“中年危机”是否可怕
kuaidi.ping-jia.net 作者：佚名 更新日期：2024-07-27
人的一生中，幸福感是有起伏的，不同的年龄，对幸福的感觉是不同的。《你的幸福曲线》一书的作者乔纳森·劳赫是幸福曲线理论的提出者，他认为人的幸福感遵循U型曲线模型：从20多岁到40多岁，人的幸福感是下降的，而50岁以后开始回升，也就是说，中年时人的幸福感是一生中最低迷的。
这就涉及一个名词：中年危机。这是每个人都要面对的人生课题，作者刚好就是一个中年男性，事业上虽然有很好的发展，生活也没有太大问题，但也陷入焦虑和不安。这激发了他对中年危机话题的兴趣，追踪了其来龙去脉，采访了心理学、经济学、神经学的很多顶尖专家学者，将研究成果写成这本书。
中年危机这个词最早出现在1965年，由加拿大的心理学家杰奎斯提出的，他发现很多创意天才年轻时才思敏捷，但40多岁时创新性渐渐枯竭，于是他大胆的推测，大多数人都会在中年阶段出现某种形式的危机。他认为这是源于每个人内心中对死亡的恐惧。
一、“中年危机”并不可怕
但本书的作者却认为，中年危机只是一个主观猜想，没有实在的证据，对中年阶段用危机来描述过于简单粗暴，只会误导大众。
一个叫奥斯瓦尔德的经济学家认为：要讨论中年危机，必须要有三个共识：
第一，中年危机的衡量标准是什么。什么样的挫折才算是危机，这是没法衡量的，而幸福感则可以作为衡量标准。
第二，不能只看中年阶段的幸福感水平，而是看整个人生的幸福感变化。人的一生都存在危机，而不止是中年才遇到。
第三，与其讨论一个人是否遇到中年危机，不如讨论中年危机是不是一个普遍性现象。即是中年危机是否会发生在大多数人身上，或者发生在世界范围内。
经过对世界上几十个国家的调查数据进行汇总，用二维坐标系来描述，X轴代表年龄，Y轴代表生活满意度，那么看到的是一条U型曲线。20岁开始，人们的生活满意度逐年下降，40岁到55岁之间达到最低点，之后逐步提升，在85岁时到达顶峰。虽然不同国家的数据稍有差别，但相差不大。换成灵长类的其他动物，如星猩猩，依然有着类似的曲线。
出现这个现象的原因是，人类的天性中有着一种天生乐观的成分，但经常是偏离现实的，有点盲目，体现在年轻时成为明显，这称为“乐观的偏见”。
作者认为这个偏见对人类有好处，因为人类需要有年轻人去大胆地冒险，去做挑战极限的事情，让人类有更大的发展空间。但是对于人体的幸福而言，乐观的预期未见得是一件好事。因为人们对个人幸福的预期会过分乐观，一旦达不到，就会产生对人生的失望，最后觉得生活一团糟时，就到了中年，就诞生了所谓的“中年危机”。
二、为什么人越老越感到幸福
在人生的下半场，幸福曲线在下降到谷底后，会重新开始爬升。因为随着年龄的增长，大脑会持续下调幸福的预期，直到有一天局势逆转，真实满意度比预期中还高时，这时生活带给你的就不再是失望，而是惊喜。吸取教训、重新校准是推动幸福曲线上升的一个动力。
首先，衰老让人的情绪更稳定。衰老会促使人们调整人生的价值观，老年人感受到的积极情绪和消极情绪同年轻人一样强烈，但他们感受到消极情绪的次数会大幅度减少，持续的时间也会更短。
其次，衰老让人倾向于经营那些最重要的关系。当一个人变老时，他会对身边新出现的路人不感兴趣，因为他们对幸福感并没有太大帮助，反而经常会带来遗憾和失望。他更重视那些最有意义的人际关系。
最后，老年人的外界环境相对宽松的。其他人会表现出更多善意和尊敬，减少争执和批评。
三、“中年危机”并不可怕
首先，中年危机是一种大数据现象，只是一种潜在的趋势，而不是每个人的宿命。每个人的幸福还有很多可控的地方，在这些地方下功夫，你仍然有机会走出与众不同的人生轨迹。
其次，中年危机是一个暂时的调整，在为人生的下半场积蓄力量。
最后，调整对幸福的看法，看清哪些因素对你人生幸福最重要，就会充分地享受到幸福水平不断上升的快乐。
中年人的肩上承担着太多的压力,你觉得中年危机可怕在哪?
答：一、中年危机不容易克服。其实在我看来，我认为中年危机的可怕之处就在于，中年危机是不容易克服的，而且很多的中年人都会面临越来越大的压力。中年人可能不一定能够让自己有更好的方式去克服自己的危机，而且也不一定能够让自己承担起家庭的责任，他们可能会让自己丧失信心。因此这样的中年危机的确是特别可...
“中年危机”是否可怕
答：三、“中年危机”并不可怕 首先，中年危机是一种大数据现象，只是一种潜在的趋势，而不是每个人的宿命。每个人的幸福还有很多可控的地方，在这些地方下功夫，你仍然有机会走出与众不同的人生轨迹。其次，中年危机是一个暂时的调整，在为人生的下半场积蓄力量。最后，调整对幸福的看法，看清哪些因素对你人...
网友们都在讨论中年危机,中年危机可怕在哪?
答：正所谓的人到中年，身不由己，中年的危机很可怕，而且是猝不及防，让你感到非常的无奈。在我们年轻的时候就在为我们的将来焦虑，但是我们却改变不了什么，在惊慌中我们走到了中年，感受着这个年纪带给我们的危机感。一：来自身体的危机感。人到中年带给自己的是什么，思想更加的成熟了，整个人更加的和...
中年危机的可怕是身体的力不从心,中年危机到底可怕在哪里?
答：中年危机的可怕是身体的力不从心，中年人的危机可怕，大多数都是来源于自身的身体。现在有许多中年人在看到自己身体一年不如一年的时候，也会觉得非常的恐惧。尤其是在面临上有老下有小的情况时，中年人都会觉得自己的压力非常的大。也会想要释放自己这样的压力，而对于中年人而言，不光是考虑到家庭的压...
中年危机到底可怕在哪里的话题登上热搜,中年危机的可怕在于什么?_百度...
答：中年危机到底可怕在哪里这个话题登上了热搜，中年的危机可怕大多在于中年人害怕失去自己原有的工作。现在的中年人在面对工作的时候，即使自己想要有一份不错的发展，但是也都不敢轻易的跳槽。大多都是考虑到已经习惯了自己平稳的工作，同时也拿着稳定的工资，让中年人都过惯了有迹可循的生活。而对于35岁...
...我们的选择真的不多了,你觉得中年危机可怕在哪呢?
答：自己的经济也非常的窘迫，会害怕父母生病，害怕孩子的教育上都需要各种各样的费用。所以中年人在面对这样一些现实的问题时，都会觉得中年危机已经到来。尤其是面对上有老下有小，也都害怕父母生病孩子需要教育，这都是需要经济来维持的。如果自己没有一个稳定的经济，也难以走出这样的困境。中年人的选择性...
中年危机一词屡见不鲜,中年危机可怕在哪?
答：所以说，中年危机实际上是一个过渡期与挑战期。相比较于年轻的无限可能，那些轻装上阵的我有我的young，然而中年人的负重前行，就会显得格外狼狈。中年危机经常面对着经济危机和事业危机双向来袭。当所有地方都要用钱，所有的人都要靠你，而你却孤立无援，还不敢倒。家庭成员就像一个个机器人一样在各自...
中年危机很可怕,到底可怕在哪里?
答：中年危机很可怕，到底可怕在哪里？一、自己感觉身体大不如以前，却还要硬挺着努力工作。无论是男人还是女人，到了中年之后，身体就会变差，以前轻轻松松能够做到的事情，现在却非常吃力，以前加班到很晚，也不觉得累，而且精力非常充沛，第二天照样元气满满去工作，可是到了中年却完全变了，如果不按时下班...
...我们的选择真的不多了,你觉得中年危机可怕在哪?
答：中年危机-健康篇现在多半部分的人都会有亚健康，而在我国，中年人发福的比例也是十分的高的。肥胖是身体的无形杀手，它可以引发十分多的并发症，例如像高血脂，高血压 等等一类的疾病。虽然这些疾病听起来都是十分的常见，但是如果控制不好或者很严重的话，也会引起一些十分严重的并发症。此外，由于步入...
到了中年才发现自己的选择真的不多了,你觉得中年危机可怕在哪?
答：中年危机像一个警钟，告诉你你老了，你很差劲，你很失败，中年危机像一个象征，象征着你的人生高光时期已成过去，未来将只有下坡路可走。中年危机的可怕之处在哪？可以从下面几个方面来看：更少选择的机会 大家讨论互联网行业到了35岁便要提前走向退休，然而不只是互联网行业，很多行业也是如此。那些中年...
这就涉及一个名词：中年危机。这是每个人都要面对的人生课题，作者刚好就是一个中年男性，事业上虽然有很好的发展，生活也没有太大问题，但也陷入焦虑和不安。这激发了他对中年危机话题的兴趣，追踪了其来龙去脉，采访了心理学、经济学、神经学的很多顶尖专家学者，将研究成果写成这本书。
中年危机这个词最早出现在1965年，由加拿大的心理学家杰奎斯提出的，他发现很多创意天才年轻时才思敏捷，但40多岁时创新性渐渐枯竭，于是他大胆的推测，大多数人都会在中年阶段出现某种形式的危机。他认为这是源于每个人内心中对死亡的恐惧。
一、“中年危机”并不可怕
但本书的作者却认为，中年危机只是一个主观猜想，没有实在的证据，对中年阶段用危机来描述过于简单粗暴，只会误导大众。
一个叫奥斯瓦尔德的经济学家认为：要讨论中年危机，必须要有三个共识：
第一，中年危机的衡量标准是什么。什么样的挫折才算是危机，这是没法衡量的，而幸福感则可以作为衡量标准。
第二，不能只看中年阶段的幸福感水平，而是看整个人生的幸福感变化。人的一生都存在危机，而不止是中年才遇到。
第三，与其讨论一个人是否遇到中年危机，不如讨论中年危机是不是一个普遍性现象。即是中年危机是否会发生在大多数人身上，或者发生在世界范围内。
经过对世界上几十个国家的调查数据进行汇总，用二维坐标系来描述，X轴代表年龄，Y轴代表生活满意度，那么看到的是一条U型曲线。20岁开始，人们的生活满意度逐年下降，40岁到55岁之间达到最低点，之后逐步提升，在85岁时到达顶峰。虽然不同国家的数据稍有差别，但相差不大。换成灵长类的其他动物，如星猩猩，依然有着类似的曲线。
出现这个现象的原因是，人类的天性中有着一种天生乐观的成分，但经常是偏离现实的，有点盲目，体现在年轻时成为明显，这称为“乐观的偏见”。
作者认为这个偏见对人类有好处，因为人类需要有年轻人去大胆地冒险，去做挑战极限的事情，让人类有更大的发展空间。但是对于人体的幸福而言，乐观的预期未见得是一件好事。因为人们对个人幸福的预期会过分乐观，一旦达不到，就会产生对人生的失望，最后觉得生活一团糟时，就到了中年，就诞生了所谓的“中年危机”。
二、为什么人越老越感到幸福
在人生的下半场，幸福曲线在下降到谷底后，会重新开始爬升。因为随着年龄的增长，大脑会持续下调幸福的预期，直到有一天局势逆转，真实满意度比预期中还高时，这时生活带给你的就不再是失望，而是惊喜。吸取教训、重新校准是推动幸福曲线上升的一个动力。
首先，衰老让人的情绪更稳定。衰老会促使人们调整人生的价值观，老年人感受到的积极情绪和消极情绪同年轻人一样强烈，但他们感受到消极情绪的次数会大幅度减少，持续的时间也会更短。
其次，衰老让人倾向于经营那些最重要的关系。当一个人变老时，他会对身边新出现的路人不感兴趣，因为他们对幸福感并没有太大帮助，反而经常会带来遗憾和失望。他更重视那些最有意义的人际关系。
最后，老年人的外界环境相对宽松的。其他人会表现出更多善意和尊敬，减少争执和批评。
三、“中年危机”并不可怕
首先，中年危机是一种大数据现象，只是一种潜在的趋势，而不是每个人的宿命。每个人的幸福还有很多可控的地方，在这些地方下功夫，你仍然有机会走出与众不同的人生轨迹。
其次，中年危机是一个暂时的调整，在为人生的下半场积蓄力量。
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答：中年危机像一个警钟，告诉你你老了，你很差劲，你很失败，中年危机像一个象征，象征着你的人生高光时期已成过去，未来将只有下坡路可走。中年危机的可怕之处在哪？可以从下面几个方面来看：更少选择的机会 大家讨论互联网行业到了35岁便要提前走向退休，然而不只是互联网行业，很多行业也是如此。那些中年...
