海鱼和淡水鱼哪个营养大些？谢谢了，大神帮忙啊
海鱼更好一点。海鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、氨基酸等多种维生素和氨基酸，可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病。而淡水鱼一般只是蛋白质丰富，脂肪含量小。
淡水鱼：
淡水鱼是最常见的淡水生物。广义的说，系指能生活在盐度为千分之三的淡水中之鱼类就可称为淡水鱼。
狭义的说，系指在其生活史中部分阶段如只有「幼鱼期」或「成鱼期」，或是终其一生都必须在淡水域中渡过的鱼类。地球的淡水面积少，淡水鱼种类却异常丰富，占总鱼类的 41.2% 。全球鱼类约28000种(己记载为26000多种)，淡水鱼约10700种。虽然总数比海水鱼少，但淡水水域只占总水域2.5%，故淡水鱼比海水鱼丰富得多。
海鱼：
海水鱼是生活在海洋中的鱼，因此，我们要饲养它，必须要有相关的设备，采取相关的措施，来摸拟大洋中的生活环境。温度应控制在25℃左右，盐度1·020%～1·023%之间，并需摆上海里的动植物。如珊瑚、海葵、海蟹、海草等。
只有这样，海水鱼才肯高高兴兴地在这里安居乐业，继续生活下去。养海水鱼说难也难，说易也易。只要掌握要领，它比金鱼、热带鱼还好养，且一年须换一次水，每次只须换1/3就行了。关键是在于水质和盐度的控制。否则，鱼儿少到三五天，多则两个星期就会撒手而去。
当然养得好的，可以三年五载的长期生存下去。海水鱼主要以珊瑚、海葵、海草等为伍，所以在鱼缸中摆入珊瑚、海葵、海草之类的东西，不仅可以与海水鱼相交辉映，点缀其生活环境，而且还是海水鱼赖以生存的衣食父母呢！当然，在人工饲养时，要按时加些营养液，用来调剂。
海鱼更好一点。海鱼富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘、氨基酸等多种维生素和氨基酸，可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病。而淡水鱼一般只是蛋白质丰富，脂肪含量小。
海鱼的脂肪富含ω-3长链不饱和脂肪酸，对降低血脂有益。与淡水鱼相比，海鱼的碘、硒、锰等微量元素含量高，鱼肉当中的维生素A、D的含量也比较高。
扩展资料：
深海鱼主要成分是蛋白质和多不饱和脂肪酸，所以在零下18摄氏度的保存状态下并不会导致营养流失，气逆鲜度和质量可以被很好的保留，且相比淡水鱼和近海鱼，深海鱼被当代工业污染的可能性会更低。
由于深海鱼含有丰富的多不饱和脂肪酸和矿物质。如钙，铁，锌等微量元素，而且还含有维生素a.b.c等，所以对人体健康具有以下益处。[
减少心脏病危险，深海鱼中的欧米茄-3脂肪酸可以有效的控制冠心病。降低胆固醇，深海鱼中的多不饱和脂肪酸把胆固醇从血管中带走，从而降低体内胆固醇的含量。降血脂，深海鱼中的多不饱和脂肪酸能持续降低血脂水平。
健脑益脑，深海鱼所含的DHA能促进视力健全发展和人脑发育及智能发展，亦是神经系统成长不可或缺的养分。有助于发育和提高免疫力，深海鱼肉含丰富的蛋白质和矿物质，具有均衡营养，能调节体内水分平衡，提高免疫力，帮助伤口复原及愈合。
减少香烟危害，深海鱼肉中含有的氨基酸，可遏制动脉硬化，减少吸烟者患心脏病和中风的可能性。
参考资料：百度百科_深海鱼
答：海洋是大自然的矿物宝库。海鱼的硒、锌、钙等矿物质含量明显高于淡水鱼，部分维生素含量也较高，能更好地为人体补充矿物质和维生素。从以上两点来看，海鱼的营养价值高于淡水鱼。因为海鱼在海里游的范围更广，游泳力大，所以海鱼的肌肉弹性更好，味道更鲜美，但一定要注意储存条件。大多数海鱼出海都会死，...
答：1. 海鱼的营养价值普遍被认为高于淡水鱼。它们富含蛋白质、脂肪以及多种维生素和氨基酸，如钙、磷、铁、碘等，有助于降低胆固醇，预防心脑血管疾病。2. 淡水鱼虽然也提供丰富的蛋白质，但其脂肪含量通常较低。相比之下，海鱼的脂肪含有ω-3长链不饱和脂肪酸，对降低血脂有益。3. 海鱼在微量元素方面的...
答：26%。多数鱼的脂肪含量介于这两者之间。海鱼的脂肪富含ω-3长链不饱和脂肪酸，对降低血脂有益。与淡水鱼相比，海鱼的碘、硒、锰等微量元素含量高，鱼肉当中的维生素A、D的含量也比较高。然而，一些淡水鱼具有特殊的营养保健价值，如黄鳝富含维生素B2,鲤鱼有利水、消肿及通乳的效果。
答：自由基会破坏基本的基因物质、细胞壁，导致癌症和心脏病）的活性，从而增强人体免疫力，防衰老、保青春。 吃鱼类以深海鱼为好，因为深海鱼的营养价值很高，里面的DHA和EPA等营养成分都是很高的，能够帮助宝宝的脑力和视力的发育，而且蛋白质和钙质的含量也很高，对人体非常有益。望采纳 ...
答：一、海鱼含有独特的不饱和脂肪酸 海水鱼体内含有的高度不饱和脂肪酸，包括DHA这种对大脑发育至关重要的成分，是陆地生物所无法提供的。这种脂肪酸对大脑健康极为重要。二、海鱼的营养价值稍高 虽然海鱼和淡水鱼的营养成分差异不大，但海鱼通常含有更高的营养价值。海水中的丰富营养盐使得海鱼中的矿物质和...
答：1、海鱼：含有B族维生素、矿物质、不饱和脂肪酸等营养成分。含有胶原蛋白、微量元素、碳水化合物、胆固醇、维生素E、叶酸等多种营养成分。适当食用之后可以为机体补充所需要的营养物质，为机体提供能量。含有脂肪酸的成分，可以帮助预防动脉粥样硬化，从而起到预防慢性代谢性疾病的功效。2、淡水鱼：含有大量的...
答：例如，碘是合成甲状腺素的重要原料，对维持人体正常的代谢活动至关重要。此外，海鱼中的牛磺酸含量丰富，对于心脏和神经系统健康十分有益。海鱼的口感鲜美，脂肪含量相对较低且富含优质脂肪，有助于维护健康的体重和饮食习惯。总体而言，无论是淡水鱼还是海鱼，都有其独特的营养价值。选择哪种鱼类作为日常...
答：与淡水鱼相比，深海鱼的营养价值更高。深海鱼的矿物质和营养成分含量较高，深海鱼中含有DHA，俗称脑黄金，有利于提高记忆力。建议儿童和青少年多吃。深海鱼和淡水鱼都应该多食用。与畜禽肉制品相比，鱼的营养价值更高。海水和淡水的主要区别是含盐量。海水中含有大量的盐分，海鱼生活在矿物质含量较高的...
答：对于现代人，吃鱼已经不是稀罕事 在超市/市场里，都可见各种鱼货售卖 不过，虽说都是鱼，在一些人的眼里 地位却大不相同 很多长辈认为 海里的鱼比在河里或湖里长成的淡水鱼营养高 如果有条件，应该多吃海水鱼 这是真的吗？先说结论 海水鱼的营养不一定比淡水鱼高 ①淡水鱼种类多，选择“活鱼”更...
答：鱼肉脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇的作用，是老人、儿童、孕妇补充营养很好的食物。海鱼的口感会更好，因为海鱼生长在海里，活动范围广、活动频繁，肉质的弹性好，同时以多种海藻、微生物为食，口感更丰富一些。而淡水鱼一方面活动范围小，食物来自人工饲养，可能含有土腥味。
