为什么看见操场要跑步就腿软,心里发慌,恶心难受是不是心里问题

跑步中突然发现心慌、腿软没力、想吐,眼前发黑是什么症状?

我人为有两种可能性：
1。没吃饭，或者由于运动量消耗过大身体里面血糖低，引起上述症状。
2.跑得太快，导致的身体缺氧，无氧运动也会出现上述的典型症状。
毕竟你的发问没有说当时太明具体的详细情况，但是你的症状又符合这两种可能性的判定。所以你要根据你自己的情况去分析。我个人认为其他可能性不大，你的身体也没有太大的问题。如果低血糖稍微注意休息，补充些能量即可，如果是缺氧了，也是注意休息就好。下次运动前注意身体状况在运动，并且在运动的时候，要根据自己的能力量力而行的去运动，不要操之过急。

需要考虑心脏神经症，您可以做神经功能试验检查，要多运动，减少不良情绪，可以服用黛力新治疗

呵呵，那肯定是心理问题，估计你的年纪不大吧，其实跑步没那么可怕，建议刚开始练习的时候保持合理的速度，维持适当的自己可以承受的心率，界限为不让呼吸急促，可以轻松的与身边人聊天。经过一段时间联系后，身体会慢慢适应强度，自然而然的速度就上去了。试试看，到时候你会发现跑步其实是件很有乐趣的事情。

是，，懒

小时候是不是有阴影

我也是 国测跑怕了 看到操场就想吐 听到要跑800就心慌

为什么看见操场要跑步就腿软,心里发慌,恶心难受是不是心里问题
答：呵呵，那肯定是心理问题，估计你的年纪不大吧，其实跑步没那么可怕，建议刚开始练习的时候保持合理的速度，维持适当的自己可以承受的心率，界限为不让呼吸急促，可以轻松的与身边人聊天。经过一段时间联系后，身体会慢慢适应强度，自然而然的速度就上去了。试试看，到时候你会发现跑步其实是件很有乐趣的...

跑步恐惧症,一到跑步腿就发软,肚子就会痛,手脚都是冰的,这几乎成了一...
答：1、从身体上讲：这是心脏功能弱，就是心肌的“水份”不足 2、从心理上：这是心因恐惧，

长跑时侯腿软是什么原因
答：最后还有点补充，可能是你的跑步姿势不太对，要用脚尖着地，用上小腿往上弹，别光是大腿往上提。

一到跑步考试腿就发软,跑不动,刚开始还好好的一到跑步线上腿就软了...
答：哈哈，少年，你太紧张了。试想就算体力再差，半圈也不可能跑不下来吧？你还是要放松心情，实在不行的话考试前先到操场提前跑跑，看看自己能跑多快，有了信心就好了，加油！

一提到跑八百米 就静不下心 学不了习 看见操场就腿软 但成绩不是很差...
答：同学。。。身体是革命的本钱，身体好了才能学习好，趁年轻多锻炼下，建议晚上早点睡觉，早上起来晨跑个几圈，那样八百米就很容易了

体质不好怎么跑800米呢?
答：这是一位体育不好，导致看到跑道腿就软，站上跑道心就慌，每次跑步都祈祷下雨，刚跑步就在队伍最后面跑步的孩子写的800m跑步调整文章。在大学，体育八百米作为体育成绩的一部分，必须要测，每次在临近跑八百米的一周都要各种心慌，出现各种并发症，比如说腿软，腿酸，拉肚子，想吐等等。对于这类状况，...

体育考试很容易紧张,一紧张就腿软,一腿软就跑不快,怎么办
答：这种情况不用担心，只要你把这次考试当作自己平时跑步就行了或者就当自己一个人在操场上跑步，跑前吃个口香糖给自己打打气，要有自信

跑步腿酸
答：其次，跑步机和脚的接触面是软的，地是硬的，会影响到你的关节承受力。最后，跑步机的运动量和运动幅度不是成比例的，但是你实地运动的时候，你的运动幅度比跑步机要大很多的。比如抬腿的高度，步幅的长度。实地运动会让人觉得自由更放松呢，不知不觉你的运动幅度也会增大。所以呢，肌肉得到更多的...

...操场跑了5圈(300米)又做了50个蹲起跳,后手脚发麻嘴也麻,腿发软...
答：当然不是了 剧烈运动后常见情况 休息一下就没事了 以后经常这样运动 很快就不会出现这种情况了 不过你可能有点贫血 注意了 哈哈哈...

一个从前不爱运动的90后女孩,如今随时就能绕操场狂奔十圈。她有话说...
答：NO.2 开始有意识地锻炼，慢慢接受了它 上了高中，又有了每学期一次的该死的800米体能测试。 那时候，只要站在跑道上，腿都是软的。跑步过程中一直在回想当初是因为自己的坚持才来到这所学校，现在跑步依然要坚持下去。因为当年体育中考的考场就是在脚下这个操场上完成的。高中第一次体测结果并...