血糖偏高、体重增长过快的孕妇在孕期怎么吃合适？需要注意什么？
怀孕期间血糖偏高，需要根据个人情况确定每天吃的食物总量，少吃多餐，避免暴饮暴食和食用容易导致血糖快速升高的食物。孕期高血糖对母婴影响很大。因此，高血糖孕妇应积极配合医生控制饮食。在保证孕妇和胎儿合理营养摄入的情况下，医生会根据不同孕妇孕前的体重和孕期的体重增长速度来确定每日食物摄入总量。孕妇要遵医嘱控制饮食，多吃几次，保证血糖控制在正常范围内。
孕期血糖高的人要注意不要吃各种糖、蜜饯、饮料、果汁、糖糕等容易导致血糖快速上升的食物。碳水化合物应选择血糖生成指数低的粗粮，如莜麦、荞麦、燕麦、玉米、土豆等。猕猴桃、苦瓜、洋葱、蘑菇、柚子、南瓜、牡蛎也是孕期高血糖人群的理想食物。苦瓜是降血糖的天然药物之一。由于苦瓜籽中含有与胰岛素功能相似的物质，能促进糖的分解，所以吃苦瓜可以调节高血糖孕妇的血糖含量。
苦瓜可以炒菜，也可以凉拌。对于高血糖孕妇来说，食疗是最好的方法，简单，不伤害身体和胎儿。但患者朋友们一定要注意守口如瓶，遵循饮食原则，按照推荐食谱安排一日三餐，严格控制饮食。无论是对宝宝负责，还是对自己的身体负责，都应该积极对抗高血糖。可以选择新鲜的蔬菜、含糖量低的水果、主食，多喝营养丰富的汤类，包括山药豆腐脑汤、鲫鱼豆腐脑汤、鸡汤、紫菜汤等。营养要全面，荤素要搭配。孕期高血糖导致妊娠期糖尿病，影响胎儿和孕妇健康。严重时会造成胎儿畸形，要引起足够的重视。
同时要注意适当的活动，定期产检，定期检测血糖，观察胎儿发育情况。饭后一小时适当活动可增加机体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用，降低血糖，特别是肥胖孕妇应饭后运动。如果饮食控制和运动血糖效果不好，要及时选择胰岛素治疗。吃一些黄瓜、西红柿等含糖量低的蔬菜，可以增加饱腹感，控制血糖。孕妇饮食高血糖控制只能帮倒忙。建议患者定期去医院测血糖，遵医嘱。
孕妇得了妊娠糖尿病，一方面要防止体重增加过快，另一方面又要保证合理的营养，减少低体重儿以及胎儿生长受限的发生：1、在饮食上，要少量多餐，每天5-6餐，将正餐的主食匀出1/4量作为加餐，注意主食要粗细搭配，副食要荤素搭配。2、要定时定量订餐与药物、运动作用时间保持一致，这样可以使血糖不用波动太大，多吃一些低热量高容积的食品，比如各种蔬菜。3、多选用粗杂粮代替精细粮。4、吃水果最好在两餐之间做加餐用，既不至于血糖太高又可以防止低血糖的发生。水果主要可以选择苹果、梨、橘子、猕猴桃等含糖量相对较低的水果。
控制饮食，要保证饮食均衡，需要注意身体状况，根据身体状况合适进行调整。
如果血糖偏高的孕妇在孕期一定要注意合理的饮食，尽量多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜和水果，补充维生素和膳食纤维。
答：孕期血糖高的人要注意不要吃各种糖、蜜饯、饮料、果汁、糖糕等容易导致血糖快速上升的食物。碳水化合物应选择血糖生成指数低的粗粮，如莜麦、荞麦、燕麦、玉米、土豆等。猕猴桃、苦瓜、洋葱、蘑菇、柚子、南瓜、牡蛎也是孕期高血糖人群的理想食物。苦瓜是降血糖的天然药物之一。由于苦瓜籽中含有与胰岛素功能相...
答：在怀孕期间很多的孕妇都比较容易出现血糖高的情况,那么导致她们血糖高的原因有哪些呢,下面我为你列举出来吧。擄激素阻碍分泌孕期准妈妈的胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素,胰岛素分泌的减少,很容易造成准妈妈孕期血糖偏高,危害宝宝健康。️饮食结构不合理不合理的饮食结构也会造成孕期准妈妈血糖的偏高。孕期...
答：当怀孕中晚期时，如果孕妈体重增长速度太快，就会很容易会诱发很多疾病，比如妊娠糖尿病以及妊娠高血压等疾病。一、妊娠糖尿病 孕妈如果饮食过量就会导致血液当中的血糖无法被吸收而呈直线上升的状态，很大几率会诱发妊娠糖尿病，虽然说妊娠糖尿病未必是胖孕妇的专属，但是孕妇肥胖而引发妊娠糖尿病的几率还是...
答：我们都知道,对于怀孕的女性来说,是很容易就患上高血糖的,患有高血糖的孕妇对于吃的食物一定要小心翼翼的,不然就会引发很严重的后果。那么,血糖高的孕妇可以喝孕妇奶粉吗?血糖高的孕妇需要注意什么?我们一起来看看吧。低糖孕妇奶粉孕期为了保障营养,多数女性会喝奶粉,此时就不建议再喝普通的奶粉,但是为了加强营...
答：孕期一旦发现血糖高就要立即停止食用甜食,甚至水果也不可以。无糖饼干孕妇会经常感觉到饿,不能正常吃饭的情况下可以买一些无糖的饼干放在包里,随时饿了随时吃上几块。小零食控制对于一些小零食准妈妈们也要适当的控制,如蛋糕、饼干、威化、蛋挞、蛋卷等等。含糖量高食物禁忌巧克力、蜂蜜、苹果、菠萝、牛奶...
答：孕期血糖的升高就是因为胰岛素对糖的分解减少造成的,想要解决孕妇血糖高问题还要解决胰岛素分泌问题,hicibi孕期控糖可以延缓肠道碳水化合物的吸收,通过抑制降解DPP-4酶而起作用,从而刺激葡萄糖依赖的胰岛素分泌、抑制胰高糖素的释放、刺激胰岛素的分泌、增加β细胞新生、抑制β细胞的凋亡、抑制胰高糖素的分泌、延缓胃...
答：果糖也属于糖分,如果孕妇毫无节制地吃水果,很可能会导致摄入过多的糖,自然体重增加很快,通常每天吃200-400克水果为宜。主食摄入过多孕后,孕妈妈需要摄入比平时多的营养才能满足胎宝宝生长发育的需要,因此有的孕妈妈怀孕后会胃口大增,但如果孕妈妈不均衡饮食,主食吃的太多,也会造成体重增长过快。主食推荐粗细...
答：怀孕本是高兴的事情，可是孕期遇上血糖高应该怎么办？孕妇血糖偏高对胎儿有什么影响？对于孕妇血糖偏高会使得孕妇体重增加过快，导致新生儿出现巨大儿、新生儿低血糖等并发症的风险增大，远期随访结果则发现，子代发生肥胖、代谢综合征的风险也增加 。同时，过高的血糖会使妊娠期间孕妇的白细胞吞噬和趋化的能力...
