牙齿黄怎么变白？

1、食醋漱口
首先取食醋一小杯来漱口，等牙充分接触后，就应该让醋在牙齿停留两分钟，然后把醋吐出来，马上漱口，这时候就会发现牙齿很快就可以变白了。但是这种方法对牙齿会有一定的损伤，不能够经常使用，偶尔救急使用一次是可以的。
2、橘子皮刷牙
首先把橘子皮晒干磨成粉，每次刷牙的时候用牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后用来刷牙，这样是可以起到很好的美白效果的。

牙齿发黄虽然不是什么病，但是会影响自身的形象。今天教大家一个美白牙齿的小妙招，一起来看看吧！

就在前段时间，碰见了同学，他还在读书

学的是口腔专业的，是个牙医，我赶紧利用千载难逢的机会向对方请教美白牙齿的方法，按照他教我的方法，抱着死马当或马医的心态试了一段时间，效果还蛮好的，牙真的白了好多。

1.醋

白醋和陈醋都可以把醋含在嘴里一到三分钟，然后吐掉一定要刷牙。这里面有一个小缺点就是会让牙齿很麻很酸，不要经常这样，醋刷牙对牙齿会有一定损伤，也会对牙龈造成刺激

02、柠檬汁

柠檬汁有很强的清洁作用，具有美白的功效，可以去除牙垢能洁白牙齿，刷牙时可以沾上柠檬汁一起刷，改善牙很黄的情况其中富含VC可以加固牙齿。

3.美白牙膏

原理：多含植酸钠、多磷酸盐等螯合剂，可排斥某些带负电的色素沉着牙面，同时可在牙面形成一层钙络合物薄膜，防止菌斑堆积。

牙齿损伤程度：此类方法，对牙齿基本无损伤。

小贴士：单独使用时，美白效果不会太明显。需配合规范刷牙方式，且需长期坚持方可有效控制牙菌斑形成。

同洗牙一样，严格意义上也并非属于牙齿美白，也是口腔保健的一种。

4.家用美牙护理仪

使用方法：用清水漱口；在牙齿表面涂抹凝胶；把美牙仪放进嘴里咬，然后按电源按钮开始；等待15分钟；用清水漱口；用清水冲洗胶体表面。

以上就是给作者大家介绍的一些牙齿变白的有效方法。另外，我们应当定期做口腔检查，及早处理出问题的牙齿。毕竟拥有健康的牙齿，是我们品尝人间美味有力的保证和基础。

其实现在很多人都存在有牙齿发黄的烦恼。可是牙齿黄怎么变白呢？下面爱靓网跟你分享5个牙齿变白的小偏方，让你时刻自信，开怀大笑无所顾忌。

牙齿变白小偏方：

一、食醋美白牙齿

利用家里平时食用的醋、米醋或者白醋，含在嘴里一到三分钟，然后吐掉开始刷牙，效果是很不错的。不过使用这种方法牙齿会觉得发酸，发麻，因此不能经常使用，一般一两个月左右做一次就可以了，不然会对牙齿造成伤害的。

二、草莓+发酵粉美白牙齿

准备一颗草莓和半茶匙发酵粉，将草莓碾成糊状，与发酵粉充分的混合在一起，然后找一个柔软的牙刷把他们的混合物涂刷在牙齿的表面，待五分钟左右之后再用牙膏把这些混合物刷掉，然后漱漱口，坚持一段时间之后就会有很不错的效果。

三、自制美白牙膏

先用小苏打和食盐各半勺，然后加一滴薄荷精油或橄榄油，搅拌均匀制成天然的美白牙膏。注意每周用其刷1次牙即可，否则容易损伤牙釉质。

四、桔子粉刷牙

先将桔子皮晒干，然后磨成粉，和牙膏混合在一起刷牙，不但能使牙齿洁白，还能保持满口清香。这是因为桔子皮有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持便能有效固齿。

五、多吃乳酪

乳酪里面含有大量的蛋白质和脂肪，维生素A，钙和磷，能够平衡口中的酸碱值，防止口腔里于有利细菌活动的酸性环境，导致蛀牙，经常吃乳酪能增加齿面钙质，有助于强化及重建珐琅质，让牙齿变得更加的坚固，重要的是还有美白的功效。

小偏方补充：

其实，我们日常生活中有很多食物也是可以美白牙齿的，比如水、薄荷、无糖口香糖、香蕉、乳酪、绿茶、芹菜等，大家平时可以多食用这些食物。

以上就是我们今天为大家介绍的5种牙齿变白的方法，希望可以帮到有需要的小伙伴们。

给大家分享美白牙齿的方法