面包片铺在烤盘上,放入烤箱中,烤箱温度设置为180℃,烤5分钟即可。
6.豆浆
将豆浆机中的黄豆和水按比例倒入,打开豆浆机,20分钟后豆浆即可成品。
7.山药红枣粥
山药、米、红枣加入水煮至粥状即可。
8.花生糊
将花生、水、糖一起煮开,倒入料理机打成泥即可。
9.西红柿鸡蛋面
先将番茄切碎备用;鸡蛋打散后,加入盐、葱花、胡椒粉调匀备用;锅内放油,烧热后下入鸡蛋液,炒至八成熟时倒入番茄煮5分钟,放些盐和白胡椒调味即可。
10.三明治
将面包片放进烤箱烤至金黄色,取出后放上菜肴、生菜、蛋黄酱、牛肉等,再用面包片夹起即可。
11.酸辣蕨菜丝
将蕨菜洗净切成细丝,主要材料有醋、干辣椒、酱油、糖、盐等,可以根据口味添加自己喜欢的调味品。
12.海带蛋汤
将清水烧开,放入海带丝煮3分钟,热锅凉油放入鸡蛋液炒散,倒入海带丝中,加盐和味精调味即可。
13.玉米饼
将玉米粉、盐和热水一起搅拌成为面团,再将其压成饼状,放在平底锅上煎至两面金黄即可。
14.奶香面包
把面包用刀缝口子,塞入牛奶、蜂蜜和黄油,放入烤箱中180℃烤10分钟即可。
15.玉米羹
将玉米加水一起搅拌成浆,加热至开锅,放入盐和糖调味,最后加入淀粉水勾芡即可。
16.芒果果汁
将芒果削皮挖出果肉,放入料理机搅碎后过滤,加入适量的糖调味即可。
17.豆腐脑
将豆浆放在容器中,放入水淀粉调味,搅拌均匀后煮至浓稠,装入碗中并放凉即可。
18.葱香花卷
将发好的酵母面团擀成面皮,撒上葱花和盐调味,卷成卷状,放在蒸笼里蒸15分钟即可。
19.糍粑
将糯米粉加入水、糖、油搅拌均匀,放入锅内煮熟即可。
20.麻酱拌面
将黄瓜、豆芽、胡萝卜切小块备用;煮熟意面捞出放凉;将芝麻酱、糖、盐、酱油、醋调成酱料,淋在面条上即可。
21.黑米粥
先将大米洗净,加入黑米一起浸泡30分钟;加水煮开后,转小火慢慢熬煮,大约煮1小时即可。
22.腊肉炒饭
将腊肉切成丁状,米饭加盐、鸡精,炒好的米饭倒入锅中,加入腊肉炒香后即可。
23.榨菜炒鸡蛋
锅内加油,倒入鸡蛋液,炒散后放入榨菜翻炒均匀即可。
24.面包蛋羹
先将面包片撕成小块,再倒入鸡蛋、香葱、盐、白胡
答:星期一早餐:二米粥(大米、小米)、牛肉包子、芹菜叶拌花生米。星期二 早餐:红枣大米粥、烧饼、肉松、豆腐干拌黄瓜丁。星期三 早餐:核桃仁玉米粥、馒头、蒸鱼、虾皮炒圆白菜。星期四 早餐:燕麦粥、发糕、香椿炒鸡蛋、凉拌海米海带丝。星期五 早餐:小米桂圆粥、豆沙包、瘦肉丝炒干豆腐、辣白菜。星期...
答:早餐:豆浆、油条、绿茶蛋、米粉汤 午餐:黄焖鸡、地瓜糯米饭、青菜豆腐汤 晚餐:西红柿鸡蛋面、海带豆腐汤、炸丸子 周二:早餐:温牛奶、马铃薯鸡蛋饼、萝卜丝粥、绿茶蛋 午餐:莲藕炒肉、糙米饭、冬瓜排骨汤 晚餐:蒸水蛋、小米粥、鱼香肉丝 周三:早餐:小面包、清汤鸡蛋、紫菜蛋花汤、豆浆 午餐:...
答:星期一:中餐:红烧排骨、白切鸡、红烧茄子、拌青瓜、炒尖菜、玉米骨头汤 晚餐:水煮鱼片、猪心炒蒜苔、干扁四季豆、凉拌三丝、炒木耳菜、枸杞猪肝汤 星期二:中餐:鸭肉炖黄豆、酸菜炒大肠、炝炒莲藕、红烧豆腐、炒包菜、马蹄鸡爪汤 晚餐:腊肉炒洋葱、青笋炒肉、炝炒莲藕、清炒丝瓜、上汤菠菜、冬瓜骨头...
答:早餐:牛奶燕麦粥、豆浆、蛋糕、水果。午餐:清炒鸡丝、蛤蜊汤、海带豆腐、米饭、水果。晚餐:家常红烧肉、姜葱蒸凤爪、莲藕汤、米饭、水果。周二:早餐:蛋花汤、肉夹馍、豆浆、水果。午餐:麻婆豆腐、西红柿炒蛋、菠菜豆腐汤、米饭、水果。晚餐:蒜蓉粉丝蒸扇贝、梭子蟹沙拉、紫菜鸡蛋汤、米饭、水果。周...
答:深圳食堂承包一周菜谱(八元/天)日期 早 餐 中 餐 晚 餐 一 包子、蛋糕 油苏 三鲜汤 西芹炒鲜尤、椒盐虾、牛腩、炖萝卜、炒豆豆、炒尖菜 猪骨海带汤 红烧鱼块、猪肉炒豆干、五杯鹅、炒南瓜、炒菠菜、玉米骨头汤 二 馒头 猪肝炒粉 麻圆 皮蛋瘦肉粥 姜葱烧鸭、猪肉炒花菜、生炒猪舌、炒胡瓜...
答:1. 早餐:提供包子、三鲜汤,丰富您的早晨。2. 午餐:西芹炒鲜尤、椒盐虾、牛腩、炖萝卜、岁迅指炒豆豆、红烧鱼块、猪肉炒豆干、猪骨海带汤,多样化的菜品满足您的口味。3. 晚餐:五杯鹅、炒南瓜、炒菠菜、炒尖菜、玉米骨头汤,营养丰富,为您的夜晚提供能量。4. 早餐:馒头、猪肝炒粉、皮蛋瘦肉...
答:由于忙碌的生活节奏,很多人都喜欢在食堂解决早餐问题。但是,每天吃同样的早餐会让人觉得单调乏味。今天,我们为大家精选了100种简单易做、口感美味的早餐食谱,带你早餐不重样!1.水煮蛋 将鸡蛋放入冷水中煮至水开,煮7分钟即可取出。+ 2.酱香牛肉面 先把面条用热水泡软备用;牛肉切丝,用葱姜水煮...
答:一、【机关食堂菜单】:(一)周一 1、早餐:豆浆1杯、菜肉蒸包100克~200克、桔子1个 2、午餐:宫爆鸡丁、芹菜豆腐皮、蘑菇蛋汤、馒头 3、晚餐:清炖排骨冬瓜、小白菜粉丝、柿椒炒鸡蛋、红小豆大米粥、馒头 (二)周二 1、早餐:甜牛奶、面包、果酱 2、中餐:米饭、川鱼片、肉片白菜、胡萝卜 3...
答:1、星期一 早餐:鲜奶,叉烧包。午餐:肉末瑶柱、焖豆腐、番茄炒鸡蛋、菠菜瘦肉、猪肝汤。午点:雪梨。晚餐:防流感茶马蹄糕。2、星期二 早餐:酱肉肠粉青菜粥。午餐:茄酱、火腿鸡蛋、木瓜鲫鱼汤。午点:香蕉。晚餐:牛奶芝麻糊番薯。3、星期三 早餐:鲜奶葱油花卷。午餐:叉烧焖胡萝卜、蚝油生菜、紫菜...
答:首先要给大家介绍下,校园共有两个学生餐厅。 一、食堂概况 一楼的早餐聚集地,二楼米粉饭菜的聚集地,三楼火锅砂锅麻辣烫等大美食聚集地,不仅有小火锅,鸡公煲等美食,更有烧烤、民族餐厅(西区)等,特色美食任你挑选! 二、美食推荐 1.花生豆腐、脆皮麻辣蛋、萝卜肉夹、茄角汁恋、糖醋脆皮土豆、肉沫茄子、鲜汁土豆...