为什么别人都是早上排便，我是晚上

为什么从早上拉屎的习惯改变到了晚上

内火太大，且不愿运动是导致大便干结的主要原因。这样长期以往会引起便秘、痔疮、大便出血。请尽快改变不良习惯，每天坚持运动，如跑步、跳绳、转呼啦圈、仰卧起坐等。这样促进肠胃蠕动，促进新陈代谢。另外，勤喝水，保持肠胃清洁。每天早晨建议喝一杯凉白开，只当是洗肠，不久就会有所改善。千万注意，很多病都是有不良习惯引起的，好之为之。

如果你不是一天一次大便那你的肠道里肯定垃圾毒素遍布，如果你是晚上大便那你要改变你的生活习惯，也许过不了多久你就感觉大便慢慢开始变得困难。如果3个问题你都回答是那我要恭喜你，你的肠道很健康。

让我们看看为什么大便要一天一次，我们每天1日3餐，食物会被吸收，剩下的变成毒素必须在24小时内排出，有人说我每天吃得很少没必要1天1次吧？我来告诉你人的体温36.5度，在这样的温度下相当于盛夏的温度，你把你每天要吃的倒在垃圾桶里，然后放在你家客厅的中央，你想什么时候大便就什么时候倒垃圾，让我们看看你能忍受几天，你的肠道又能忍受几天。

在来说说为什么要每天早上大便，不管是中医还是西医都讲早上7到8点是肠道蠕动最旺盛的时段，那你说此时不便更待何时，有很多人是朝8晚5的上班族，早上赶时间把大便放在晚上解决，然后到了晚上在肠道也想休息的时候开始气功排便，时间一天天过去，问题就出来了肠道里会鼓出一个个的小包，垃圾毒素藏在里面更难排出了，还有痔疮等等别的肠道疾病。

最后说说什么大便是好的大便，最好的当然是像棉条不断，浮在水上，太干就会沉，说明要多喝水，大肠把你的水分都吸走了。颜色金黄为正，褐色说明油荤重了，红色说明下消化系统出血，黑色说明上消化系统出血。

您说的这个问题和个人生活习惯有关，不完全一样，有些人习惯早上排便，有些人习惯中午，而有些人习惯在晚上，只要您的大便次数是正常，大便中没有脓血，没有腹痛腹泻的症状，无论何时牌匾这些都属于正常的，希望我的回答对您有帮助。

我觉得晚上好，轻装上阵睡得香。早晚各一次更佳。

一个正常的人多久排一次大便,身体才是最健康的?为什么呢?
答：对于一个正常的人，营养收入比较全面的，大概是一天两次，最多不超过三次，最少要三天有一次，这是一个正常的范围。我们肠胃的蠕动消化大概就是以半天为周期的，因为我们吃一些水果蔬菜，可能2~3个小时可以消化，但是吃一些肉类，高脂肪的食物消化的周期大概就在5~6个小时，然后白天晚上各一次，所以基本...

为什么有的人每日都按时排便,而有的人却要5-6天才排一次呢?这样有什么...
答：香油加蜂蜜，这个对你说的症状有缓解的好处。大肠长时间不排便，水分被吸收的很彻底，大便干结，不容易排出来，多吃香蕉，我以前也是这样，现在好了一些。

早上五点准时排便好吗
答：夜间尿频；舌质淡，舌体胖有齿印，脉沉细无力，均为脾肾阳虚之征。此症多见于由炎夏转入秋凉时期，男性多于女性，多见于中老年人。这类腹泻往往积年累月，给病人带来很大烦恼。主要症状证候表现：黎明泄泻，肠鸣脐痛，泻后痛减，大便稀薄，混杂不消食物，形寒肢冷，四肢不温，腰膝酸冷，...

为什么我早上排便加空腹的体重和晚上的体重差七斤?
答：一个人的体重，一天中是有很大的差距的早晨身体属于缺水的状态，再加上排便和空腹所以体重最轻，而晚上可能是你这一天吃的也比较多饮水量也比较大，所以体重会多一些。

人睡觉一定要晚上睡觉么,昼夜颠倒为什么会不健康?
答：1.我看过一种说法：如果你一直都是昼夜颠倒，规律的生活，对健康也没什么影响。2.这是别人的回答：国人的体质较上这样的，每个时辰代表一个脏器的工作时间，就像生物钟，规定了几点工作，就几点工作。如果你颠倒来，那么你就打破了生物钟，并且可以说你打破了自然规律，那么你的身体一定要反抗的，晚上...

我每天早上都按时排便,感到很轻松,请问这样我的体内会不会还有毒素啊...
答：，不是排便了，就可以把全部都排除，就是一个有没有排完全的问题。同时，毒素不是因排便而排除。毒素有多种排除途径，比如排便，排汗，呼吸等，都是其中途径之一。体重也不属于这个范围内。要保持体重，无非就是考饮食及运动保养。这个问题说下去会很多，这就这样简单介绍就行了。改变你的想法。。

从小肠胃不好的人如何调养肠胃,为什么?
答：如果确诊身体并无大碍的话，可以参考我的建议，通过改善自己的生活作息方式以达到调理肠胃的目的！要清淤排毒，有一个良好的排便习惯你的排便肯定有问题而且不规律，中医认为我们人在早上6点至7点时主肠胃对应的经脉，西医也认为人在经过一晚上的消化，早上起来肠胃最活跃，适合排清宿便，才能更好的吸收...