家里老人近一段时间一直排便困难，医生说是便秘，需要吃药，请问吃什么药比较好呢？
便秘是女性健康的一大杀手，虽然慢性便秘不轻易给我们的身体带来大病，可是却着实让人费心，那么如何在平时的生活中不依赖药物让自己的便秘（即排便次数少，排便量少）、排便困难的问题轻松得到解决呢？下面就开始讲讲从饮食的方面。
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一、常吃粗纤维、易产气食物，促进肠道蠕动。
粗纤维食品不仅可以增加粪便量，促进肠道的蠕动，而且能够降低血糖血脂。常见的粗纤维食品有红薯、紫薯、燕麦、芹菜、木耳、玉米、芋头等等，建议每天早上一碗燕麦粥，不仅养肠道，也能达到减肥的作用。而红薯则可以隔三差五的吃一回。
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二、多喝水，软化大便。
喝水是生活中必不可少的一部分，可是有时候经常因为各种原因而忽视喝水，其实为了让我们的肾脏很好的排毒就需要大量的水，所以建议大家每隔一小时就喝一些水，一天喝到1200ml~1500ml（差不多6到8杯水），至于喝水的快慢有很多种不同的说法，找到自己喜欢的方式就好，最好不要等到很渴的时候再去喝水。
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三、早上或晚上一杯蜂蜜水或者温水，滋润肠道又美容。
早上起来喝水很重要，建议每天早上一杯水或蜂蜜水不仅排毒同时配合一些运动，就能还能有效促进排便，而晚上睡觉前不要喝太多的水，一杯蜂蜜水能够有效的促进睡眠，同时滋润肠道。
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四、多食水果蔬菜，补充各种维生素。
蔬菜中含有较多的纤维素，而水果中则含有许多的维生素。常吃桔子、山楂、猕猴桃不仅可以消积食，而桔子中含有纤维素，而香蕉更是缓解便秘的佳品，更有俗语：每天一个苹果医生远离我，所以建议大家每天饭前或者饭后半个小时吃上一个水果。
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五、少食甜品、肉类、快餐、辛辣食物等不宜消化，对肠道有损害的食物。
肉类因为热量高，不易消化，吃多了辛辣食物则易上火，刺激肠道，所以建议大家对于甜品、肉类、快餐、辛辣油炸食物还是少吃为妙。
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六、多吃一些坚果类的食品，润滑肠道。
坚果中含有大量的蛋白质、油脂不仅可以补充能量也可以润滑肠道。然而坚果的热量高，怕胖的话，建议最好是每天吃三颗左右，上午的时候吃。另外，润肠道的食物还有芝麻，适当的吃些芝麻不仅通便更能排毒。
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七、少食用一些抗生素药物。
日常生活中小感冒完全用不上要吃抗生素药物，然而却因为多种原因，我们变成了抗生素的依赖者，抗生素仅是杀灭身体微生物（细菌）引起的炎症的药物，然而吃多了抗生素必定会杀死肠道的有益菌种，从而导致便秘，所以建议生病时能尽量少食用一些抗生素药物。
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注意事项
1、慢性便秘是日积月累形成的，所以缓解便秘的工作也是持久的，上面所建议大家做的也是需要长久的坚持。
2、肠胃不好、经常腹泻的人应尽量少吃一些粗纤维的食物。
3、有非常严重便秘的最好是到医院进行诊治之后，批判性的选择以上的一些建议。
4、缓解便秘不仅要在饮食上面改善，配合一些运动也是有必要的。有兴趣的朋友可以关注我的下一篇有关缓解便秘的运动小妙招。
像你这种便秘的情况不应该用药物解决，因为药物使用时间长了对肠道的刺激很厉害，会造成肠道疾病，最好的办法就是多吃蔬菜水果。可以按摩肚子，时间长了慢慢的便秘的问题就会解决。
对于现代人来说，便秘现象较为常见，究其原因，青壮年多以排便习惯和饮食习惯不好为主要原因，而老年人多因器官退化,肌肉韧带松驰,挤压粪便无力以及肠腺萎缩、肠道干涸所致，排便过程由“腹压升高、肠腔自主收缩挤压”的主动性排便。
建议服用谷益舒来帮助肠道恢复健康，平时多吃蔬菜，水果，增加大便纤维量，适当的运动，从而提高胃肠蠕动能力。
建议你买益生菌吃，不是药，是调节肠胃的益生菌，效果相当好！
祝老人健康！
这要看您家的老人是便秘轻重了，如果便秘较轻，可以吃一些香蕉，蜂蜜的润肠通便的药物，如果便秘较重，可以吃一些麻仁治脾丸等中药，不过最好不要吃西药，西药长期服用容易导致习惯性便秘，便秘更重
便秘是一种常见的消化系统疾病，是指粪便硬结、排便困难或不尽感以及排便次数减少等。便秘具有很高的发病率，可发病于任何年龄，其中又以老年人居多。老年人出现便秘后，要多吃新鲜蔬菜、水果等富含纤维素的食物。 建议关注“清肠啦”可以直接购买
从健康的角度考虑便秘首先要采取一些饮食调整的方法。比如说尽量少吃一些比较容易 造成干燥的食物。就是意思就是说一些比较难以消化的食物，要尽量多吃一些粗纤维的食物，比如芹菜，红薯等。可以多吃点儿蜂蜜和香蕉，可以起到润肠通便的效果。平常的要注意运动，但是呢老年人也不可以过劳。可以适当的按摩腹部促进肠蠕动。必要的时候可以使用一些开塞露等外用药物，可以润滑肠道，软化粪便。如果这样还是不能够缓解的话，那么就只能寻求药物帮助了。药物可以推荐你使用中成药番泻叶。
答：老年人因为运动少，肠道蠕动减慢等情况时，容易比年轻人引起便秘的发生，因此老年人长期便秘时应注意:一，避免久坐，餐后适当的运动，可以脐为中心，做腹部的顺时针方向按摩刺激肠道蠕动，协助排便。二，应该多饮水，每天需要...
答：而马桶出现只是近30年的事，且坐姿排便时，双腿与躯干成90度角时，经骨盆底的耻骨直肠肌就不能休息，直肠弯曲使排便困难，诱发便秘。图：耻骨直肠肌对排便的影响 解决老人便秘困扰，采取以下措施 具体包括：1.养成良好的排便...
答： 2019年3月我接诊的这位老人就是这样的情况，来诊时主诉是从2019年1月份因为便秘非常痛苦，服用过中药，还住院检查治疗了一段时间，因为没有查出什么特殊的问题，就开了一些健胃消食的药物，服用后效果也不...
答：（4）鸟苷酸环化酶-C激动剂：如利那洛肽，可增加氯化物和碳酸氢盐的分泌并加速肠道蠕动，还可降低肠内痛觉神经末梢的敏感性。（5）高选择性5-羟色胺受体激动剂：可缩短结肠传输时间，增加患者排便次数，如普芦卡比利等...
答：老年人的排便困难有几个原因，一个是粪便的质量过硬，也就是进食少、膳食纤维少，致使肠道蠕动减慢造成；另一种是因为衰老，肠道肌肉蠕动无力，造成的排便困难。如果是便秘发生，可以给老人服用芦荟软胶囊，或者麻仁丸口服；...
答：第五，快速排便还有是灌肠，灌肠当然第一种的是可以自己打点开塞露，那么第二是可以通过医院附设的专业的灌肠的设备来进行对症的处理。所以老年人的便秘是综合治疗的过程，所以这种情况建议老年人要做到以上简单的一些保养的知识...
答：灌肠大概是这样的，其实也没太大的痛苦啦，有的人经常自己灌肠的，不过就是不方便。对于慢性便秘的情况该怎么从各个方便调整呢？便秘患者排便的表现可能为：便秘表现为：大便过硬；大便过少；排便困难；一周排便少于3次。慢性...
答：1、患者要多饮水，每天早晨空腹时最好能饮一杯温开水或蜂蜜水，以增加肠道蠕动，促进排便。老年人平时也应多饮水，不要等到口渴时才喝水。2、保持乐观的情绪：精神紧张、焦虑等不良情绪也是引发便秘出现的重要原因，因此，...
答：中医认为便秘的原因是两种，第一种是上火引起的便秘，第二种是虚证引起的便秘，婴儿，老人，孕妇很容易便秘，原因是身体虚弱，你把患者带到中医院看一下，大夫给他开个补肾健脾，增强肠道蠕动功能的药，过一段时间后会好起来...
答：5、即使不渴也要经常喝水，由于老年人的神经反应迟缓，等到口渴时体内已经处于缺水状态，而严重的缺水会加重便秘。专家建议每天至少喝4次水，喝水时间段宜在上午九十点,下午三四点和睡前(少量)，晨起饮一杯淡盐水或冷开水，...
