两根玉米的热量有多少
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-06-02
玉米的热量是根据玉米大小而决定的。通常一根玉米可食用部分有92克-138克，每100克玉米的热量为106大卡，即两根玉米的热量为98.58大卡（106÷100×92=98.58）至146.28大卡（106÷100X138=146.28）左右。
玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。
值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。
2根小玉米(甜)的热量是多少
答：根据数据，100克甜玉米的热量大约是86千卡，根据常见的烹饪方式，一根小玉米的重量可以大约认为是25克，那么两根小玉米的重量大约是50克，计算得出，2根小玉米（甜）的热量大约是43千卡。当然，这仅是一个大约的估算，实际的热量可能会因为材料和烹饪方式不同而有所差异，如果要精确评估热量，请参考食物...
一个水煮鸡蛋100克西兰花两根玉米的热量
答：1根（中）玉米(鲜)(200.0克，可食部分132.0克) 148大卡
一天吃两根玉米减肥快还是一天吃两个土豆减肥快 那个更通便。二周能瘦...
答：1根大玉米(鲜)290.0克，可食部分133.0克，玉米的热量(大卡)106.00，那么两根大玉米的热量是282大卡，如果吃同样量的土豆即每个土豆可食部分为133克（1个小马铃薯130.0克，可食部分122.0克），土豆热量为76,那么两个土豆的热量是202大卡，很明显，土豆更减肥。100克玉米的纤维含量2.9克，而土豆...
我今天吃了一个小木瓜,一包泡面,两根玉米,一包七十克干香蕉片,一个小...
答：普通包装的泡面含热量300多卡 算350大卡 每100克玉米含热量196千卡 2根大概 150大卡 因为算的是玉米粒 棒子很重 香蕉片的热量(以100克可食部分计)是533大卡 70G就是373大卡 我们现在用来烤面包的高筋粉的热能含量是每百克390千卡 小面包大概50G吧 这样一起是 1136大卡 也就是1136千卡 ...
玉米是高热量食物吗 两根玉米的热量有多少
答：两根玉米的热量有多少一般来说两根玉米的可食用部分约为500克，平均每100克玉米有100大卡，因此可以算出两根玉米的热量为500大卡左右。不过这种计算的方法过于理想化，因为玉米的热量不仅会随着玉米的重量作出改变，还会根据品种的不同改变，因此还是需要根据实际情况作出具体的分析。以上就是关于问题“...
玉米地瓜苹果瓜子它们的热量各是多少
答：玉米热量 1根(小)玉米(鲜)(160.0克，可食部分106.0克) 112大卡 半根(小)玉米(鲜)(80.0克，可食部分53.0克) 56大卡 1根(大)玉米(鲜)(290.0克，可食部分191.0克) 203大卡 半根(大)玉米(鲜)(145.0克，可食部分96.0克) 101大卡 1根（中）玉米(鲜)(200.0克，可...
一天两个玉米一个鸡蛋,会不会长胖?热量是多少
答：不会胖啊。你得喝点奶补充下，要不体力不行的哦，每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡),粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。一个煮鸡蛋的热量大约为80卡。真的吃的太少啦，美女！其实喝点奶不胖的。
一根玉米的热量是多少?
答：吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。100克鲜玉米的热量是106卡，但100克的鲜玉米有46克是不可食的。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清...
我正在减肥 一天可以吃两个玉米吗?
答：每天吃两根玉米，应该可以帮助减肥，玉米的热量已经很低很低了，而且营养更加全面和丰富。但是坚持一个月每天晚上吃根玉米，只要能坚持，瘦多少要看你的实际体重、坚持的时间和你的毅力。一般而言，体重基数越大，坚持的越久，还能抵抗住各种美食的诱惑，这样吃一个月，瘦下10斤决定是没有问题的，甚至...
2根玉米相当几碗米饭
答：2根玉米的热量大约相当于一碗半米饭。从重量上来说，一根玉米的可食用部分和一碗米饭的重量相近，通常都在200克左右。从营养成分来看，一根玉米大约含有400大卡的热量，而一碗米饭则含有约600大卡的热量。因此，热量上而言，两根玉米大致相当于一碗半米饭。玉米作为一种粗粮，适合在减肥期间食用。相比之下，...
玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。
值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。
答：根据数据，100克甜玉米的热量大约是86千卡，根据常见的烹饪方式，一根小玉米的重量可以大约认为是25克，那么两根小玉米的重量大约是50克，计算得出，2根小玉米（甜）的热量大约是43千卡。当然，这仅是一个大约的估算，实际的热量可能会因为材料和烹饪方式不同而有所差异，如果要精确评估热量，请参考食物...
答：1根（中）玉米(鲜)(200.0克，可食部分132.0克) 148大卡
答：1根大玉米(鲜)290.0克，可食部分133.0克，玉米的热量(大卡)106.00，那么两根大玉米的热量是282大卡，如果吃同样量的土豆即每个土豆可食部分为133克（1个小马铃薯130.0克，可食部分122.0克），土豆热量为76,那么两个土豆的热量是202大卡，很明显，土豆更减肥。100克玉米的纤维含量2.9克，而土豆...
答：普通包装的泡面含热量300多卡 算350大卡 每100克玉米含热量196千卡 2根大概 150大卡 因为算的是玉米粒 棒子很重 香蕉片的热量(以100克可食部分计)是533大卡 70G就是373大卡 我们现在用来烤面包的高筋粉的热能含量是每百克390千卡 小面包大概50G吧 这样一起是 1136大卡 也就是1136千卡 ...
答：两根玉米的热量有多少一般来说两根玉米的可食用部分约为500克，平均每100克玉米有100大卡，因此可以算出两根玉米的热量为500大卡左右。不过这种计算的方法过于理想化，因为玉米的热量不仅会随着玉米的重量作出改变，还会根据品种的不同改变，因此还是需要根据实际情况作出具体的分析。以上就是关于问题“...
答：玉米热量 1根(小)玉米(鲜)(160.0克，可食部分106.0克) 112大卡 半根(小)玉米(鲜)(80.0克，可食部分53.0克) 56大卡 1根(大)玉米(鲜)(290.0克，可食部分191.0克) 203大卡 半根(大)玉米(鲜)(145.0克，可食部分96.0克) 101大卡 1根（中）玉米(鲜)(200.0克，可...
答：不会胖啊。你得喝点奶补充下，要不体力不行的哦，每100克玉米中含热量820.06千焦耳(196千卡),粗纤维1.2克,蛋白质3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克。一个煮鸡蛋的热量大约为80卡。真的吃的太少啦，美女！其实喝点奶不胖的。
答：吃一只大玉米棒只有85千卡左右热量，1克脂肪。100克鲜玉米的热量是106卡，但100克的鲜玉米有46克是不可食的。玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康颇为有利：玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、胃病、肠炎、肠癌等。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清...
答：每天吃两根玉米，应该可以帮助减肥，玉米的热量已经很低很低了，而且营养更加全面和丰富。但是坚持一个月每天晚上吃根玉米，只要能坚持，瘦多少要看你的实际体重、坚持的时间和你的毅力。一般而言，体重基数越大，坚持的越久，还能抵抗住各种美食的诱惑，这样吃一个月，瘦下10斤决定是没有问题的，甚至...
答：2根玉米的热量大约相当于一碗半米饭。从重量上来说，一根玉米的可食用部分和一碗米饭的重量相近，通常都在200克左右。从营养成分来看，一根玉米大约含有400大卡的热量，而一碗米饭则含有约600大卡的热量。因此，热量上而言，两根玉米大致相当于一碗半米饭。玉米作为一种粗粮，适合在减肥期间食用。相比之下，...
