头发又细又软，最近老是掉头发，求大家推荐洗发水
头发油建议做好日常护理，洗发水只能去污，应找出出油原因加以调理治疗。
分析：
头发同样有油性、中性、干性之分，多油可能是油性发质。
吃得油腻、辛辣，不良生活习惯导致多油，现代人喜好高热量高脂肪含量的食物，吃得油腻、辛辣，这会刺激皮脂腺的分泌。
熬夜、长时间玩电脑、快节奏的生活、高强度的工作压力等，都会影响人体的内分泌系统，加剧头皮出油。
发洗得太勤也出油，时间长不洗头会出油，其实，洗头次数太频繁一样出油，皮脂是根据信息反馈来分泌的，频繁地洗头将头皮上的油脂洗净后，皮脂会收到“缺油了”的信息，然后进一步分泌油脂，这就会导致分泌越来越多，头发越来越油。
有些洗发水不能控脂反而加剧出油。
处理方法：
充足睡眠是必须要的。
纠正自己赖床、熬夜的那种不规范的，这是不良的生活习惯导致了头皮环境恶化，必需引起重视。
注意体内内分泌的情况，多吃蔬菜水果，补充人体每日所需的维生素及微量元素，多喝一些清凉排理肠胃的中性茶，比如清肠茶。
切记暴饮暴食，如果吃的太多食品，吃的太多煎炸辛辣的食品，因为这样容易使得体内神经错乱，影响了人的内部器官的常理工作，直接影响了人体的生长及休息，最后导致头发出油多。
工作上，生活中，不要过重的承受压力，压力过大，容易影响到情绪，导致消化器官，神经等都发生紧张，绷紧，这样也会容易引发出油。 学会自己缓解，学会调理心情。
注意个人卫生，勤洗头，最好是用硫磺软皂来清洗，洗头时，要注意力度要轻揉，不要太重，更不要抓，容易使得头发受损，头皮受到刺激，这样会导致出油更重。
适当的运动，能够是人的体内循环加快，让细胞更加的焕然一新。
平时使用的梳子要讲究，记得定期清洁，梳子最好不要用塑胶的，容易产生静电，建议使用牛角梳，木梳子较好。
日常用药要注意看说明，太过刺激的药品也会引起出油症状。
头发细软，出油，洗头严重脱发，这些是脂溢性脱发的症状。脂溢性脱发改善方法：
1、饮食方面尽量清淡一些，不要太油腻，不要太辛辣。
2、选择适合自己的弱碱性洗发水，可以更好地清洁头皮。
3、脱发初期，用药缓解，减慢头发掉落速度。
4、脱发后期，长时间两年以上，有明显脱发区域，可植发。
每个人脱发情况不一样，可以去做个毛囊检测看看具体情况。
我跟你情况差不多，你可以尝试一下VBL 我也在用，用了之后头发就好多了，没以前掉发那么严重了，
宝馨洗发水，喝点蛋白粉，吃点钙片
买成龙打广告那个霸王洗发水。
用海飞丝就对了
答：掉头发一般和遗传、内分泌、紧张焦虑、熬夜、劳累过度等多种因素有关系。中医认为和肾虚、气血亏虚有关系。可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等补肾乌发生发的食物（可以打成粉冲水喝）。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。在生活中由于生活压力，工作压力，不规则的生活规律导致头发的脱落。
答：洗头发不要太频繁了，用些好洗发水，护发素不要涂在头皮上，平时梳头发不要用力扯，从头皮开始梳，经常按摩头皮保持血液循环，少熬夜，熬夜掉头发最厉害了
答：老是掉头发可能是长时间熬夜引起的，也可能是精神压力过大以及过于紧张导致。如果体内的激素水平分泌失调或者遗传基因等都会导致出现脱发的症状。也有部分人群是因为自身免疫因素造成，像斑秃的人群，有些斑秃患者身体可能还患有其他一些免疫性疾病，比如说甲状腺肿、白癜风等。老是掉头发可能是长时间熬夜引起...
答：头发稀少，头发细，容易掉发确实让人很烦恼，很多人就想想方法怎么治疗和保养比较好，才能还原来一头乌黑的头发，我们经过大量的查找医学资料，还是找到了一些方法，下面我们一起来看看吧。1.头发的主要成分是蛋白质，而锌元素对于蛋白质的合成具有重要的意义，所以体内锌元素缺乏也很容易导致脱发、头发营养...
答：另外,家中宠物身上容易有霉菌感染,如果又喜欢跟宠物同枕共眠,就很容易造成头皮感染,出现红、痒、脱屑以致于掉头发;另外,还有一种是发生在头皮的脂漏性皮肤炎,会出现与头癣类似的症状,但不会掉头发。 其实也有可能是雄性秃,想要知道自己的头发是不是掉得特别多,有一个很简单的“拉发实验”;民众可以轻拉自己的...
答：我推荐忧钻不含硅油洗发护发套装，无酒精和化学成分的，不伤害头皮，我用过
答：本身毛囊没有坏死，仅仅是因为头发缺少营养物质，日常生活中适当的补充都是可以长出头发的。而食疗治疗脱发却是对脱发部位毛囊坏死是没有效果的，所以，出现脱发的时候，需要到正规的医院做毛囊检测，然后才能进一步的采取治疗方法。对于脱发原因，需要到正规的医院做毛囊检测，然后进一步采取方法治疗。
答：你好，你的这种情况是属于营养性脱发的，本身毛囊并没有坏死，需要大量的蛋白质食品，蛋白质是生成和营养头发必需的重要物质，蛋白质通常以肉类食物含量较多，如瘦猪肉、牛奶、鸡蛋、鱼、芝麻、黑小豆、玉米等。此外还要多吃些含维生素A、E和铁、钙等食品，如核桃、莴苣、卷心菜、花菜等。同时缺铁性脱发约...
答：很明显，你这应当就是头发因为缺乏营养而被“饿瘦”甚至有些头发“被饿跑”了的营养性脱发现象。应当与用热水洗头没有多大的关系。【1】头发是一种不断的生长发育的人体组织，也需要吸收营养才能保证正常的生长发育。头发犹如禾苗，当干旱或养分不足时，稀疏柔细枯萎乃至易脱落的现象就不可避免的出现了...
答：经常的掉头发可能和个人的饮食、生活习惯以及精神压力都有一定的关系 一般来说，是不建议种植头发的 建议 1、可以使用（阿健烦恼丝）一文说的，改善血液循环，头发很快就不会掉了。2、充足的睡眠习惯才能保持身体的正常的新陈代谢，同事头发也能够达到生长的作用；3、不要经常使用同一种牌子的洗发水，...
