分手应该怎样说，才能显得不纠缠，又体面呢？

我觉得最善良的分手方式是，大大方方的承认我不喜欢你了，我不爱你或者这份感情不足以支撑我们继续在一起，我希望我们爱的时候，大大方方的表达爱意，不爱的时候坦坦荡荡的说再见，而不是发好人卡或者演绎深情的戏码来推卸责任让彼此感到愧疚。

• 直接说明分手原因，不要谎造

如果分手不是为了个人利益，而牺牲对方感情所制造的假象，那就没有必要羞愧，更不必逃避、欺骗对方，别让对方猜，因为猜的过程，就是发酵的过程。明明应该是两个人配合的事，对方一个人无法想通，他只会在猜疑过程中，滋生执念，产生心结

• 坦荡面对分手本身

如果你觉得分手是种伤害，当你逃避这种伤害时，就注定会给对方带来更大的伤害，因为你的逃避，不是想尽办法处理问题，而是用“冷暴力、挑歪理”的方式，逼对方跟你说分手看似是你不想伤害他，实际是你不愿承认真实的自己，让对方替你买单

• 主动沟通，体面分手

很多男生在亲密关系中不擅长沟通，也不擅长适当索取情绪价值，更不会勇敢展现自己对女生的需求，这就导致，男生在感情中时常处在“忍耐”状态，看似包容一切，实则到了爆发点，就会毅然决然的提出分手，分手时不清不楚，分手后无缝衔接

• 不要把分手的战线拖得太长

你在纠缠的过程中，很有可能陷入了圈套，你以为将战线拉长，可以淡化自己对对方的依赖,从而达到“舒缓”分开。这就导致，对方的节奏比你更快，现实感也比你更强。纠缠并不能淡化分手的伤痛，它只能延缓，但早晚会来，甚至来得更甚

总体上说，成年人最体面的分手是，一别两宽,各生欢喜。相爱时全力以赴，不爱了就好聚好散。相爱不是终点，分手也不是末日，分手是上一段关系的结束，更是新机会的开始。