孕34周血糖高一点那些食物不能吃?

你好，根据你的情况考虑怀孕期间有高血糖，妊娠高血糖，大多都是一过性的，好多女性在怀孕期间都会有的，等分娩结束后就会正常。要注意饮食要定量定时，适量较少淀粉类食物的摄入，控制糖分的摄入，可以吃水果，但要选择含糖量低的水果，量也要有所控制。

女性在怀孕之后，身体的多个机能发生了很大的变化，由于饮食或其他方面的因素，出现血糖偏高的情况，为减少对胎儿和孕妇自身的不良影响，还需要从饮食上做好控制，七个月孕妇血糖高食谱该怎么安排呢?妊娠期发现血糖高，怎么饮食更为合理呢?下面就一起来详细了解一下吧。

女性在怀孕之后，身体的多个机能发生了很大的变化，由于饮食或其他方面的因素，出现血糖偏高的情况，为减少对胎儿和孕妇自身的不良影响，还需要从饮食上做好控制，七个月孕妇血糖高食谱该怎么安排呢?妊娠期发现血糖高，怎么饮食更为合理呢?下面就一起来详细了解一下吧。

在怀孕七个月的时候，已经处于孕中后期了，此时饮食要注意多摄入一些富含纤维素和维生素的食物，特别是新鲜的蔬菜和水果，可适当吃一些，但注意不要喝含糖量特别高的果汁，也不要吃含糖量特别高的蔬菜，黄瓜，番茄等含糖量比较低，可适当多吃一些，而水果要放在两餐之间，并要控制好量了，小心引发了血糖升高。

还需要注意控制淀粉的摄入，还有淀粉比较多的食物，有土豆，油面筋，粉皮儿的，所以这些食物还尽量是不要吃为好。

孕妇在早晨的时候容易出现血糖偏高的情况，所以此时要注意少吃一些，富含蔗糖，还有比较甜的食物。

平时可适当增加蛋白质，特别是蛋类，牛奶，深红色肉类，鱼类，豆浆等的摄入量，可每天喝两杯牛奶，以获得足够的钙质。

可以做一个鸡胸脯肉和黄瓜，黑芝麻搭配在一起的菜肴，具体做法是，将鸡胸脯肉煮熟之后，撕成丝儿，适当的少一点，不要太多了，黄瓜半根去皮后切成丝儿，与机身一起加上酱油醋，黑芝麻，搅拌均匀就可以吃了。

怀孕七个月的时候发现了血糖偏高，一定要引起足够的重视，如果不到用药的程度的话，那么在饮食上可多进行控制，注意将平时饮食搭配好了，可多吃一些具有降糖功效的食物，确保胎儿和自身健康。

孕34周血糖高一点，哪些食物不能吃?

饮食注意事项如下：

第一、应该少吃多餐，分餐饮食，主食以杂粮为主。饭后30分钟应进行适量的中等强度的运动。

第二、宜吃木瓜、樱桃、橙子、柚子、杏等，慎食香蕉、西瓜、苹果、橘子和甜瓜等，忌食葡萄干、哈密瓜等含糖量高的水果。

第三、均衡饮食，营养搭配，少吃生冷、辛辣、刺激的食物。不宜饮用浓茶、咖啡、巧克力，不宜食用阿胶、海参等大补的食物。

第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

　　在平时就要控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥，按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

　　尽量采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢?苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。