简单的格斗技巧

简单的格斗技巧如下：

1、撬手托肘：敌方从我方正面，用右手抓住我方的右手腕，我方右手臂立即向外向上绕屈，迫使敌方右手腕关节形成反关节而被迫松手，上动不停，我方顺势进身并向上挑肘，用右挑肘猛击敌方的下颌。

2、掰腮掀腿：敌方从我方左侧以右臂夹锁我方的颈脖并下压，我方迅速抽出左手，从敌方右臂上绕过并搬住敌方的腮部向后掰，迫使敌方上身后仰而重心后倒，紧接着，我方顺势用右手抄起敌方的右腿向上掀抬，使敌重心完全后倒。

3、转身倒摔：敌方从我方背后的左侧以右手拍抓我方右肩，我方立即以左手后绕缠住敌方的右臂，同时向左向后转身，将右脚别绊在敌方的双腿之后，随即我方屈右肘搬压敌方的颈部，左脚撑地，右脚别绊，将敌方向后摔倒。

4、勾拳打脸：当敌人从前面抓住你的衣领时，你可以用勾拳打他的脸。这个动作可以让你摆脱敌人的控制，并给他一个重击。踢腿锁喉：当敌人从后面抓住你的衣领时，你可以用踢腿的动作锁住他的喉咙。这个动作可以让你摆脱敌人的控制，并给他一个重击。

5、肘击后脑：当敌人从后面抓住你的衣领时，你可以用肘击打他的后脑。这个动作可以让你摆脱敌人的控制，并给他一个重击。膝撞腹部：当敌人从后面抓住你的衣领时，你可以用膝撞的动作攻击他的腹部。这个动作可以让你摆脱敌人的控制，并给他一个重击。

6、踢脚绊摔：当敌人从后面抓住你的衣领时，你可以用踢脚的动作绊倒他。这个动作可以让你摆脱敌人的控制，并给他一个重击。

格斗时的注意事项如下：

1、不能挑自己喜欢的招式练习。初练必须循序渐进，全面掌握理解内容，反复练习。养成良好的生活训练习惯。根据工作、学习条件灵活安排作息时间，保证每天按时睡觉、按时起床；一旦投入训练，必须脑、眼、耳等全身各部都进入放松的高度警觉状态。

2、训练时，时刻注意以下几点：步法移动时，切忌毫无目的的随便移动或将双足站成平行位置；初学者在出拳踢腿过程中必须放松、注意出拳踢腿的规范化，切忌过分用力去做动作，造成动作姿势变形；训练或实战中切忌养成张嘴或咬住嘴唇的坏习惯。