四五十岁的妈妈吃什么保健品比较好哪个牌子更适合

适合老年人的保健品那个牌子的比较好？

我觉得纽崔莱就不错，杂牌的不太敢信

从得知怀孕的那一刻起，准妈妈就幸福地期盼自己腹中的宝宝能够健康地生长发育，顺利地来到世间，特别希望能生一个聪明宝宝。为了这个目标，准妈妈们精心安排自己的营养要素。是的，怀孕期间方方面面都要注意，但饮食恐怕是最重要的了，其中尤为食用油要引起重视，你们考虑到食用油了吗？

市场中玲琅满目的食用油，可能适合你们的并不多，或许你们找不到能供你们特殊时期特殊需求的含有按比例配比亚油酸和α-亚麻酸的特殊食用油。

建议你们食用札郎孜双亚食用油，该油特点是用红花籽油配伍胡麻籽油，均衡足够量的ω-3（α-亚麻酸）和ω-6（亚油酸）成分，通过餐桌来满足你们的需求。

α-亚麻酸（ala）是人体必需却又普遍缺乏，急需补充的一种大脑神经发育成分，为了孩子聪明，必须从源头提供大脑发育要素。α—亚麻酸的体内代谢物二十二碳六烯酸(dha)被人们称为“脑黄金”，在脑神经和视网膜中大量存在，对胎儿到哺乳这个期间脑的发育是非常重要的。一般讲离乳时脑细胞分裂大部分已结束，以后神经细胞数也不怎么增加，因此必须在妊娠期到哺乳期补足α—亚麻酸。深海鱼油中有dha，是鱼儿吃了含有α-亚麻酸的海植物后的体内代谢产物，在保证亚油酸足量的前提下，吃双亚食用油就相当于吃深海鱼油，通过妈妈的机体代谢，产生足够的epa和dha满足胎儿和婴幼儿智力发育的需求。

亚油酸（la）在体内可进一步合成花生四烯酸（aa），有降胆固醇的作用；花生四烯酸参与免疫反应，同样具有促进胎儿、婴幼儿脑和视网膜发育生长的功能，同时还能预防妊娠高血压和高血糖。

双亚食用油因其既有适量的亚油酸，又有适量的α-亚麻酸，被称之为双亚食用油，克服了普通食用油必需脂肪酸单一的缺点。孕妇和哺乳母亲食用双亚食用油，从源头入手提供孩子的大脑发育和智力发展的营养要素dha，因此孕期和哺乳期的妈妈食用双亚食用油是不错的选择。

　　妈妈适合吃什么样的保健品？什么牌子的好？　　　　这要看你母亲的年龄和身体情况。大多数中老年妇女钙质比较缺乏，身体机能和体质开始下降，您 可以选一些增强免疫力，延缓衰老，预防钙质流失的产品。现在市场上保健品琳琅满目，比较知名的牌子有安利的纽崔莱，汤臣倍健等。推荐用纽崔莱的蛋白粉和倍力健组合.　　　“女人的美丽是吃出来的”，这话很有道理。　　过去我们常常听老人说，吃什么就补什么。当时还觉得很神奇，于是使劲吃心呀，脑呀什么的，希望长得好长得聪明。　　其实，老人的话是有道理的，吃什么真的会长什么，想漂亮的女人真的可以“吃出美丽”。　　“吃出美丽”的“吃”不是暴食暴饮，不是三天吃两天不吃，更不是没头没脑地傻吃。这里所说的“吃”是有节奏地吃，有准备地吃，有选择地吃，有心地吃，重调养地吃。　　调养对于女人，如根对于花。有根，年年才有花香；无根，只能花开一时。同样，有调养，女人才能时时光润，岁岁滋养；没有调养，女人花如断了根，失水失养，则会过早凋零和枯萎。　　女人的调养是一门学问，也是女性抵抗衰老的核心话题。现代人的调养有两种方式，一是注重传统和基础营养的方式，比如注意果蔬、肉类、豆类、谷麦类以及低脂和无脂食品的合理均衡摄取；二是选用科学而高效的健康食品，也就是常说的保健品。　　女人应尽可能吃得自然。现代人越来越关心起有机食品来，虽然价格可能会贵一点，而且所含的水分更少，但它的固体物质和营养更多。　　女人还应吃得新鲜。最好能在家里做饭，最大的好处是新鲜，含有机成分，更有益于健康。不过，很多女人不具备这个条件，况且在忙碌了一天之后还要做饭，的确很令人头痛。这样，可以为自己准备一些营养丰富的沙拉，不会费多少时间。　　不要吃快餐等垃圾食品，多食用如豆腐、海带、萝卜等碱性食物，控制食用如鸡肉、牛肉、玉米、啤酒等弱酸性食品。减少食物中的盐分和糖分含量，以减轻内脏负担，并应保持全天的饮食营养均衡，养成清晨空腹饮水的习惯等等，这都是女人在吃的时候应该注意的。　　还有一个环节非常关键，就是控制食量。进食不能够有饱的感觉，饱感已经是进食过量的信号。胃里只要装一半食物就好。过量进食，不仅直接影响体重，还会增加肠胃功能的负担。　　最佳的饮食方案　　每餐多食碱性食物，如成熟的蔬菜水果类。成熟的蔬菜水果有更为完善的营养素，随时保持弱碱性体质。　　蔬菜或水果最好生吃，但不可过量。适当适量摄取，才能达到理想功效。体质偏寒或在经期内，不宜生吃蔬菜。　　菜豆类食物必须煮熟吃，大多数人可以经常吃，但核果类、豆类及种子类食物不宜常吃或多吃，否则易产生燥热性。　　比较好的烹调方式为：煮、烧、炒。应尽量少用的烹调方式是：炸、烤、煎、熏。　　煮的时候应尽量用清水煮，少用动物性油或调味料，以免增加血浓稠度，或增加对身体不利的物质。　　炒菜时，尽量采用冷油炒方式，不采用高温将油及食物等爆炒至产生燥热性，可将油和洗好切好的食物放入锅内同时炒至热，再放入适量的盐等调味料。　　许多中国人，长期以来总会把各类维生素片和其他保健品看作是药物，身体没病没痛时，大多是拒绝吃这些“药”的。这种观念长期误导了人们。　　我也曾经对保健品有偏见，几年前在美国生活时改变了这种偏见。　　在去美国前，有过5年多下海创业的经历，那时每天工作十四五个小时，每年没有休息过一天，连大年初一都在上班，身体弄得非常糟糕，处在极度透支状态。到了美国，开始每天坚持游泳煅炼，希望改变这种状况，但锻炼了很长时间，效果并不明显。我的一位美国朋友送了几瓶卵磷脂，让我试着服用。我收下了这几瓶东西，但并没有吃。我想，我才30出头，怎么能吃这些，在我的概念中，保健品和药品差不多，是有副作用的，我现在就吃这些，五六十岁怎么办？　　一次逛书店时，偶然看见了大量的介绍各种保健品的书和杂志，其中有关卵磷脂的文章吸引了我。这时我才知道，卵磷脂是大豆、蛋黄中的提取物，是天然的食品，在美国销量很大，除了一粒粒地销售外，还添加在日常食品中，如蛋糕、饼干、沙拉等等。　　回来后，我找出那几瓶卵磷脂，开始吃了，还增加了一些其他的保健品。慢慢地，整个身体状况有了质的变化。　　保健品，日本人叫功能食品，德国人叫改善食品。相比较而言，美国叫健康食品（healthy food），这个叫法是比较科学的。现代人由于工作压力过大、空气污染等等，传统饮食已经远远不能满足身体健康的需求。这类产品可以更科学和简便地补充身体需要的营养和元素。女人一定要根据自己的年龄和状况，选用适当的保健品。　　有一次，我和一位好朋友，国家卫生管理系统的高层领导一起吃饭，他谈到有一派专家是主张传统饮食营养方式，我当即表示并不完全赞同这一观点。如今，既没有过去的环境条件，又没有过去人的烹饪时间，更没有那么纯正的食物材料，又加上紧张透支，传统的方式一定跟不上现在的需要，并且难以实现。我举了很多例子和数据，最后我的观点说服了他。　　中国保健品的定义是：“食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体功能，适宜特定人群使用，不以治疗疾病为目的。”这种说法让中国的保健品少了食品的特性，多了药品的感觉，因此，身体没病的中国人，很多是不大接受服用，这几乎等于不接受现代生活方式一样。　　当然中国保健品的定位、质量，以及你该如何选择又是另外一个问题。　　健康食品和垃圾食品　　一般来说，健康食品应符合以下6个标准：一是植物性的。因为人类如果摄取了过多动物性的东西，人体的免疫力就会下降。二是不具药性的。三是完整的，即没有经过化学方式提炼或合成的。四是植物营养素的含量要高。五是营养成分的种类要多。六是不能干扰人体自身修复及抵抗疾病的能力。　

50岁女人必吃的十大保健品,5o多岁女人吃什么能提高体质
答：Swisse钙片: 保持骨骼健康，预防骨质疏松。静心助眠口服液: 改善睡眠质量，提升精神状态。中老年奶粉: 补充营养，维护消化系统健康。Tomshine健力多系列: 提供关节支持和氨糖软骨素，保护关节。葡萄复合片: 维生素和矿物质的综合补充，增强免疫力。女性复合维生素: 全面滋养，满足日常营养需求。谷维素: 调节神...

40多岁的妇女要吃什么保健品啊???
答：1. 对于40多岁的女性，选择保健品时应考虑身体的综合调理和抗衰老需求。例如，葡萄籽胶囊富含生物类黄酮OPC，能有效抵抗自由基，维护毛细血管健康，是强大的天然抗氧化剂。其抗氧化效果是维生素E的15-25倍，适合于延缓衰老、改善血管痉挛性头痛和眩晕、减轻长时间使用电脑和手机带来的疲劳、以及常看电视的...

各年龄段中老年吃什么保健品好
答：- 羊胎素：专门用于抗衰老，增强卵巢荷尔蒙分泌，美白肌肤。- 大豆异黄酮：滋养卵巢，美容去斑，延缓衰老，保持女性年轻态。- 葡萄籽：抗衰老，增强免疫力，保护心脑血管健康。50-70岁中老年保健品选择：进入50岁后，人体激素水平下降，免疫功能减弱。老年人常见疾病包括高血压、高血脂引发的中风、冠心病和...

中年女性吃什么保健品好
答：中年女性的最佳保健品，可以选择女士复合片，主要是由蔷薇果、花椰菜、小麦胚芽、芝麻、柑橘（含类黄酮）、野山药、大蒜、蜂王浆、大豆（含异黄酮）、复合橘皮苷等营养成分组成，每日2片，可满足日常所需。另外，在选择营养品时一定要以下注意两点，避免购买到假货：1､看品牌，选择大品牌，质量好...

各年龄段中老年吃什么保健品好
答：50-70岁中老年保健品：50岁以上的人群已进入老年期，人体激素水平开始下降，免疫功能逐渐降低。老年人常见疾病如高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病，以及要特别注意补钙，以防脚抽筋。建议服用的保健品包括：- 大豆卵磷脂：具有辅助降血脂的保健功能，保护肝脏，延缓衰老。- 维生素C：...

四十多岁的女人吃什么保健品比较好
答：1. 对于四十多岁的女性来说，选择含有维生素E的保健品是一个不错的选择。这类保健品能够帮助改善肤色，增加皮肤光泽，并且有助于淡化因年龄增长和生育而产生的黄褐斑和皱纹。2. 良好的保健品应注重提升皮肤的弹性和光泽，从而让人看起来更有精神和气色。实际上，健康的身体并不需要过量摄入昂贵的补品...

适合50岁女性吃的保健品有哪些?
答：一、50岁的女人吃什么保健品好？1、女人到了50岁，到了更年期的边缘，身体机能下降，细胞老化。可以适当吃一些保健品，比如钙片，阿胶，维生素e胶囊。2、平时也要加强锻炼。可以跳广场舞、慢跑、骑自行车、打羽毛球，不仅可以锻炼身体，增强体质，还可以加快新陈代谢，促进体内毒素的排出。3、步入中老年...

50岁吃什么保健品
答：50岁应该吃哪种保健品？一、推荐保健品 1. 复合维生素：随着年龄的增长，身体对各类维生素的需求更为迫切，特别是维生素C、E和B群。复合维生素有助于补充日常饮食可能不足的营养。2. 钙与维生素D：骨骼健康尤为重要，钙和维生素D有助于骨骼健康，预防骨质疏松。3. 深海鱼油：富含不饱和脂肪酸，有助...

中年人吃什么营养品好
答：干果类(黑枣干、紫葡萄干、桑葚干)含金量:含铁量增加,其中以桑葚干为最,桑葚干每100克含铁42.5毫克,无愧于水果中“补血果”的称号。在晒制过程中,最有利于一些稳定营养素的保留,如铁、锌、锰、蛋白质、抗氧化物质等。 0 问题四:现在中年人可以吃什么补品比较好 应该多吃素,因为蔬菜水果中除了含有丰富的...

50岁的中年人可以吃什么保健品
答：碳酸钙、硫酸亚铁、乳酸锌、亚硒酸钠组成，补充多种维生素矿物质，每天一片，可增强抵抗力，从而满足日常所需。另外，在选择营养品时一定要以下注意两点，避免购买到假货：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。