除了羊肉汤外，在冬天还可以喝哪些养胃的大补汤？
今天就告诉大家几个简单的小运动，可以帮助我们改善手脚冰凉的症状。
因为两种肉都有营养价值，根据不同的体质两者相比，补硒抗氧化是羊肉好，补蛋白质和锌是牛肉更好。
一、牛肉的营养
红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中血红素铁含量尤其丰富，能有效预防缺铁性贫血。此外，牛肉中蛋白质和锌的含量也高于其他肉类，而脂肪含量最低。
牛肉性微温，一年四季均可食用，各种体质的人也都可以吃。但牛肉肌肉纤维较粗，不易消化，老人、小孩和消化不好的人不宜多吃。
二、羊肉的营养
羊肉营养和牛肉类似，同样富含蛋白质和血红素铁，是补血的好食物。值得注意的是，羊肉中的硒含量要远远高于其他肉类，研究表明，硒具有抗氧化的作用，还能抵抗重金属毒性、保护视力、抑制肿瘤。但是有一部分也不适合吃羊肉，可以进一步了解一下。
除了羊肉汤外，在冬天还可以喝萝卜养胃大补汤和白菜养胃大补汤。在入冬后，因为受到冷空气的刺激，胃肠易发生痉挛性收缩，因此，抵抗力和适应性随之降低。加上很多人夏季有贪食冷饮冰品的习惯，到了冬季脾胃功能减弱的现象十分明显。
所以好多人就选择在冬天进行养好自己的胃。喝羊肉汤是北方人每年冬天的习惯，由于种种原因，羊肉太贵或是有的人不爱吃羊肉，更不爱喝羊肉汤。那么在冬天养胃大补汤除了羊肉汤还有萝卜养胃大补汤、白菜养胃大补汤。下面我为大家罗列一下。
萝卜养胃大补汤一、萝卜的价值萝卜又名菜菔，分红、青、白皮三种颜色，栽培食用历史悠久。它含有能诱导人体生产干挠素、激发多种微量元素的产生，在增强人体免疫力的同时，能够抑制癌细胞的生长，对预防抗癌有着一定的意义；另外，其性良味甘、可有消积滞、化痰清热解毒性能。因为萝卜中的B族维生素和钾、镁等矿物质可下气宽中，促进肠胃蠕动、助于体内滞气及废物的排除。
二、白皮则性平更易于煲汤了，在煲汤时它最易与各种肉类搭配食用，鲜而不腻做法简单，可任意性去选你最得意的料理。比如萝卜排骨、香菇排骨、冬瓜猪干、汤粉、山药、黄豆、猪蹄等等数之不完的萝卜汤配制方法。
一、白菜是冬季常见的蔬菜，也是大家冬季储存最多的蔬菜。它味道鲜美，营养丰富，素有“菜中之王”之美誉，为人们所喜爱。正如俗话说的：“肉中就数猪肉美，菜里唯有白菜鲜”。在生活中我们还会经常听到有人讲“百菜不如白菜”来称赞白菜的益处。
二、白菜中的维生素U，临床多用于治疗胃溃疡和十二指肠溃疡等，所以常吃白菜有护胃的效果，有胃肠疾病的朋友可以适当吃些白菜有益于疾病的恢复和治疗。老话说"白菜豆腐保平安"。这一句话没错，天寒地冻，来上一碗热乎乎的白菜豆腐汤，别提多舒服了！
冬天可以喝山药排骨汤，增强免疫力和补血养肾；莲藕猪蹄汤，健脾开胃，滋阴养血；西红柿土豆牛肉汤，可以养胃，预防感冒，提高免疫力。
1.猪肚莲子汤（滋补养胃）
对脾胃虚弱、食欲不振、头晕乏力、反胃、饱胀不适、上腹疼痛、消化不良的人有极大的帮助。
2.莲藕尾骨汤（润肺养胃）
莲藕清热消痰、补血养颜,贫血、心慌失眠的人都可以食用；另外还有补肾养血、滋阴润燥、强健胃粘膜、预防贫血、改善肠胃的功效，很适合秋天的时候吃。
可以吃，胡椒猪肚鸡，因为胡椒性温热，有温中散寒作用，猪肚和鸡肉有健胃养胃的功效 ，所以比较合适冬天喝，暖身体。
答：红枣6个。功效：莲藕生津止渴，清热除烦，养胃消食，养心生血，调气舒郁，补心补虚，白鸽补中益气，滋阴养肾，鱿鱼干补血敛阴补肝强肾，红豆养血和气利水除湿，红枣补气补血健脾胃。关于冬天适合喝什么汤养生的相关内容就为大家介绍到这里了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。
答：海带带点海鲜味,与软滑的豆腐同煮,鲜、嫩、香。海带除了富含碘,还具有排毒减脂的功效。做汤的时候可以加点儿虾米或虾皮,不仅提鲜,更是绝佳的钙质来源。此外海带豆腐汤是值得推荐给经常吸菸的男人,海带与豆腐有阻碍人体吸收尼古丁的功能,同时还可帮助身体排出体内毒素。2、冬天御寒汤水:萝卜炖羊肉汤 ...
答：3、当归：活血祛寒。天冷时食物能帮人体御寒，1800多年前的中医经典著作《金匮要略》中，就有一款特别适合寒冷季节食用的“当归生姜羊肉汤“，主要成分之一当归，被历代医家誉为“血中圣药”。当归性温，入肝、心、脾经，有补血活血、调经止痛、润肠通便的作用。当归并非只适合女性使用，凡是血虚、血瘀的...
答：因此我们可以了解到，红枣山药猪肚汤不仅味道较为鲜美，而且对待养胃也有着一定的功效。二、萝卜羊肉汤很多人在冬天的时候都喜欢喝一些羊肉汤，因为它能够补充很多的营养，同时也能够让人的身体变得十分的暖和，这是因为羊肉内的营养元素是有着暖胃的功效，让人体的寒气可以快速的驱散。加一些萝卜可以有助于...
答：乌鸡汤可增强黏液分泌，对感冒、支气管炎等防治效果较好；乌骨鸡可以补血养阴，可用于癌症患者术后、放疗或化疗后调养。三、莲子百合汤 在冬天，减肥群众们爱喝莲子百合汤，用瘦肉、莲子、百合以及蜜枣熬成的汤，非常滋润哦！莲子是很好的滋养食物，无养神安宁，降血压的功效。百合能补外益气，温肺行咳...
答：常吃羊肉。这是因为常喝羊肉汤能够提高我们的自身免疫力，提高身体素质。所以我们一定要在这个冬天喝上一碗羊肉汤，暖暖身体。其实还有很多适合冬天喝的汤，比如淮山鸽子汤，鲫鱼汤，萝卜排骨汤。这些汤都很适合冬天进补，冬天来了，我们要多喝一些进补的汤，才能够强身健体，更好的抵御严寒。
答：第五、冬季吃牛肉强身健体 牛肉温暖甜美、富含维多种生素、蛋白质、脂肪和无机盐等。中医认为牛肉有补益脾胃、强筋骨的功效。第六、冬天吃姜可改善血液循环 在冬季，除了要注意多添加衣服保暖外，还可以多吃一些生姜来保暖，以增强身体的保护能力。中医认为生姜口味辛辣、温暖、帮助排汗、治疗呕吐、有助...
答：那除了喝羊肉汤，咱们在平时的时候其实可以喝一些鸡肉蘑菇汤，因为冬天在喝鸡汤，首先是比较滋补的，然后呢，对于我们身体也很有营养，并且软乎乎的鸡汤特别养人。还有就是番茄排骨汤我也非常喜欢，而这道汤也非常简单。不知道大家有没有听过一句话，冬吃萝卜夏吃姜，在冬天萝卜对于咱们呢是非常有帮助的...
答：羊肉汤是热性的，可以暖胃御寒，但喝多了容易上火适合冬天喝的种养生汤芝麻红枣汤、枸杞杏仁汤、木瓜排骨汤、鲤鱼苦瓜汤、百合鲤鱼汤、莲子百合汤、骨头汤、羊肉汤、黄芪乌鸡汤、红枣乌鸡. . 用羊肝、羊肚、羊血等物烹制的羊杂汤，最适合在湿冷的冬季食用。香菇鸡汤--可作为感冒病人的食疗牛肉排骨汤抗...
答：等汤稠肚熟时,放入200克去皮切块的山药,将猪肚捞起切成肚丝,再放进汤内同炖20分钟,加入食盐料酒即可食用。 功效:胡椒性子温热,温中散寒;猪肚健胃养胃,散寒止咳。如果感冒后觉得脾胃虚寒,胃纳不佳,手脚冰凉,快喝胡椒猪肚汤吧。 干姜肉桂羊肉汤 食材:干姜,羊肉,肉桂,葱花,食盐,花椒面等。 做法:羊肉150克切块,...
