为什么我一天到晚都是玩手机，停不下来，上班也是刷手机。除了 上瘾 找不到事情做 还有哪些原因？

刷手机根本停不下来，这是一种病态吗？真的有手机成瘾症吗？

当今社会是有很多人存在手机成瘾的症状，现在不少人都有手机瘾，他们多度的依赖手机，手机不能离身。不少青少年的手机瘾都很大，即使在手机上没什么可以看的时候，他们还是不能停止玩手机，就是一个软件一个软件的慢慢翻，就这样进入循环的模式。吃饭睡觉，坐车都在看手机，甚至影响了他们的正常生活，但是他们却毫不在意。过度依赖手机会造成不好的后果，首先是视力的下降，注意力集中困难，影响休息等。

对手机造成依赖已经成为一种习惯，有不少小孩他们的父母不让玩手机，就开始又哭又闹，不强势不坚定的父母这时那他们也没办法，只能把手机给他们，这样就变成了恶性循环。加重了他们的手机瘾，让他们更加依赖手机。

不少人通宵玩手机，严重的打乱了作息时间，让他们的生活开始混乱，白天睡觉，晚上起来活动，这种情况在大学生中尤为普遍。手机、电脑的屏幕会发出蓝光，蓝光辐射可以干扰我们身体的自然生物钟，在晚上会抑制人体的自然规律和睡眠激素产生。

如果我们每天二十四小时都一直盯着手机，不仅会影响我们的睡眠质量还会影响我们的身体健康，因此我们必须合理的使用手机，不要长时间的玩手机。手机毕竟只是我们的一个生活用品，不要让手机控制了我们的身体。

舒服的事谁不愿意做，如果能一直舒服不用停的话就好了

一直玩手机说明你太闲了，也可能是自己不知道该做什么，就感觉没事做，所以才会不停的耍手机玩。

这是因为你上班太闲了，只有没有事情的时候才会玩手机。现在的人对手机有一种依耐心，千万可不能上瘾啊。该干正事的时候，还是要干正事的。手机只能休闲的时候玩玩而已。

大家都一样

都是这样的

现在的 社会。。。

你太闲了，没有压力吧，如果你吃了上顿愁下顿，看你还玩不？

多培养自己的兴趣爱好，不要老玩手机，养成良好的习惯，如果你参加工作还是在学校如果老玩手机你的生活品质就会下降很多

为什么我一天到晚都是玩手机,停不下来,上班也是刷手机。除了 上瘾...
答：一直玩手机说明你太闲了，也可能是自己不知道该做什么，就感觉没事做，所以才会不停的耍手机玩。

为什么我一天到晚只知道玩手机,好像离不开手机一样,有什么办法呢
答：你太沉迷于网络 对手机有了依赖性 放下手机 去做一些自己喜欢的事情 去阅读一些书 来充实自己的大脑

为什么我一天到晚都是玩手机,停不下来,上班也是刷手机。除了上瘾找不...
答：1. 整天沉迷于手机可能表明您的生活缺乏充实的事务。2. 此外，当您不知道如何消磨时间或不确定接下来要做的事情时，可能会不自觉地频繁使用手机作为消遣。

为什么有的人一天到晚看手机?
答：有些人一天到晚看手机，是因为他们业务比较繁忙必要，必须要时时刻刻的观看手机，比如有些人长期在购买股票，就需要一天到晚的关注手机上股票的行情。另外有些人一天到晚也在看手机，他们是非常无聊，利用看手机来打发时间。

现在一天到晚都是手机正常吗?
答：这是不正常的 首先是占用了大量的时间造成了各种问题 锻炼时间少，身体素质差 学习时间少，文化提不上去 休息时间少，健康状况差 再就是人际关系依赖手机，缺少了直接的交流 另外还会造成眼睛，心脏等各种疾病 这些都是要重视的

为什么现在的大学生,放假在家什么都不想干,只想躺在被窝里玩手机?
答：这种现象是现在大学生普遍现象，一天到晚都是抱着手机，主要是聊天、刷视频和打游戏，我觉得主要是以下三个原因。1、玩手机已经成了大学生生活中和生命中重要组成部分，对一部分人而言，重要性超过了学习。在学校的课堂上，基本都是带着充电宝，手机放在课桌上玩，其实老师们对此也是见惯不惊，只要不...

你得了手机依赖症该怎么办?
答：12、心理压力导致的手机依赖 13、用听音乐和看书代替玩手机 13、用面对面交流代替手机交流 14、用户外活动代替手机游戏 15、用一用“系统脱敏”代替“一刀切”16、本书代替手机充电器 解决手机依赖症就要从上面所列举的症状中隔离或决裂即可。不管有任何困难，都要考虑到身心的健康着想，否则就别谈。

总是控制不住玩手机
答：2.晚上不把手机带进卧室。有的朋友总是喜欢晚上玩手机，一玩就可能玩到后半夜，严重影响睡眠和第二天的工作，所以可以不把手机带进卧室。3.睡觉之前关机。晚上睡觉之前可以把手机关掉，这样既有益于健康，也可以防止总是玩手机。睡觉看手机是非常影响视力的。4.总是想到比玩手机更重要的事情。手机是...

我现在老是迷上网络游戏,迷上玩手机,想戒又戒不掉,可能是我方法不对...
答：最好天天去，我如果待在寝室，绝对那一天就荒废了，现在也是如此。所以放下你的电脑和手机，每天晚上回去简单查阅下电子邮件就可以了，没什么重要的。我也是过来人。主动结交优秀的朋友，跟他们相处耳濡目染是最好摆脱当下处境的方法；不要急于找女朋友，首先奥培养自己的能力和德性，否则有了也守不住。

不想玩手机,但是一天到晚捧着手机,为什么啊!
答：习惯了，手机不在身边就像爪子挠心很不自在，除非有影响你的事情，让你觉得玩手机没用。