茄汁千层高丽菜花怎样做才好吃？
1.准备好主要的食材
2.菜花洗好，掰成小块
3.西红柿切片
4.热油葱花爆锅炒菜
5.小火炒菜花，菜花水份小容易糊，翻炒的时候加一点水炒
6.菜花变色加西红柿，如果喜欢口感脆的翻炒西红柿变色，就可以了，喜欢吃软菜的多炒一会，最后加盐出锅
火加热炒锅，放入油，放蒜末炒出香味。然后加入肉馅和洋葱粒，炒到肉馅变色。
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放入茄子丁，炒到茄子变色收缩。加入蚝油、番茄沙司和黑胡椒粉，炒匀离火。
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饺子皮在清水里泡一下，拎出来沥干水分，然后铺在耐热烤碗底部，铺满。放上一半炒好的茄子肉末，铺平。再铺饺子皮，铺另一半肉末。
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在肉末表面撒上一层马苏里拉芝士。放入预热好的烤箱中层，200度，上下火同时加热，烤大概20到25分钟就好。
材料
蕃茄锅高汤150克高丽菜叶6片猪绞肉8两鱼浆4两油葱酥少许香菜(或芹菜)少许胡椒粉少许
做法
1
可果美番茄锅高汤：严选酸甜适中的完熟番茄，搭配起司和精心熬煮的高汤提味，增加滑顺甘甜的浓郁口感，是可以全家共享的美味汤底。
2
高丽菜整颗洗干净，中间用刀子画蒂头，用插的方式，插好几刀，形成一圈。用手左右扭动，等松动了再拔出蒂头来。
3
高丽菜放深锅的容器里，滚水从上倒入高丽菜中心泡烫软。等高丽菜软取出，冷水边冲洗边剥开一片片叶片。
4
充分沥干水，备用。
5
鱼浆加猪绞肉、香菜或芹菜、胡椒粉、油葱酥拌匀成馅料。
6
可果美番茄锅高汤：共享的美味；健康的蔬菜；甘醇的秘方。
7
1.每片高丽菜叶，用刀切薄粗梗。2.取适量的馅料入高丽菜，馅料抹上3/4片叶子上。3.再取第二片高丽菜叶，压上第一片叶子，重叠3/4。馅料抹上第二片高丽菜叶的3/4。4.以此类推至第六片叶子。最后一片叶子也抹上馅料。加上第一片的最边边也要抹馅料。
8
1.把高丽菜叶和馅料，整个从最边边开始卷起来。2.分切为贰二。3.一个是花型，加入适量的可果美蕃茄锅高汤。4.另一为圆型，加入适量的可果美蕃茄锅高汤。
9
千层高丽菜卷入电锅，外锅2杯冷开水蒸熟软。把汤汁淋上千层高丽菜卷。不用加水调和，因为蒸的过程，高丽菜会释放水份。
10
一层层的菜卷，再加上鲜甜的可果美蕃茄锅高汤，你浓我浓的，简直是人间美味。
11
最后将汤汁淋上千层高丽菜，或是沾上汤汁一起食用
做法
可果美番茄锅高汤：严选酸甜适中的完熟番茄，搭配起司和精心熬煮的高汤提味，增加滑顺甘甜的浓郁口感，是可以全家共享的美味汤底。
高丽菜整颗洗干净，中间用刀子画蒂头，用插的方式，插好几刀，形成一圈。用手左右扭动，等松动了再拔出蒂头来。
高丽菜放深锅的容器里，滚水从上倒入高丽菜中心泡烫软。等高丽菜软取出，冷水边冲洗边剥开一片片叶片。
充分沥干水，备用。
鱼浆加猪绞肉、香菜或芹菜、胡椒粉、油葱酥拌匀成馅料。
可果美番茄锅高汤：共享的美味；健康的蔬菜；甘醇的秘方。
1.每片高丽菜叶，用刀切薄粗梗。2.取适量的馅料入高丽菜，馅料抹上3/4片叶子上。3.再取第二片高丽菜叶，压上第一片叶子，重叠3/4。馅料抹上第二片高丽菜叶的3/4。4.以此类推至第六片叶子。最后一片叶子也抹上馅料。加上第一片的最边边也要抹馅料。
1.把高丽菜叶和馅料，整个从最边边开始卷起来。2.分切为贰二。3.一个是花型，加入适量的可果美蕃茄锅高汤。4.另一为圆型，加入适量的可果美蕃茄锅高汤。
千层高丽菜卷入电锅，外锅2杯冷开水蒸熟软。把汤汁淋上千层高丽菜卷。不用加水调和，因为蒸的过程，高丽菜会释放水份。
一层层的菜卷，再加上鲜甜的可果美蕃茄锅高汤，你浓我浓的，简直是人间美味。
最后将汤汁淋上千层高丽菜，或是沾上汤汁一起食用，美味到最高点。
茄汁千层糕的菜花怎么做才好吃？首先把千层糕的菜花放在茄汁里面一起拌着吃是比较好吃的。
茄汁千层高 丽 菜花好吃做法
食材准备：蕃茄锅高汤 150克,高 丽 菜叶 6片,猪绞肉 8两,鱼浆 4两,油葱酥 少许,香菜(或芹菜) 少许,胡椒粉 少许
做法步骤：
1: 可果美番茄锅高汤：严选酸甜适中的完熟番茄，搭配起司和精心熬煮的高汤提味，增加滑顺甘甜的浓郁口感，是可以全家共享的美味汤底。
2: 高 丽 菜整颗洗干净，中间用刀子画蒂头，用插的方式，插好几刀，形成一圈。用手左右扭动，等松动了再拔出蒂头来。
3: 高 丽 菜放深锅的容器里，滚水从上倒入高 丽 菜中心泡烫软。等高 丽 菜软取出，冷水边冲洗边剥开一片片叶片。
4: 充分沥干水，备用。
5: 鱼浆加猪绞肉、香菜或芹菜、胡椒粉、油葱酥拌匀成馅料。
6: 可果美番茄锅高汤：共享的美味；健康的蔬菜；甘醇的秘方。
7: 1.每片高 丽 菜叶，用刀切薄粗梗。2.取适量的馅料入高 丽 菜，馅料抹上3/4片叶 子上。3.再取第二片高 丽 菜 叶，压上第一片叶 子，重叠3/4。馅料抹上第二片 高 丽 菜 叶的3/4。4.以此类推至第六片叶 子。最后一片叶 子也抹上馅料。加上第一片的最边边也要抹馅料。
8: 1.把高 丽 菜 叶和馅料，整个从最边边开始卷起来。2.分切为贰二。3.一个是花型，加入适量的可果美蕃茄锅高汤。4.另一为圆型，加入适量的可果美蕃茄锅高汤。
9: 千层高 丽 菜卷入电锅，外锅2杯冷开水蒸熟软。把汤汁淋上千层高 丽 菜卷。不用加水调和，因为蒸的过程，高 丽 菜会释放水份。
10: 一层层的菜卷，再加上鲜甜的可果美蕃茄锅高汤，你浓我浓的，简直是人间美味。
11: 最后将汤汁淋上千层高 丽 菜，或是沾上汤汁一起食用，美味到最高点。
答：1.把高丽菜叶和馅料，整个从最边边开始卷起来。2.分切为贰二。3.一个是花型，加入适量的可果美蕃茄锅高汤。4.另一为圆型，加入适量的可果美蕃茄锅高汤。9 千层高丽菜卷入电锅，外锅2杯冷开水蒸熟软。把汤汁淋上千层高丽菜卷。不用加水调和，因为蒸的过程，高丽菜会释放水份。10 一层层的菜卷，...
答：取出高丽菜卷，摆盘，再将剩余酱汁淋上即可。
答：烤鱼配方 1：烤鱼汤料配方：（烤制淡水鱼类的）酱油500克 鲜酱油 20克 白酒（浓香型）5克 香醋5克 白糖8克 吉士粉3克 特鲜粉5克 十三香5克 白胡椒粉3克 黑胡椒粉2克 味精或者鸡精5克 葱段姜片各8克 丁香 花椒 八角 孜然粒各5克以上料用纱布包起来 .和粉料泡再一起备用（可烤制以斤...
答：第一日早餐:西柚半个,花生酱两茶匙,面包一片,咖啡一杯 中餐:吞拿金枪鱼罐头半罐(用矿泉水或纯净水浸泡),烤面包一片咖啡或茶一杯 晚餐:白菜花半棵,肉两片,咖啡或茶一杯,香草冰激凌一杯,扁豆十根,红葡萄十粒,苹果一个 第二日早餐:香蕉半根,煮蛋一个,烤面包一片,咖啡或茶一杯 中餐:酸奶一杯,苏打饼干两...
答：开吃。1、将石斑鱼放在砧板上拍晕,放在70度的热水中略烫,取出,用清水过冷后,打清鱼鳞;于肛门处开一刀,将鳃根割断,用竹筷从口往鳃部插至肚内,将鱼鳃和内脏一起挟出,洗净,用盐将鱼身抹匀。2、用长盘1个,横架上筷两根,将鱼放上,撒上姜丝,用花生油(10克)淋在鱼身上,放入蒸笼;余油和豉油...
