我总是觉得自己很小心眼怎么办?
kuaidi.ping-jia.net 作者:佚名 更新日期:2024-08-25
克服小心眼的方法:
第一,先想别人,后想自己
有"小心眼"毛病的人,心里要先想想别人,看看到人需要自己帮助些什么,自己能为集体做点什么,而不要总想着自己能从别人身上、从集体当中首先捞到些什么。
第二,缩小"自我"
有"小心眼"的人由于心目中的"自我"过于膨胀,往往会神经过敏,总认为别人的一言一行都与自己有关,都是针对自己的,于是常常处于"庸人自扰"的矛盾当中,弄到人际关系十分紧张,甚至会发展到与邻为敌的地步。
其实,对别人的一些议论和看法,不必过于看重,即使确实是针对你而来的,也不妨听之任之。只要你"平生不做亏心事",也就"半夜敲门也不惊"了。因此,在人际交往中,能否缩小"自我"是很重要的,你不计较别人,别人也就不计较你了,你的"心眼"也就会不知不觉地大起来。
第三、塑造新的"自我"
你在别人心目中造成了"小心眼"的不良印象,那就要刻意地、认真地改正了。能否改正的关键是集中到去掉一个私字上,正像刘林斯基说过的那样:"克制利己主义,把自私的我踩在脚下。"在平时,你要主动与人交往,主动解人之忧,修复好因你而造成的人际关系上的裂痕。另外,你要在大家印象较深、较为敏感的问题上做出较高的姿态,树立新的形象。
例如,如果你过去怕别人用你的文具和玩具,而把它们收藏起来的话,那就不妨主动借给人家或在人家需要时让人家使用。这样,别人会在你的行动中发现你已在改变自己了,你过去的旧印象就会由新的印象取而代之了。
你好,可以看看提升道德修养的书,会很有帮助,因能让人的心态更好
多看别人的优点,拥有感恩的心,人生不管是苦恼还是快乐,是舒心还是纠结,都是源于自我心境,大可不必苦苦纠缠,黯然神伤。只要找到正确的方向,人生就不会迷茫。不要心怀不满、怨气冲天,也不必耿耿于怀。一天的心情靠随和
人生的一切不是算来的,而是善来的;不是求来的,而是修来的。胸襟的宽窄,决定命运的格局,你能包容多少,就能拥有多少。加油
答:克服小心眼需要做到:找到一个良好的发泄渠道、从好的方面看问题、先人后己的思考问题、重新树立形象。详细介绍如下:1、心态正常的人,是需要有健康的发泄渠道的,比方说运动、吼歌等。小心眼的人,更需要有发泄渠道,应该及时把心中的苦闷通过健康的渠道发泄出去,只有这样才能不积郁成疾。2、看待一个...
答:3. **提升自信**:很多时候,“小心眼”源于自信心不足。可以通过设定并实现小目标、学习新技能、参与社交活动等方式来增强自我价值感和自信心。4. **情绪管理**:学习情绪管理技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽或进行体育锻炼,有助于在情绪激动时保持冷静,减少冲动行为。5. **宽恕与接纳**:学会宽恕他...
答:如何克服小心眼?首先想问题要长远一点。不要在乎一时的得失,把问题看得更加长远,也许现在是吃亏的,但是长远来看,却是对自己有利的。比如一时的失败会让人灰心丧气,一时被别人超越会懊恼,但是要想这也是让自己进步的时机,成为进步的动力,能够让自己更新自我。经历了多次失败,迟早会经历更大的成...
答:8. 寻求帮助: 如果你觉得自己无法独自解决这些情绪问题,可以考虑寻求专业心理健康支持。心理治疗可以帮助你更深入地理解自己,并学会更健康的应对方式。改变这些习惯可能需要一段时间和努力,但通过自我反思、积极的行动和可能的专业支持,你可以逐渐减少记仇和小心眼的情绪,获得更健康的内心状态。
答:有可能是和压力过大有点焦虑有关系,要尽量保持心情舒畅,情绪稳定。遇到事情要尽量想开或者经常和朋友家人聊天商量,尽快的解决事情。不要钻牛角尖,不要胡思乱想,平时可以出去旅游,可以多吃一些桂圆,莲子,红枣,酸枣仁,牛奶等有安神作用的食物。心底无私天地宽,只要自己动机是好的,自己就问心无愧...
答:克服小心眼的方法:第一,先想别人,后想自己 有"小心眼"毛病的人,心里要先想想别人,看看到人需要自己帮助些什么,自己能为集体做点什么,而不要总想着自己能从别人身上、从集体当中首先捞到些什么。第二,缩小"自我"有"小心眼"的人由于心目中的"自我"过于膨胀,往往会神经过敏,总认为别人...
答:你好,既然你能认识到自己的问题并想改变,这就很好。性格是可以改善的 1、多看别人的优点,经常换位思考,多站在别人的角度想问题,不要对他人要求过高,就要多学着包容别人的一些小缺点,知道人是没有完美的,心宽是福 2、看益书提高自己的修养:修养高的人总是给人一种温文尔雅,不嗔不怒的感觉...
答:我们有意志力,不改变自己,而去要求别人。有双眼睛,不回顾自身,而去挑别人毛病。这是烦恼的生出来的地方..因为一般人做不了自己的主人,控件不住内心的念头。让他乱飞。甚至都觉察不到自己的真心。这一切都是心太散乱。所以要通过禅定来过滤。散乱的心。达到集中心力。了解自己的本心一个人的快乐...
答:小心眼的确是大毛病,这影响到自己今后的学习、工作和生活等诸多方面。一,先想他人,后想自身。人日常生活在世界上,都要与他人产生相处。但须了解,社交中间的相处是有互酬性的,也就是平常常说的"人人为我,我为人人"。要想他人尊重你,你需要先尊重他人,你努力是多少,也会获得是多少。二,变...
答:跟有小心眼的人如何相处?1、大度。如果你当对方是朋友的话,那么你的大度的态度,就会让你和心眼小的人相处得很好,因为你不计较,自然就当小心眼的事为无风,那么这样才能证明你的肚量。2、询问。对于心眼小的人来讲,生气了,可能我们不知道为什么。这个时候,你要询问一下心眼小的人为什么会这样...