成人适合学什么舞蹈
舞蹈从小练习最佳，有哪些适合成年人练习的舞蹈？
舞蹈从小练习最佳，有哪些适合成年人练习的舞蹈，成年人的话，街舞不错，如果你是活泼一点的就跳一些动感的舞，内向一点的就跳民族舞蹈，建议你每天压腿，下桥，练习身体的柔韧度，或者做做瑜伽。因为无论是跳什么舞多有些柔韧度还是好的，也会令姿势优美一点。
一般来说，很多培训班的教学内容就是软开度，素质训练，芭蕾集训，古典舞（综合性组合、技术技巧、成品舞），民族民间舞蹈，独舞片段，集体舞，个人创编，舞蹈教学方法等等这些2，你想学什么的话，需要自己提前观察，什么舞蹈最适合，健身中心教的可能就比较容易比较初级易懂，也有拉丁国标一类的，所以如果你不知道学什么好，可以办个卡去看看，喜欢哪个就学学，入了门再找一些专业的机构去学习的。
如果像那种需要很扎实的基础的舞蹈类型，比如芭蕾，现在学确实有点晚了。但是像一些对舞蹈基础要求不是那么高的当然可以学了。如果你把跳舞当作放松和锻炼的运动的话，女孩子跳街舞也挺好的。协调性可以慢慢练习提升的了，的确挺不错的。
目前来说的话，现代舞、当代舞都挺不错的，那种不一样的气质，的确不错，再多练习芭蕾基训变回身材的同时还给了你不一样的气质，非常不错，给人一种非常不同的美感，练习舞蹈可以增加自己的气质，一般来说，如果你是女生的话，练习舞蹈可以让男生对你刮目相看，非常厉害哦。
总结：舞蹈从小练习最佳，有哪些适合成年人练习的舞蹈，成年人的话，街舞不错，如果你是活泼一点的就跳一些动感的舞，内向一点的就跳民族舞蹈，建议你每天压腿，下桥，练习身体的柔韧度，或者做做瑜伽。因为无论是跳什么舞多有些柔韧度还是好的。
星光璀璨的舞台总是给人美好的遐想,不少人都有一个舞蹈梦,渴望在舞台上起舞.然而不少人却因为种种原因,在小时候没有实现这个梦想,在成年之后有了时间，精力和金钱,却担心舞蹈难度太高没有办法学会,实际上有不少舞蹈是适合成年人来学习的,下面这些都是不错的舞种,想在成年之后学习舞蹈的你,赶快收藏起来吧！
爵士舞。不同于芭蕾和探戈,爵士舞不需要那么强的基本功。爵士舞源于美国,极具动感和魅力,强调跟随音乐,做富有动感的肢体变化,爵士舞的形式不局限于固有的姿态,可以根据场合,音乐,舞者本人做独特的改变。在所有舞种中,爵士舞是最容易被掌握的,且不论男女,都可以跳出自己的感觉,不同于上世纪西装皮鞋的装扮,现在的爵士舞装扮都趋于潮流,无论是街头的快闪活动,还是公司的年会表演,都可以让你惊现旁人.肚皮舞。肚皮舞也是零基础成年人学舞蹈的最好选择之一.与一般的舞蹈不同的是,肚皮舞强调局部肢体的变化,即腰肚部分.肚皮舞，不刻意强调四肢的柔韧性,对一些柔韧性天生不好的成年人比较友好,且不同于一般舞蹈需要较高的体能训练,肚皮舞强调身体的柔软度,因此没有那么多的力量训练,训练持久度要求不高,对于工作较为繁忙的成年人来说,没无疑是最好的选择.TB秀。TB秀作为现代酒吧领舞的代表,常见用一些道具来完成舞蹈表演,常见的道具有帽子，椅子，拐杖还有扇子.TB秀融合了各种舞蹈的元素,有爵士舞的妖娆,钢管舞的柔美和hippop的力度.由于借用不同的道具,舞蹈的难度相对较低,对零基础的学生来说,比较容易掌握,能够建立学习舞蹈的信心. 零基础学习舞蹈,需要逐渐补足自己的基本功,在空闲时间也要进行一些体育锻炼来提高体能,舞蹈可以帮助我们锻炼身体,对于肥胖的人来说,舞蹈还可以有助于减肥.无论是学习什么舞蹈,都需要有一颗热爱的心,如果三天打鱼两天晒网,那不仅仅是舞蹈,是什么事都干不好.成年之后学习舞蹈，虽然不及幼儿时期那么顺利,但只要有一颗恒心,一定可以完成自己的舞蹈梦！
成人适合舞蹈：
1、肚皮舞
肚皮舞是较为女性的舞蹈，其特色是舞者随着变化万千的快速节奏摆动臀部和腹部，舞姿优美，变化多端，而且多彰显阿拉伯风情，以神秘著称。近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。
肚皮舞其特色是，随着变化万千的快速节奏，摆动腹部、使劲的舞动臂部、胸部，这些动作，成为肚皮舞，牢不可破传统舞技。
肚皮舞必需在平滑的地板，赤足舞蹈，配合音乐，以极快速，错综复杂之感性肢体动作，快速的舞步，一如欧美的狐步舞般，交叉摇摆的舞姿，时而优雅、时而感性、妩媚娇柔，时而傲酷，神秘，肚皮舞迷人的特资，令人目不暇接。
2、椅子舞
椅子舞源于街舞，因为它的动作大多是以爵士和HIPHOP为基础改编的，然后利用椅子的优势做一些端坐和站起的动作。椅子舞最早用在给明星排舞上，椅子舞不仅是诸多艺人必跳的舞蹈之一，也更简单化大众化，成了普通女性健身塑形、放松减压、提升魅力的舞蹈之一。
3、芭蕾舞
芭蕾舞，是一种欧洲古典舞蹈，孕育于意大利文艺复兴时期，十七世纪后半叶开始在法国发展流行并逐渐职业化，在不断革新中风靡世界。
芭蕾舞最重要的一个特征即女演员表演时以脚尖点地，故又称脚尖舞。其代表作品有《天鹅湖》、《仙女》、《胡桃夹子》等。芭蕾舞是用音乐、舞蹈手法来表演戏剧情节。
芭蕾艺术孕育在意大利，降生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时代。芭蕾在近四百年的持久历史成长过程中，对世界列国影响很大,传布极广，至今已成为世界列国都全力成长的一种艺术形式了。
4、Zumba(尊巴)
尊巴是一种健康时尚的健身课程，它将音乐与动感易学的动作还有间歇有氧运动融合在了一起。它正在以其热辣性感、激情洋溢的风格风靡全球。
Zumba(尊巴)也被形容为一个大Party，能让人摆脱烦恼与枯燥的快乐运动。任何人只需要跟着节拍自然的做动作，整个过程充满快乐，舞步简单、有趣、易学。
5、印度舞
印度舞种类繁多，大致分为古典舞、民间舞和宝莱坞舞蹈（电影舞蹈）。按照受众分，古典舞在当代属于精英艺术，民间舞和宝莱坞舞蹈则偏向于大众娱乐。
印度舞节奏明快，一段4分钟舞蹈有大约50多个动作。包括了手势、眼神、内心所想、面部表情，这种变化万千的姿势可以代表人的七情六欲，甚至可以代表天地山水等自然景物和昼夜等自然现象。
最近跟朋友聊天的时候，在笑谈中总会提到自己这样没有舞蹈基础，一开始学什么舞蹈最好呢，呵呵对于这样的问题，当然是因人而异的，下面将我的想法写出来，给大家一个参考吧！ 1，针对十岁以下的小孩，我们主要是要培养其兴趣和身体基础，是否能够成为专业的舞者，则需要看此小孩的天赋了。柔韧性和舞蹈感觉是小孩最紧要培养的，那么持续不断的训练是必须的，专注是大人们需要给小孩培养的品质，我的意见是在一个很好的舞蹈，艺术氛围的熏陶下，在很好老师的引导下，压腿，拉伸肌肉，锻炼其舞蹈感觉，使我们最最重要的事情。具体要学什么舞蹈，我的意见是在基于良好舞蹈基础上，要让她们接受各种各样的舞蹈熏陶，肚皮舞，爵士舞，芭蕾，热舞，街舞，国标，民族舞都要让她们学习了解，让她们知道各种舞蹈的魅力，然后让其自己选择最最中意的舞种！ 2，十岁以上的少年们，经过长时间的正统培训，她们已经有了很好的身体及舞蹈基础，已经有选择的舞种开始系统训练，这是为了孩子的一生。所以进入舞蹈学校开始，让她们有毕生投入到舞蹈这个行业想法和激情。在各种场合，各种大赛场合出现并参加表演，和其他演员交流是绝对必要的，要选择能够提供这些机会的培训机构，请各位朋友切记！！！ 3，再以上年龄就到了二十多岁，这时候想要学习舞蹈并成为专业舞者可能性已经不大了，舞蹈成为生活的一部分，成为日常锻炼的选择，成为生活品味的一部份则是每一位对生活有激情的朋友最好的选择。那么选择什么舞蹈最好呢？ 对于爱好时尚的朋友，最好莫过于选择爵士舞，为什么呢？它的音乐活波热情，大多数音乐都很容易为人接受，初学者很容易跟着音乐，跟着老师的带领动起来，人一旦动了起来，心情高兴了，那么荷尔蒙激素分泌就会增加，学什么都很快了！自己熟悉这些舞蹈之后，无论在什么场合，都可以露上一手调节生活，增加生活品味。 那么对于需要增加身体美感的朋友，学习肚皮舞则是不二的选择了，它是一种很神奇的舞蹈，胖的人会越来越苗条，瘦的朋友会越来越丰满，至于为什么，呵呵大家来免费试跳一节课,知道胯和屁股分别的时候就可以感受到了. 4，国标，芭蕾这些舞种忘了介绍呵呵，这些需要长时间积累培养的舞种，希望大家要以正常心来看待，练练很棒，不是你不适合，而是你需要很长时间来锻炼，比如芭蕾的立在脚尖上，各位不妨站起来，现在可以试一试，能坚持十秒种，你就是很棒了！民族舞蹈是我们国家艺术的精髓之一，是艺术的结合体，而且每一个民族都有自己特别的舞蹈。鼓励大家有机会要多多学习，就好像每个人都能写字一样，但是能不能成为书法家就另当别论了呵呵。 另外，专业和业余的区别，不仅在动作上，更在乎身体的控制力和感觉，还有脸上的表情，头颈的姿态，目光的焦点。
爵士舞，拉丁舞，肚皮舞，钢管舞，这些都不错。
爵士舞比较有活力，拉丁舞比较修身，肚皮舞可以减肥，钢管舞可以整体或者局部塑造形体。
成人适合的舞蹈有：爵士舞，街舞，中国舞，拉丁舞，肚皮舞，瑜伽……
还有什么不太清楚了，反正这些都是成人舞蹈，成人直接学习任意一个就非常的富有代表性，每一个舞种都有自己不同的风格特点，具体还看自己喜欢什么舞种，根据自身情况选择适合自己的舞蹈就好了。
当然是形体芭蕾！！！使人练后身材会变得更修长！！！
形体芭蕾是由芭蕾延伸而来的。健身方式的芭蕾,习惯称为形体芭蕾。专业的芭蕾训练是很枯燥的，而形体芭蕾则以健身为目的，难度较低，它不要求腿踢多直，脚抬多高，做得多么规范，它只是教会你如何把芭蕾特有的那种优雅内涵融会到自己的生活方式中。而且从运动学角度讲，芭蕾的“开、蹦、直”三要素具有收缩肌肉纤维的功能，在动静结合的运动中有效地消耗多余脂肪，。因此虽然也有体力上的消耗，也是做运动，但它的动作更强调肌肉的耐力、身体的柔韧性，运动强度不是很大，一般人都能接受。
答：中国舞是时下比较受大家喜爱的一个舞种，因其能很好的帮人们塑造体形和提高气质，所以一些成人也纷纷加入这一舞种中，正是因为这样中国舞成人能学吗成了很多人都有的疑问，一起看看吧。1、中国舞成人能学吗 中国舞成人能学。随着人们经济水平的提高，很多人都会趁着业余时间去学习一波舞蹈。一般而言...
答：成年人非专业的学习瑜伽、民族舞、交谊舞、国标舞等都可以。拓展：交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈，又称舞厅舞(ballroom dancing)、舞会舞(party dancing)、社交舞(social dancing)、国标舞。最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。民族舞也叫民间舞，泛指产生并流传于民间、受民俗...
答：成人想学舞蹈建议如下：首先，我们要选择一种自己感兴趣的舞种，并说服自己长期坚持下去。千万不要今天练形体芭蕾明天练民舞。这里建议女生可以选择学习古典舞（身韵）、傣族舞或者藏族舞，男生选择蒙族、藏族或者现代舞。除了现代舞，这些舞种都是比较好入门的 然后，了解该类型舞蹈的基础知识，学习基本动作...
答：成人学舞蹈多少钱一个月 成人学舞蹈一个月大概需要500-2000元左右，具体会根据你学习的舞种和安排的课程来决定。一般来说，成人学习舞蹈一节课大概是五六十元左右，而在大城市学习舞蹈会更贵，每节课大概一百多元。那么对于成人学舞蹈多少钱一个月，还有哪些内容，可以继续往下了解。成人学习舞蹈的好处 1...
答：在电视上经常可以看到一些优美的舞姿，相信很多人看到这些时，都是比较羡慕的。很多人都想知道成年零基础学什么舞蹈呢？其实成年零基础学的舞蹈有：拉丁舞、肚皮舞、摩登舞、钢管舞以及街舞等。这些舞蹈都是不用练劈腿和下腰这些基本功的，比较适合没有基础的成年人学。跳舞也是一种有氧运动。它不仅可以...
答：成人适合的舞蹈有：爵士舞，街舞，中国舞，拉丁舞，肚皮舞，瑜伽……还有什么不太清楚了，反正这些都是成人舞蹈，成人直接学习任意一个就非常的富有代表性，每一个舞种都有自己不同的风格特点，具体还看自己喜欢什么舞种，根据自身情况选择适合自己的舞蹈就好了。
答：原因：一是拉丁舞与别的舞蹈的基本技巧要求不一样，相对较低一些：二是拉丁舞属情感舞蹈，成年人更能理解其风格并容易比较准确地表达舞蹈语言。2、民族舞原因：民族舞蹈比较容易，练起来比较轻松。但需要一定的功底，民族舞蹈动作比较轻柔，比较安全。受伤几率相对来说低一点。对初学者来说，学民族舞蹈是...
答：适合学国标舞或者交谊舞。成年人并且没有基础的还是学国标舞或者交谊舞最好。学国标舞或者交谊舞简单，没有舞蹈基础便能学会，想学习舞蹈，什么年纪都不算晚，如果很没有舞蹈基础也没关系，学国标舞或者交谊舞会提升气质的。
答：1、成人芭蕾 成人芭蕾对形体和气质都有比较大的改善。芭蕾舞给人一种高贵，高雅的感觉。芭蕾舞者的身姿高挑挺拔也是众多女性心仪的榜样，学习芭蕾可以全面雕塑你的身型和气质。成人形体芭蕾，是以形体为第一位。前期学习需要的正确的身姿与体态。2、拉丁舞 拉丁舞的运动量比较适中，所以适合人群也比较广泛...
答：当然，除了伦巴和恰恰之外，还有其他种类的拉丁舞，例如桑巴、斗牛舞等。这些舞蹈各有其特点和风格，适合不同口味和需求的舞者。但是，对于成人初学者来说，建议先打好伦巴和恰恰的基础，再逐渐学习其他种类的拉丁舞。总之，成人拉丁舞学什么好，需要根据个人情况来决定。但是，无论选择哪种舞蹈，都需要...
